Ходить

Полезна или вредна для здоровья прогулка сразу после еды?

Báo Thanh niên

02/07/2026

3 10-минутных упражнения для улучшения здоровья в долгосрочной перспективе.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/07/2026

Эксперты рекомендуют два упражнения, полезные для суставов.

Báo Thanh niên

01/07/2026

Сколько шагов нужно делать за день?

Báo An Giang

01/07/2026

Ходьба с гантелями — эффективное упражнение для укрепления мышц после 50 лет.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/07/2026

Сколько шагов следует делать ежедневно для поддержания оптимального здоровья в зависимости от возраста?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/07/2026

Ходьба изнашивает суставы?

VietNamNet

01/07/2026

Ежедневные прогулки, но высокий уровень сахара в крови? 2 способа снизить уровень сахара в крови эффективнее, чем ходьба.

Báo Gia đình và Xã hội

01/07/2026

Приводит ли частая ходьба к более быстрому износу коленных суставов?

Báo Thanh niên

29/06/2026

10 преимуществ ходьбы, которые значительно улучшают ваше здоровье.

Báo Giáo dục và Thời đại

29/06/2026

В программе «Путешествие к наследию — шаг навстречу будущему» приняли участие более 5000 человек.

VietnamPlus

28/06/2026

Сколько шагов должен проходить человек старше 60 лет каждый день для поддержания хорошего здоровья?

Báo Sức khỏe Đời sống

28/06/2026

Всего 5 минут ходьбы каждый час могут «спасти» ваш организм от вредного воздействия длительного сидения.

Báo Dân trí

27/06/2026

После 50 лет пятиминутные прогулки каждый час могут существенно улучшить ваше здоровье.

Báo Gia đình và Xã hội

26/06/2026

Полезна ли ходьба назад для коленных суставов после 50 лет?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/06/2026

4 способа, которыми ходьба может помочь лучше активировать мышцы после 50 лет.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/06/2026

Инфографика: Сколько шагов в день достаточно?

Đài truyền hình Việt Nam

24/06/2026

5 упражнений для ходьбы, которые эффективно уменьшают жировые отложения на животе после 50 лет.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

Ежедневные прогулки, но безрезультатная потеря веса? Ознакомьтесь с этими советами!

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

Сколько минут ходьбы в день следует уделять ходьбе после 50 лет, чтобы поддерживать хорошее здоровье?

Báo Gia đình và Xã hội

20/06/2026

7 упражнений для улучшения кровообращения в ногах

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Боясь загореть или опасаясь травм, многие студентки упускают возможность получить пользу от физических упражнений.

VietNamNet

18/06/2026

Почему я не худею, несмотря на то, что прохожу 10 000 шагов в день?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

После 50 лет появляются 4 признака снижения мышечной массы.

Báo Thanh niên

17/06/2026