Akne kan uppstå på ett område eller över hela ansiktet. Svårighetsgraden varierar och kan vara kontinuerlig eller intermittent; tillståndet är ofta ihållande. Även om det inte är allvarligt och sällan påverkar hälsan, påverkar akne estetiken och psykologin hos dem som lider av det.
Här är några huskurer mot akne:
1. Aknebehandlingsmedel
- 1. Aknebehandlingsmedel
- 1.1 'Pipa Qingfei Yin' örtmedicin mot akne
- 1.2. Växtmedicinen 'Artemisia capillaris-avkok'
- 1.3. Örtmedicinen 'Blodstaslösande avkok'
- 2. Kost- och livsstilsöverväganden vid akne.
1.1 'Pipa Qingfei Yin' örtmedicin mot akne
Kliniska symtom: Röd, svullen, varm, smärtsam akne med varfyllda finnar, klåda, obehag och en stickande känsla i ansiktet; sparsam, gul urin; röd tunga med gul beläggning; snabb, svävande puls.
Behandlingsmetod: Släpp ut gaser, rensa lungorna och minska värmen.
Recept: Ginseng 10 gram, mispelblad 12 gram, Coptis chinensis 8 gram, mullbärsbark 16 gram, Phellodendron amurense 12 gram, lakrits 6 gram.
Instruktioner: Blanda ovanstående ingredienser med 1500 ml vatten, koka upp, sila och släng resten för att få 150 ml; dela upp i två portioner och drick under dagen.
Angelica sinensis (Dang Gui) används i traditionell medicin för att ge näring och stärka blodet vid aknebehandlingar.
1.2. Växtmedicinen 'Artemisia capillaris-avkok'
Kliniska symtom: Röda, svullna akneskador; slät, slemhinnig hud; många tjocka papler, ibland fläckvis; pustler; aptitlöshet; uppblåsthet; förstoppning; mörkgul urin; röd tunga med gul, klibbig beläggning; snabb, kraftig puls.
Behandlingsmetod: Rensa värme, lösa upp fukt och öppna upp blockeringar i de inre organen.
Recept: Artemisia capillaris 24 gram, Gardenia jasminoides 16 gram, Trichosanthes kirilowii 12 gram, Rheum palmatum 12 gram.
Instruktioner: Blanda ovanstående ingredienser med 1600 ml vatten, koka upp, filtrera och släng resten för att få 200 ml; dela upp i två portioner och drick under dagen.
1.3. Örtmedicinen 'Blodstaslösande avkok'
Kliniska symtom: Akne uppträder först på kinderna, sprider sig sedan snabbt över hela ansiktet och blir talrik, tät och fast. Tillståndet fluktuerar eller försvinner cykliskt med menstruationscykler eller andra menstruationsrubbningar. Sjukdomen är kronisk och hyen är matt och saknar lyster. Pulsen är senig och snabb.
Behandlingsmetod: Lugna levern, främja blodcirkulationen, reglera menstruationen och ta bort blodstasis.
Recept: Angelica sinensis 12g, Rehmannia glutinosa 16g, Prunus persica-frö 10g, Carthamus tinctorius 8g, Citrus aurantium skal 10g, Paeonia lactiflora 10g, Bupleurum chinense 12g, Glycyrrhigza 0 grandflorus, platyco Ligusticum chuanxiong 12g, Achyranthes bidentata 10g, Trichosanthes kirilowii 12g.
Instruktioner: Blanda ovanstående ingredienser med 1800 ml vatten, koka upp, filtrera och släng resten för att få 200 ml; dela upp i två portioner och drick under dagen.
2. Kost- och livsstilsöverväganden vid akne.
Förutom att använda traditionella kinesiska läkemedel som är lämpliga för deras tillstånd, behöver personer med akne justera sin kost och livsstil för att hjälpa till att kontrollera hudinflammation.
När det gäller kost är det lämpligt att begränsa livsmedel med högt innehåll av raffinerat socker, sötsaker, kolsyrade drycker, kondenserad mjölk och processade livsmedel, eftersom dessa kan öka inflammation och stimulera överaktiva talgkörtlar. Fet, kryddig mat och alkohol bör också minimeras, särskilt för personer med en "het" konstitution enligt traditionell kinesisk medicin.
Att öka ditt intag av gröna grönsaker, frukter med lågt sockerinnehåll, fullkorn och livsmedel rika på zink, vitamin A, C och E hjälper till att stödja hudens regenerering och ger antioxidanta fördelar. Att dricka tillräckligt med vatten dagligen hjälper till att upprätthålla hydrering och hjälper njurfunktionen.
När det gäller livsstil är det viktigt att sova 7–8 timmar varje natt och undvika att vara uppe sent, eftersom hormonella obalanser och ökat kortisol kan förvärra akne. Håll huden ren genom att tvätta ansiktet två gånger om dagen med lämpliga produkter och undvik att använda för mycket kosmetika eller pilla på finnar, vilket kan orsaka utbredd inflammation och mörka ärr.
Dessutom är stresshantering, måttlig fysisk aktivitet och att följa en läkares eller hudläkares instruktioner viktiga faktorer för att effektivt behandla akne och begränsa återfall.
Se videon för mer information:
Källa: https://suckhoedoisong.vn/3-bai-thuoc-sac-tri-mun-trung-ca-169260304110427647.htm
Kommentar (0)