Promenad

Sätt att gå för att maximera hälsofördelarna varje dag.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Att fylla 40: 10 saker du bör göra varje dag för att skydda ditt hjärta.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

Hur kan jag upprätthålla en regelbunden träningsrutin?

Báo Thanh niên

18/01/2026

När är den bästa tiden att promenera för en god natts sömn? Överraskande resultat från ny forskning!

Báo Thanh niên

17/01/2026

Experter delar med sig av tips om hur man går effektivt för 50-åringar.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 anledningar till varför du fortfarande kan ha högt blodsocker trots att du tränar regelbundet.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Hur många kilometer bör du gå varje dag för att förbättra din kondition?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

Hur många steg bör du gå varje dag? Forskning visar att du inte behöver 10 000 steg för att hålla dig frisk.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Tam Binh Ward mobiliserade nästan 5,6 miljarder VND för att förbereda sig inför Tet (månnyåret) och förbättra stadens infrastruktur.

Báo Tài nguyên Môi trường

11/01/2026

Hur många steg bör man gå varje dag, beroende på ålder och kön?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Räcker det med att bara gå varje dag för att kvinnor över 35 ska hålla sig friska?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Experter pekar ut den bästa tiden att gå för blodsockernivåer.

Báo Thanh niên

10/01/2026

Kallt väder: Läkare pekar ut vanor som lätt kan försvaga kroppen och hur man kan förebygga dem.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Expert: Gör dessa 3 saker efter att ha ätit för att undvika en blodsockertopp.

Báo Thanh niên

07/01/2026

Hur förbättrar viktminskning hälsan?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

Hur kan medelålders personer förbättra sin hjärthälsa genom att promenera?

Báo Thanh niên

06/01/2026

7 veckovanor hos personer som lever över 100 år

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

Forskning: Det finns en typ av promenader som är extremt fördelaktiga för äldre vuxna.

Báo Thanh niên

02/01/2026

Hur många trappor krävs det varje dag för att börja gynna ditt hjärta och dina lungor?

Báo Thanh niên

02/01/2026

Nytt år, ny hälsa: 10 enkla men effektiva vanor

Báo Thanh niên

01/01/2026

''Vandrande drottningen'' Nguyen Thi Thanh Phuc genomgår en lyckad operation.

Báo Tuổi Trẻ

01/01/2026

2-meterskörfält och berättelsen om en stad med hög livskvalitet.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/12/2025

6 enkla övningar för att förbättra blodcirkulationen och minska obehag från åderbråck.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

5 konditionsövningar som förbränner kalorier lika effektivt som att gå 10 000 steg.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025