Få tillräckligt med sömn.

Vad bör du göra på kvällen för att både slappna av och stödja din levers avgiftning?

Báo Thanh niên

9 giờ trước

6 kvällsvanor som kan bidra till att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/04/2026

15 sätt att bli av med överflödigt fett och förbättra din hälsa.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/04/2026

Sömn: ”Avgiftningsverktyget” och hjärnåterhämtningsverktyget varje natt.

Báo Thanh niên

31/03/2026

Finns det något sätt att hjälpa levern att eliminera alkohol snabbare?

Báo Thanh niên

28/03/2026

Hur mycket vatten bör personer med högt blodtryck dricka varje dag?

Báo Thanh niên

17/03/2026

7 vanor för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar efter 40 års ålder

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

Läkare delar med sig av 5 tips som hjälper dig att återfå en smal midja och vacker figur efter det kinesiska nyåret.

Báo Thanh niên

01/03/2026

4 sätt att hjälpa din lever att återhämta sig efter dagar av alkoholkonsumtion.

Báo Thanh niên

25/02/2026

5 sätt att förbättra koncentrationen och skydda hjärnans hälsa.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Experter: 5 "gyllene regler" som hjälper dig att leva längre, som personer i åldern 40-50 bör ta hänsyn till.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Råd om hälsosam kost under Tet (vietnamesiskt nyår)

Báo Thanh niên

17/02/2026

Skydda din lever och dina njurar under Tet: Läkare rekommenderar kost för att undvika att "överbelasta" dem.

Báo Thanh niên

16/02/2026

6 enkla tips för att undvika viktuppgång under Tet (månsnyåret).

Báo Thanh niên

15/02/2026

Vad bör personer med underliggande hälsoproblem förbereda sig på inför den långa Tet-helgen?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

Sömnvanor som orsakar håravfall och hur man åtgärdar dem.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

7 sätt att öka testosteronnivåerna naturligt för att hjälpa män att bibehålla sin "prestanda".

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

Läkare rekommenderar att personer över 50 år äter dessa livsmedel varje vecka.

Báo Thanh niên

15/01/2026

7 vardagliga aktiviteter som hjälper till att bränna kalorier utan att träna.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

Varför har jag fortfarande huvudvärk när jag vaknar trots att jag har sovit tillräckligt?

Báo Dân trí

16/12/2025

Hur man förebygger njursjukdom: Experter pekar ut tecken som bör kontrolleras tidigt.

Báo Thanh niên

07/12/2025

Förbränn fler kalorier varje dag: 5 oväntade sätt

Báo Thanh niên

31/08/2025

Att senarelägga skolstarttiderna: Ett litet men nödvändigt steg.

Báo Thanh niên

18/08/2025

Hur många timmars sömn per natt är bäst?

Báo Thanh niên

01/08/2025