идти быстро

Высокое кровяное давление: 3 ошибки во время тренировок, которых следует избегать, поскольку они ухудшают кровяное давление.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Достаточно ли 10-минутной прогулки в день для улучшения здоровья?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Снижение веса в 50 лет: сколько минут ходьбы в день достаточно?

Báo Thanh niên

31/03/2026

Ежедневные тренировки без видимых результатов: неожиданная причина.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Медленная или быстрая ходьба: неожиданный фактор, определяющий продолжительность жизни.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 преимуществ ежедневной ходьбы на 1 км

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Десятиминутная быстрая ходьба: наука открыла удивительные результаты.

Báo Thanh niên

21/03/2026

После 50 лет: лучше ходить быстро или медленно?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Новый день, полный новостей о здоровье: арахис, ходьба и кофе — примечательные открытия.

Báo Thanh niên

16/03/2026

Три простых упражнения каждое утро помогут уменьшить боли в теле.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Эксперты дают советы о том, как женщины могут предотвратить рак.

Báo Thanh niên

14/03/2026

Четыре части тела, которые заметно меняются при 30-минутной ежедневной ходьбе.

Báo Thanh niên

11/03/2026

6 упражнений на равновесие, которые пожилым людям следует выполнять ежедневно для предотвращения падений.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/03/2026

4 способа совершать утренние прогулки, чтобы поддерживать энергию в течение всего дня.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Весенние прогулки – простой способ избавиться от апатии после праздника Тет.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Сколько минут ходьбы оптимально для физических упражнений?: Наука раскрывает ответ.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Прогулки и осмотр достопримечательностей во время Тет: какой уровень физической активности подходит людям с высоким кровяным давлением?

Báo Thanh niên

18/02/2026

Сколько минут ходьбы в день достаточно, чтобы «сбалансировать» праздничный ужин в честь Тет?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

Пищевые привычки во время Тет (Лунного Нового года): как избежать резкого увеличения веса?

Báo Thanh niên

12/02/2026

Всего 15 минут в день: как заниматься спортом, чтобы не набрать вес во время Тет (Лунного Нового года)

Báo Thanh niên

12/02/2026

Секрет долгой и здоровой жизни: 5 минут в день.

Báo Thanh niên

09/02/2026

5 низкоинтенсивных кардиоупражнений, которые можно выполнять дома для улучшения физической формы и сжигания калорий.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/02/2026

Новое исследование выявило оптимальный способ ходьбы для пожилых людей.

Báo Thanh niên

02/02/2026

Почему ходьба — это самый простой «секрет долгой жизни».

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026