Что вызывает преждевременное поседение волос?

Преждевременное поседение волос до 30 лет может быть вызвано стрессом, неправильным питанием, чрезмерным курением или факторами окружающей среды.

Обычно волосы начинают седеть примерно в 30 лет, потому что меланоциты замедляют свою работу и вырабатывают меньше меланина (пигмента, придающего волосам цвет). Однако у некоторых людей поседение происходит раньше обычного. Вот некоторые факторы, которые могут привести к этому состоянию.

Стресс

Симптомы стресса, такие как бессонница, тревожность, высокое кровяное давление и изменения аппетита, могут уменьшить количество стволовых клеток в волосяных фолликулах, что приводит к преждевременному поседению. Стресс также запускает высвобождение гормона кортизола, который подавляет выработку меланина, в результате чего волосы теряют свой естественный цвет и преждевременно седеют.

Недостаток питательных веществ

Недостаток ферритина, кальция и витамина D3 в рационе питания негативно влияет на состояние волос. Ученые также обнаружили, что низкий уровень меди, цинка и железа способствует этому состоянию.

Дефицит витамина B12 также может вызывать преждевременное поседение волос. Этот дефицит легко может привести к пернициозной анемии. В этом случае организм не может усваивать витамин, здоровые клетки крови не вырабатываются, что приводит к кислородному дефициту в клетках и влияет на производство меланина.

Преждевременное поседение волос может начаться в возрасте 20-30 лет. Фото: Freepik

Наследственный

Согласно исследованию Университетского колледжа Лондона (Великобритания) и Университета Овьедо (Испания), седые волосы могут быть обусловлены геном IRF4. Этот ген участвует в регулировании производства и хранения меланина — пигмента, определяющего цвет волос, кожи и глаз. В исследовании, опубликованном в 2016 году, использовались данные ДНК более чем 6000 человек из Бразилии, Колумбии, Чили, Мексики и Перу.

Если у ваших родителей преждевременно поседели волосы, то и у вас выше риск столкнуться с той же проблемой. Некоторые генетические заболевания также могут привести к преждевременному поседению.

Курение

Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году Иорданским университетом (США), привычка курить и преждевременное поседение волос до 30 лет тесно связаны. В исследовании 2013 года приняли участие более 200 человек.

Ученые объясняют, что цвет волос зависит от пигмента меланина, вырабатываемого меланоцитами. Курение может приводить к образованию большого количества активных форм кислорода, что вызывает повышенный окислительный стресс и повреждение клеток, вырабатывающих меланин. Токсины в сигаретах также повреждают волосяные фолликулы, вызывая преждевременное поседение.

жилая среда

Загрязнение окружающей среды и ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут вызывать окислительный стресс, который связан со многими формами старения. Это может привести к накоплению перекиси водорода в волосяных фолликулах и вызвать поседение.

Длительное воздействие химических веществ, содержащихся в средствах для волос, и агрессивных процедур может повредить волосяные фолликулы. В долгосрочной перспективе это нарушает выработку меланина, что приводит к появлению седых волос.

Хуен Ми (по данным The Guardian и Health.com )

Здесь читатели могут задать врачу свои вопросы по дерматологии.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/thu-pham-khien-toc-bac-som-4667458.html