Кресс-салат, шпинат, брокколи богаты необходимыми питательными веществами, которые помогают предотвратить образование морщин, замедляя старение кожи.
 |
| Крестоцветные овощи богаты антивозрастными питательными веществами. (Источник: canadianfoodfocus.org) |
Кресс водяной
Кресс-салат богат витаминами и минералами, обеспечивая организм и кожу необходимыми питательными веществами.
Витамин А и антиоксиданты в кресс-салате нейтрализуют свободные радикалы, предотвращают образование морщин и помогают коже выглядеть моложе и более гладкой.
Шпинат
Шпинат содержит высокий уровень хлорофилла, который помогает организму увеличить производство коллагена.
Хлорофилл также способствует повышению способности выводить токсины, очищать организм, помогает яркой и здоровой коже.
Кале
Капуста богата витамином С, антиоксидантами и многими питательными веществами, которые способствуют выработке коллагена в организме.
Кале содержит антиоксиданты, такие как витамин С, флавоноиды и полифенолы, которые поддерживают молодость кожи, замедляя выработку свободных радикалов.
Капуста
Капуста богата витаминами А, С, Е и серой, калием, которые помогают эффективно глубоко очистить, увлажнить и выровнять тон кожи.
Sup lơ
Цветная капуста содержит глюкорафанин, который может способствовать регенерации клеток кожи, делая кожу здоровой, яркой и гладкой.
Высокое содержание витаминов А и С в этом овоще предотвращает повреждение кожи, вызванное солнцем и окружающей средой.
Брокколи
Антиоксиданты, присутствующие в брокколи, могут предотвратить повреждение кожи свободными радикалами и замедлить процесс старения кожи.
Брокколи также содержит витамин С, который поддерживает выработку коллагена, помогающего сохранить эластичность кожи.
