Ходить

10 000 шагов — это еще не все: это число также помогает продлить жизнь.

Báo Thanh niên

5 giờ trước

После ужина нам нужно немедленно отправиться на прогулку.

Báo Tuổi Trẻ

17/03/2026

После 50 лет: лучше ходить быстро или медленно?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Новый день, полный новостей о здоровье: арахис, ходьба и кофе — примечательные открытия.

Báo Thanh niên

16/03/2026

Простые упражнения могут помочь пожилым людям прожить дольше.

Báo Thanh niên

15/03/2026

Снижение концентрации внимания из-за чрезмерного использования интернета: как защитить свой мозг?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/03/2026

Четыре части тела, которые заметно меняются при 30-минутной ежедневной ходьбе.

Báo Thanh niên

11/03/2026

Новый день в мире здоровья: Ходьба – какие части тела получают наибольшую пользу быстрее всего?

Báo Thanh niên

11/03/2026

Сочетание ходьбы и здорового питания: формула для стабилизации уровня сахара в крови.

Báo Thanh niên

10/03/2026

Через какое время после еды следует лечь отдохнуть?

Báo Thanh niên

10/03/2026

Женщины, занимающиеся спортом: кому следует ходить пешком, а кому играть в пиклбол?

Báo Tuổi Trẻ

08/03/2026

Новый день в мире медицинских новостей: причины повышения уровня ферментов печени у молодых людей.

Báo Thanh niên

03/03/2026

Каким образом ходьба может помочь онкологическим больным продлить жизнь?

Báo Thanh niên

03/03/2026

Всего 20 минут ходьбы в день приносят многочисленные преимущества для настроения и сердечно-сосудистой системы.

Báo Tuổi Trẻ

01/03/2026

Каждый день ходите пешком, но жир все равно остается? Возможно, вы не знаете секрета.

Báo Thanh niên

01/03/2026

«Золотое время» для прогулок после еды помогает оптимизировать контроль уровня сахара в крови.

Báo Thanh niên

01/03/2026

В рамках программы развития здравоохранения на местах город Кантхо получил 1,5 миллиарда вьетнамских донгов.

Báo Tuổi Trẻ

28/02/2026

Ходьба как вид физической активности: эксперты делятся полезными советами для достижения максимальной пользы.

Báo Thanh niên

27/02/2026

4 способа совершить утреннюю прогулку, которые зарядят ваше тело энергией на весь день.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Что делать при боли в шее и плечах после пробуждения?

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Весенние прогулки – простой способ избавиться от апатии после праздника Тет.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Эксперты: 5 «золотых правил», которые помогут вам жить дольше и которые следует учесть людям в возрасте 40-50 лет.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Сколько минут ходьбы оптимально для физических упражнений?: Наука раскрывает ответ.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Прогулки и осмотр достопримечательностей во время Тет: какой уровень физической активности подходит людям с высоким кровяным давлением?

Báo Thanh niên

18/02/2026