5 läkemedel som inte bör tas tillsammans med magnesium

Magnesium är ett essentiellt mineral som stödjer mer än 300 biokemiska processer i kroppen och hjälper till att kontrollera blodtryck, blodsockernivåer... Vissa läkemedel som används tillsammans med magnesium kan minska magnesiumnivåerna i kroppen.

Magnesium spelar en viktig roll för att upprätthålla friska muskler, nerver och ben; det bidrar till hjärt-kärl- och immunhälsa, så det är viktigt att ha tillräckliga nivåer av detta mineral i kroppen.

Magnesium finns i gröna bladgrönsaker som spenat och grönkål, bönor, nötter, frön och fullkorn. Magnesium tillsätts också i vissa frukostflingor och andra berikade livsmedel.

Personer som inte konsumerar tillräckligt med magnesiumrika livsmedel eller har vissa hälsotillstånd som diabetes, kronisk diarré, celiaki etc. kan ha brist på magnesium. Personer med alkoholberoende löper också högre risk för magnesiumbrist.

Magnesium är ett essentiellt mineral som stöder mer än 300 biokemiska processer i kroppen.

Dessutom kan vissa läkemedel och cellgiftsläkemedel störa magnesiumupptaget eller orsaka att kroppen förlorar magnesium. Om du tar magnesiumtillskott, var försiktig så att du inte blandar dem med följande läkemedel:

1. Diuretika bör inte användas tillsammans med magnesium.

Diuretika fungerar genom att avlägsna överskott av salt och vätska från kroppen via urinen. Det finns dock vissa diuretika du bör vara försiktig med eftersom de kan orsaka magnesiumförlust, vilket leder till farligt låga magnesiumnivåer eller hypomagnesemi.

Personer med detta tillstånd kan uppleva symtom som muskelsvaghet, trötthet och skakningar. Att ta vissa diuretika som innehåller magnesium kan också öka eller minska mängden magnesium som förloras, vilket kan leda till en obalans av detta mineral.

Det är viktigt att rådfråga din läkare – som kan rekommendera att övervaka dina magnesiumnivåer eller justera din tillskottsdos för att förhindra magnesiumobalanser i kroppen.

2. Antibiotika

Magnesium kan störa absorptionen av vissa antibiotika, särskilt tetracykliner (såsom doxycyklin, demeklocyklin) eller fluorokinoloner (såsom ciprofloxacin, levofloxacin).

Att ta antibiotika tillsammans med eller omedelbart efter magnesiumtillskott kan minska mängden läkemedel som kroppen absorberar, vilket gör antibiotikan mindre effektiv. Därför bör antibiotika tas minst två timmar före eller fyra till sex timmar efter att du tagit magnesiumtillskott.

Rådfråga din läkare/apotekare för den exakta tiden du ska ta medicinen, eftersom detta kan variera beroende på vilket specifikt antibiotikum som används.

Vissa läkemedel som används tillsammans minskar magnesiumnivåerna i kroppen.

3. Läkemedel för behandling av osteoporos

Personer med osteoporos bör vara försiktiga med sitt magnesiumintag och bör rådfråga sin läkare innan de påbörjar några tillskott, eftersom effekterna av medicinen kan minskas av magnesium.

Personer som tar bisfosfonater, såsom alendronat (fosamax), som används för att behandla osteoporos och förebygga benfrakturer, bör vara försiktiga när de tar magnesiumtillskott eftersom magnesium kan påverka kroppens förmåga att absorbera dessa läkemedel.

För att säkerställa att magnesium absorberas ordentligt bör man ta bisfosfonater minst 30–60 minuter innan man tar magnesium eller vänta minst två timmar efter att man tagit magnesiumtillskott.

4. Zink

När zink kombineras med magnesium kan det störa kroppens förmåga att absorbera magnesium (vilket minskar kroppens förmåga att reglera magnesiumnivåerna ordentligt). Detta borde dock inte vara ett större problem om dessa tillskott tas vid olika tider på dagen.

5. Läkemedel mot sura uppstötningar och magsår

För personer som regelbundet tar protonpumpshämmare (PPI) såsom esomeprazol (Nexium) och lansoprazol (Prevacid) för att behandla sura uppstötningar och magsår, kan din förmåga att absorbera magnesium vara nedsatt.

Långvarig användning av protonpumpshämmare (PPI), särskilt om du tar dem i mer än ett år, kan sänka dina magnesiumnivåer, vilket utsätter dig för risk för magnesiumbrist. Om du upplever muskelkramper, trötthet och oregelbunden hjärtrytm kan dessa vara varningstecken på magnesiumbrist.

Dr. Hoang Thu Thuy

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm