Ниже приводится объяснение связи между употреблением кофе и заболеваниями почек, данное нефрологом Вираишем Чауханом, членом Американской коллегии врачей внутренней медицины и Американского общества нефрологии, согласно новостному сайту о здоровье Verywell Health.
Доктор Чаухан сослался на результаты исследований, заявив следующее:
Многочисленные исследования пришли к выводу, что кофе вряд ли нанесет вред почкам или вызовет хроническое заболевание почек.
Фото: ИИ
Исследования влияния кофе на здоровье почек
Многочисленные исследования пришли к выводу, что кофе вряд ли нанесет вред почкам или вызовет хроническую болезнь почек (ХБП). Более того, крупномасштабные эпидемиологические исследования даже показали, что кофе оказывает защитное действие на функцию почек:
Исследование 2022 года показало, что ежедневное употребление кофе снижает риск повреждения почек на 15%, а употребление 2-3 чашек кофе в день снижает этот риск на целых 22-23%.
Метаанализ 2016 года подтвердил, что потребление кофе не увеличивает риск заболеваний почек.
Другие исследования также показали, что употребление кофе с кофеином помогает снизить риск развития почечно-клеточного рака.
Кроме того, кофе содержит мало калия, поэтому при умеренном употреблении он безопасен для пациентов с хроническими заболеваниями почек (поскольку продукты, богатые калием, могут быть вредны для почек).
Внезапные приступы плача или смеха — признаки эмоциональной нестабильности или скрытого заболевания.
Однако некоторые исследования также советуют пожилым людям с избыточным весом или ожирением, а также людям с метаболическим синдромом проявлять осторожность при употреблении кофе, чтобы защитить функцию почек.
Людям с камнями в почках, особенно с камнями из оксалата кальция, следует с осторожностью употреблять кофе, поскольку это потенциальный фактор риска, и его потребление необходимо контролировать.
Кофе, высокое кровяное давление и заболевания почек
Высокое кровяное давление является основной причиной заболеваний почек (после диабета). Употребление кофе с кофеином может вызвать кратковременное повышение кровяного давления, особенно у пожилых людей, тех, кто не пьет кофе регулярно, и тех, у кого в анамнезе есть гипертония.
Советы по безопасному употреблению кофе для пациентов с заболеваниями почек.
Пациенты с хроническим заболеванием почек по-прежнему могут безопасно употреблять кофе, соблюдая следующие условия:
Ограничьтесь тремя чашками кофе в день. Данные показывают, что употребление до трех чашек кофе в день не увеличивает риск заболеваний почек у молодых здоровых людей.
Согласно Verywell Health, в кофе не следует добавлять молоко, и лучше всего подходит черный кофе, поскольку молоко содержит фосфор и калий — вещества, которые почки людей с заболеваниями почек плохо фильтруют, что может привести к осложнениям со стороны сердца.
Если кофеин влияет на ваше кровяное давление, перейдите на черный или зеленый чай.
Источник: https://thanhnien.vn/than-yeu-co-nen-kieng-ca-phe-bac-si-giai-dap-185251212085644946.htm
Комментарий (0)