5 hälsosamma drycker för barn

Osötad mjölk ger protein, kalcium, fosfor och magnesium, vilka är viktiga för benstommen och stödjer barns tillväxt och utveckling. De flesta barn föredrar sötad mjölk med smaker som choklad och jordgubb, men osötad mjölk är det hälsosammare valet.

Även om mjölk är näringsrikt kan vissa barn uppleva uppblåsthet, diarré, hudutslag och buksmärtor på grund av mjölkintolerans. Osötad växtbaserad mjölk (kokosmjölk, mandelmjölk, rismjölk, cashewnötsmjölk) är bra alternativ för barn med mjölkintolerans.

Källänk: https://vnexpress.net/5-thuc-uong-lanh-manh-cho-tre-4672398.html