Så här aktiverar du ögonskyddsläge på iPhone

[annons_1]

Att titta på din telefon för länge gör dina ögon trötta. Den här artikeln hjälper dig att fixa det på din iPhone genom att enkelt aktivera ögonskyddsläget (Night Shift).

Vad är Night Shift-ögonskyddsläge på iPhone?

Ögonskyddsläge, även känt som Nattläge, är en funktion som finns tillgänglig på telefoner. Den här funktionen hjälper till att skydda användarnas ögon från skadligt blått ljus på skärmarna på elektroniska enheter.

Blått ljus påverkar också användarnas sömn och stoppar melatoninproduktionen, så långvarig exponering för blått ljus kommer att påverka ögonhälsan.

Därför är detta läge en nödvändig funktion och är inbyggd i iOS 9.3 och senare. Funktionen hjälper till att skydda användarens ögon så att du kan använda din smartphone under lång tid, men ändå vara säker för dina ögon, och undvika ögonansträngning, särskilt när du använder den på natten.

Om du använder en iPhone och inte vet hur du aktiverar ögonskyddsläget på iPhone, se instruktionerna nedan för två sätt att aktivera Night Shift.

Så här aktiverar du ögonskyddsläge på iPhone

Instruktionerna gäller alla iPhone-linjer inklusive nya iPhone-linjer som iPhone 14.

Med det här läget på iPhone kan du enkelt aktivera det på följande två sätt:

Kontrollcenter:

Steg 1: Öppna Kontrollcenter genom att svepa nedåt från det övre högra hörnet på din iPhone och tryck sedan och håll in ljusstyrkejusteringsfältet i några sekunder.

Efter att ha använt iPhone länge, vet du hur man aktiverar ögonskyddsläget? - 1

Steg 2: Klicka på Nattskift för att aktivera det här läget, du kan klicka igen för att stänga av det.

Efter att ha använt iPhone länge, vet du hur man aktiverar ögonskyddsläget? - 2

Miljö:

Steg 1: Gå till Inställningar > Skärm och ljusstyrka .

Efter att ha använt iPhone länge, vet du hur man aktiverar ögonskyddsläget? - 3

Steg 2: Klicka på Nattskift och aktivera schemalagt läge.

Efter att ha använt iPhone länge, vet du hur man aktiverar ögonskyddsläget? - 4

Steg 3: Nattskiftet på iPhone är som standard inställt på 22:00 till 07:00. Om du vill ändra det klickar du på den här tiden och ställer in den på På och Av. Eller så klickar du på Solnedgång till Soluppgång för att få enheten att automatiskt slås på när solen går ner och stängas av när solen går upp.