Увеличьте уровень гидратации, адекватную защиту от солнца и добавьте в свой рацион полезные жиры, чтобы уменьшить сухость кожи и замедлить процесс старения.
Увлажняющий крем – незаменимое косметическое средство в уходе за кожей женщин. Особенно в сухую погоду увлажняющий крем становится «сокровищем», которое помогает увлажнять, удерживать влагу и делать кожу гладкой.
Черника, виноград, шелковица и баклажаны — это продукты, богатые антиоксидантами, которые помогают увеличить выработку коллагена и омолаживать кожу изнутри.
Добавление продуктов, богатых антиоксидантами, жирными кислотами омега-3, цинком и витаминами А, С и витаминами группы В, помогает предотвратить мелазму и веснушки.
Сухая погода легко приводит к обезвоживанию кожи и ее недостатку, поэтому возьмите с собой минеральный спрей и лосьон, чтобы быстро «спасти» и предотвратить обветривание кожи.
Увеличьте количество витамина С из апельсинов, лимонов, брокколи и незаменимых аминокислот из мяса, яиц и молока в сочетании с надлежащей защитой от солнца, чтобы помочь коже оставаться молодой в течение длительного времени.
Отшелушивающие средства, минеральные спреи, питательные масла... помогают улучшить состояние сухой, огрубевшей кожи, возвращая ей гладкий и молодой вид.
Диета, богатая антиоксидантами, помогает ограничить повреждение кожи, усилить регенерацию и предотвратить образование признаков старения, таких как гусиные лапки, морщины, темные пятна...
Зеленые овощи, помидоры, морковь или апельсины… это продукты, которые содержат большое количество необходимых витаминов и минералов, помогая увеличить выработку коллагена и омолаживать кожу.
Умывание лица более двух раз в день или оставление очищающего средства на коже более чем на 2 минуту может повредить естественный кожный барьер, вызывая сухость кожи и дисбаланс pH.
Употребление только вареной или приготовленной на пару пищи кажется здоровой привычкой, но может вызывать недостаток жира, делая кожу сухой, стянутой и менее гладкой.