Вернитесь к изначальному дыханию ради здоровой жизни

4 октября на Книжной улице города Хошимин книжный магазин An Thu Book организовал программу обмена для презентации книги «Первозданное дыхание: драгоценный дар небес» (издательство Dan Tri) Мастера - доктора Доан Нят Чунга.

Магистр наук и бакалавр наук Доан Нят Чунг глубоко интересуется взаимосвязью медицины и психического здоровья. В настоящее время он работает руководителем диагностического отделения в филиале больницы общего профиля Сюен А в Виньлонге .

Помимо работы в больнице, он известен многим по каналу YouTube «Dr Companion», где он проводит множество прямых трансляций, консультируя, делясь опытом и сопровождая пациентов.

Публикация Primal Breath — это результат более чем 20 лет работы, десятков тысяч часов бесед и прямых консультаций с пациентами.

Автор, доктор Доан Нят Чунг делится в программе

Это общепринятая практика уже много лет: столкнувшись со стрессом или болезнью, люди часто ищут облегчения и исцеления. Однако мало кто задумывается, что иногда терапия кроется в самом дыхании, и ещё меньше людей задаются вопросом: правильно ли мы дышим?

Хотя дыхание является инстинктивным действием, тесно связанным с жизнью, зачастую мы все равно дышим неправильно, поверхностно, торопливо и неритмично, из-за чего тело и разум легко впадают в состояние дисбаланса.

За более чем 20 лет работы по специальности, потратив десятки тысяч часов на выслушивание и лечение пациентов, автор осознал главную истину: исцеление — это не только медицина, оно начинается с дыхания.

Мастер-врач Доан Нат Чунг утверждал: «Лечение болезней — это не только назначение лекарств, но и возвращение людей к самим себе». Primal Breath был создан, чтобы возродить изначальную связь между дыханием и здоровьем.

Помимо того, что первый вдох помогает правильному методу дыхания, он также служит напоминанием медицинскому персоналу о необходимости обращать внимание на дыхание пациента. Если дыхание пациента не сбалансировано, это может привести к нарушениям, которые будет очень сложно скорректировать с помощью лекарств.

«Дыхание — это когда мы вдыхаем — вдыхаем кислород, выдыхаем — выделяем углекислый газ, но на самом деле это процесс балансировки дыхательного чуда. Мы все видим, что когда пациент паникует, достаточно просто дать ему сделать 3–5 вдохов, чтобы успокоиться. Поэтому правильное дыхание очень важно», — добавил мастер Доан Нят Чунг.

Книга «Первичное дыхание » объемом 320 страниц состоит из 8 глав, в которых объясняются причины, по которым стоит учиться дышать, и представляются известные школы дыхания, особое внимание уделяется методу «Дыхание младенца» — методу дыхания, который является одновременно научным , инстинктивным и целебным.

В книге рассматриваются 90 распространённых проблем со здоровьем: от расстройств пищеварения, бессонницы, тревожности до повышенного артериального давления, — связанных с дыханием. Поэтому книга действительно необходима и полезна для каждой семьи.

КУИНЬ ЙЕН

Источник: https://www.sggp.org.vn/tim-ve-hoi-tho-ban-so-de-co-doi-song-khoe-manh-post816309.html