идти быстро

Что больше подходит для поддержания здоровья в долгосрочной перспективе: бег трусцой или быстрая ходьба?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Всего несколько минут интенсивных физических упражнений в день могут помочь снизить риск многих хронических заболеваний.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Кто проживет дольше: тот, кто быстро ходит, или тот, кто ходит медленно?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

Сколько шагов мне нужно делать каждый день, чтобы похудеть?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Что лучше начать утро с прогулки: прогуляться или выпить кофе?

Báo Thanh niên

13/05/2026

Выполнение этих действий по утрам помогает предотвратить рак: совершайте 20-30-минутную прогулку на свежем воздухе.

Báo Thanh niên

02/05/2026

Какое время суток лучше подходит для физических упражнений с целью контроля уровня сахара в крови?

Báo Thanh niên

02/05/2026

Сколько физических упражнений достаточно, чтобы продлить жизнь?

Báo Thanh niên

23/04/2026

Высокое кровяное давление вызывается не только солью: многие люди упускают из виду 3 фактора.

Báo Thanh niên

17/04/2026

5 простых упражнений для укрепления костей после 40 лет.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

Помогает ли ходьба наращивать мышечную массу?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

4 секрета, как избавиться от жира на животе эффективнее, чем с помощью традиционных методов похудения.

Báo Thanh niên

11/04/2026

Если у вас диагностирован преддиабет, немедленно выполните следующие 4 действия.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Высокое кровяное давление: 3 ошибки во время тренировок, которых следует избегать, поскольку они ухудшают кровяное давление.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Достаточно ли 10-минутной прогулки в день для улучшения здоровья?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Снижение веса в 50 лет: сколько минут ходьбы в день достаточно?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Ежедневные тренировки без видимых результатов: неожиданная причина.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Медленная или быстрая ходьба: неожиданный фактор, определяющий продолжительность жизни.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 преимуществ ежедневной ходьбы на 1 км

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Десятиминутная быстрая ходьба: наука открыла удивительные результаты.

Báo Thanh niên

21/03/2026

После 50 лет: лучше ходить быстро или медленно?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Новый день, полный новостей о здоровье: арахис, ходьба и кофе — примечательные открытия.

Báo Thanh niên

16/03/2026

Три простых упражнения каждое утро помогут уменьшить боли в теле.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Эксперты дают советы о том, как женщины могут предотвратить рак.

Báo Thanh niên

14/03/2026