Ходить

Почему ходьба — это самый простой «секрет долгой жизни».

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Что происходит с организмом, если заниматься только ходьбой, не выполняя силовых тренировок?

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

Неожиданные преимущества ходьбы боком

Báo Sức khỏe Đời sống

25/01/2026

Умеренные, но регулярные физические упражнения: секрет здоровья почек.

Báo Thanh niên

25/01/2026

Жировая дистрофия печени: как долго нужно ходить пешком, чтобы получить от нее пользу?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Утренние ритуалы помогают контролировать уровень сахара в крови без изменения рациона питания.

Báo Thanh niên

23/01/2026

Отличные новости для любителей пеших прогулок!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Способы ходьбы, позволяющие максимально увеличить пользу для здоровья каждый день.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

40 лет: 10 вещей, которые следует делать каждый день, чтобы защитить сердце.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Как мне поддерживать регулярный режим тренировок?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Когда лучше всего гулять, чтобы хорошо выспаться? Удивительные результаты нового исследования!

Báo Thanh niên

17/01/2026

Эксперты делятся советами о том, как эффективно ходить людям в возрасте 50 лет.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 причин, почему у вас может оставаться высокий уровень сахара в крови, даже если вы регулярно занимаетесь спортом.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Сколько километров следует проходить пешком каждый день, чтобы улучшить свою физическую форму?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

Сколько шагов нужно проходить каждый день? Исследования показывают, что для поддержания здоровья не обязательно проходить 10 000 шагов.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

В районе Там Бинь было мобилизовано почти 5,6 миллиарда донгов на подготовку к Тету (Лунному Новому году) и улучшение городской инфраструктуры.

Báo Tài nguyên Môi trường

11/01/2026

Сколько шагов следует делать ежедневно, в зависимости от возраста и пола?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Достаточно ли просто ежедневной ходьбы для поддержания здоровья женщин старше 35 лет?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Эксперты указывают на оптимальное время для прогулок с целью контроля уровня сахара в крови.

Báo Thanh niên

10/01/2026

Холодная погода: врачи указывают на привычки, которые могут легко ослабить организм, и рассказывают, как их предотвратить.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Эксперт: После еды выполните следующие 3 действия, чтобы избежать резкого повышения уровня сахара в крови.

Báo Thanh niên

07/01/2026

Каким образом снижение веса улучшает здоровье?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

Как ходьба может улучшить здоровье сердца у людей среднего возраста?

Báo Thanh niên

06/01/2026

7 еженедельных привычек людей, доживших до 100 лет.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026