Людям с заболеваниями почек лучше пить чёрный кофе или кофе с молоком?

Людям с заболеваниями почек не обязательно полностью отказываться от кофе. Но что безопаснее: черный кофе или кофе с молоком?

• Предпочтительнее черный кофе без сахара.
• Ограничьте потребление кофе с молоком (в нем много фосфора).
• Не пейте больше одной чашки за раз.
• Необходимо сбалансировать количество выпиваемой воды каждый день.
• При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Ниже диетолог Келлси Рид, в настоящее время работающая в США, разъяснит, следует ли пациентам с заболеваниями почек пить кофе с молоком или без молока, а также даст советы о том, как безопасно употреблять кофе, не нанося вреда почкам.

Пациентам с заболеваниями почек следует пить кофе, особенно черный кофе без сахара.

Фото: PH создано с помощью Gemini

Примечание относительно добавления молока и сахара.

Молоко, как правило, богато фосфором; в сгущенном молоке его содержание еще выше из-за высокой концентрации. Это особенно важно для людей с заболеваниями почек, поскольку им необходимо ограничивать потребление фосфора. При снижении функции почек фосфор легко накапливается в крови, увеличивая риск развития осложнений со стороны костей и сердечно-сосудистой системы. Поэтому людям с заболеваниями почек следует ограничить добавление молока в кофе или, в идеале, полностью отказаться от него.

Кроме того, людям с заболеваниями почек следует ограничить потребление сладкого кофе.

Поэтому, по данным медицинского сайта Patients Like Me, людям с заболеваниями почек следует пить кофе, а не черный кофе без сахара.

Употребляйте алкоголь в умеренных количествах.

Следует также отметить, что кофе содержит значительное количество калия: в одной чашке кофе обычно содержится 118 мг калия. Это количество калия может накапливаться, если вы выпиваете больше одной чашки кофе за раз. Это особенно важно для пациентов с хроническим заболеванием почек, поскольку им необходимо ограничивать потребление калия.

Кроме того, кофе содержит кофеин, и чрезмерное его потребление может привести к повышению артериального давления, обезвоживанию и дополнительной нагрузке на почки. Людям с заболеваниями почек следует следить за потреблением кофеина, чтобы избежать потенциального вреда для здоровья почек. При необходимости, по данным организации Patients Like Me, следует выбирать кофе без кофеина.

Пожалуйста, обратите внимание на количество потребляемой вами жидкости.

Хотя пациентам с заболеваниями почек необходимо пить много воды в течение дня, чтобы противодействовать мочегонному эффекту кофеина, иногда чрезмерное употребление жидкости может перегрузить почки, особенно на поздних стадиях заболевания или при проведении диализа. Проконсультируйтесь с врачом о рекомендуемом количестве жидкости, которое следует употреблять ежедневно, включая кофе.

Жить с заболеванием почек не означает отказываться от утреннего кофе. Просто выбирайте черный кофе, ограничьте потребление сахара и пейте его в умеренных количествах, и вы сможете сохранить эту привычку, не нанося вреда почкам. Важно корректировать потребление кофе в соответствии с вашим физическим состоянием и потребностями в питательных веществах, а также регулярно консультироваться с врачом для эффективного контроля заболевания.

Источник: https://thanhnien.vn/suy-than-uong-ca-phe-den-hay-sua-tot-hon-185260420172050833.htm