Профилактика заболеваний в жаркую погоду.

В Северном Вьетнаме стоит невыносимая жара, температура воздуха обычно колеблется от 37 до 39 градусов Цельсия. Эта экстремальная погода не только влияет на повседневную жизнь, но и представляет многочисленные риски для здоровья населения, особенно пожилых людей, детей и лиц с хроническими заболеваниями. Провинциальный сектор здравоохранения активизировал информационную работу, предоставляя профессиональные консультации и рекомендации по профилактическим мерам, чтобы помочь людям заблаговременно защитить свое здоровье.

Лечение пациентов в кардиологическом отделении (Провинциальная городская больница).

В кардиологическом отделении (Провинциальная городская больница) все 88 коек постоянно заняты пациентами в жаркую погоду. В основном это пожилые люди и пациенты с гипертонией, сердечной недостаточностью и ишемической болезнью сердца в анамнезе… поступающие с такими симптомами, как усталость, головокружение, одышка, а также с риском инсульта или острой сердечной недостаточности, если не будет оказана своевременная помощь.

Заведующий кардиологическим отделением доктор Нго Ван Туан советует: В период длительной жаркой погоды пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует уделять особое внимание соблюдению режима приема лекарств, употреблению достаточного количества воды, избеганию интенсивных физических нагрузок и пребыванию в помещениях с кондиционерами при чрезмерно низких температурах. В частности, им следует придерживаться сбалансированной диеты, принимать витаминные добавки и ограничивать резкие перепады температуры, такие как переход из помещения с кондиционером на жаркую улицу.

Даже молодые и здоровые люди подвержены высокому риску, если недооценивают влияние погоды. Недавно в больницу Бай Чай поступили два пациента с тяжелым электролитным дисбалансом и острой почечной недостаточностью, вызванной сильным обезвоживанием после участия в марафоне в жаркую погоду. Пациентами были г-н Л.Д.Т. (44 года, город Халонг) и г-н Д.В.Х. (35 лет, город Тхай Нгуен ), поступившие с симптомами истощения, одышки, рвоты, судорог и спазмов в конечностях. Анализы крови показали повышенную концентрацию в крови, повышенный уровень ферментов печени и острую почечную недостаточность – тревожные признаки полиорганной недостаточности. Благодаря интенсивной неотложной помощи, внутривенному введению жидкостей и питательной поддержке, через 48 часов состояние обоих пациентов стабилизировалось, и они были выписаны.

По словам доктора Луонг Минь Туена, заместителя заведующего отделением нефрологии и диализа (больница Бай Чай), жаркая погода усиливает потоотделение, что приводит к обезвоживанию и уменьшению объема циркулирующей крови. Это вызывает снижение кровотока к жизненно важным органам, таким как почки, сердце и мозг, что легко может привести к острой почечной недостаточности, тепловому удару, коме и даже смерти. Тепловой удар может произойти не только у ослабленных людей, но и у молодых, здоровых людей, если они подвергаются чрезмерно высоким физическим нагрузкам. Пациентам, госпитализированным из-за легкого теплового удара, может быть назначено восполнение жидкости и электролитов для предотвращения острой почечной недостаточности. Тяжелобольным пациентам с тепловым ударом может потребоваться диализ и интенсивная терапия.

Врачи отделения нефрологии и диализа (больница Бай Чай) обследуют и лечат пациентов с электролитным дисбалансом и острой почечной недостаточностью, вызванной обезвоживанием.

При повышении температуры окружающей среды организм усиливает потоотделение для охлаждения, что приводит к быстрому обезвоживанию и потере электролитов. Если их своевременно не восполнить, это может привести к уменьшению объема циркулирующей крови, сердечно-сосудистому коллапсу и серьезному электролитному дисбалансу, вплоть до смерти. К распространенным начальным симптомам относятся головная боль, головокружение, слабость, мышечные судороги и спазмы в конечностях. Более опасным является длительное обезвоживание и тепловой удар, которые могут привести к нарушению сердечно-сосудистой и почечной функций, особенно к таким осложнениям, как острая почечная недостаточность, кома или смерть. Проактивное и правильное восполнение жидкости становится ключевым фактором защиты здоровья в летний период.

Нгуен Тхи Хань, бакалавр питания из отделения питания (Вьетнамско-шведская больница Уонг Би), рассказала: Взрослым следует выпивать 1,5-2,5 литра воды в день, равномерно распределяя потребление в течение дня, и не ждать, пока почувствуют жажду. Помимо обычной воды, следует употреблять бульон, фруктовые соки и электролитные напитки. Необходимо ограничить употребление очень холодных напитков, газированных напитков и алкогольных напитков, поскольку они легко могут вызвать расстройства пищеварения и усугубить обезвоживание. Особенно уязвимые группы населения, такие как маленькие дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями, должны находиться под пристальным наблюдением на предмет таких признаков, как сухость губ, темная моча, учащенное сердцебиение, головокружение и т. д., чтобы своевременно принимать необходимые меры.

Для предотвращения опасных заболеваний, вызванных жарой, врачи советуют людям ограничивать пребывание на открытом воздухе с 10:00 до 16:00, особенно во время тяжелой работы и занятий спортом, таких как бег и езда на велосипеде на длинные дистанции. Необходимо обеспечить достаточное потребление жидкости и электролитов, особенно работникам, работающим на открытом воздухе, которым может потребоваться восполнить 3-4 литра воды и электролитов, чтобы избежать осложнений, таких как острая почечная недостаточность из-за обезвоживания. Увеличьте потребление питательных веществ, ешьте больше фруктов или пейте фруктовые соки, чтобы обеспечить достаточное количество витаминов и повысить сопротивляемость организма. Употребляйте приготовленную пищу и пейте кипяченую воду; избегайте продуктов, оставленных на открытом воздухе на длительное время в жарких условиях, так как это может легко вызвать диарею и пищевое отравление.

При работе на солнце используйте защитное снаряжение, например, широкополые шляпы, рубашки с длинными рукавами и солнцезащитные очки. Правильно используйте кондиционер, устанавливая температуру около 28-29 градусов Цельсия, и избегайте резких перепадов температуры при переходе из помещения на улицу. Не направляйте поток воздуха от вентиляторов или кондиционеров непосредственно на людей, особенно на маленьких детей и пожилых людей. Если вы видите человека, страдающего от теплового удара, переместите его в прохладное место, ослабьте одежду, приложите холодные компрессы, дайте ему воды или раствора для пероральной регидратации и немедленно доставьте в ближайшее медицинское учреждение.

Нгуен Хоа

Источник: https://baoquangninh.vn/phong-benh-mua-nang-nong-3363886.html