Hur man tvättar håret för att förhindra håravfall på vintern.

När luften är kall, torr och luftfuktigheten är låg blir oljekörtlarna mindre aktiva, vilket gör att hår och hårbotten blir benägna att bli torra och tappa hår. Finns det ett sätt att tvätta håret för att minska håravfall?

1. Att tvätta håret felaktigt är en orsak till överdrivet håravfall.

Vanliga misstag vid hårtvätt som leder till håravfall och torrhet bör undvikas:

- Tvätta håret för ofta: Många har för vana att tvätta håret dagligen. Men att tvätta håret för ofta kan ta bort dess naturliga oljor. Dessa oljor spelar en avgörande roll för att ge näring och skydda håret; när håret tappas bort blir det torrt, sprött, förlorar sin naturliga glans och är benäget att gå av.

- Tvätta håret med varmt vatten: I kallt väder tenderar vi att använda varmt vatten för att duscha och tvätta håret, men varmt vatten torkar ut hårbotten, vilket leder till mjäll och förlust av naturlig fukt, vilket påverkar hårets hälsosamma glans.

- Att inte massera hårbotten: I kallt väder behövs inte bara varmt vatten, utan det finns också en tendens att klia sig kraftigt, och schamponering tar längre tid. Att tvätta håret på det här sättet och hoppa över massagesteget är inte bra för hårbotten och håret. Massage stimulerar blodcirkulationen och rengör hårbotten mer effektivt. Att hoppa över detta steg kommer att hindra hårets näring.

Att borsta vått hår kan lätt skada det...

- Att inte använda balsam: Många hoppar över balsam för att spara tid när de tvättar håret. Balsam hjälper till att återfukta håret, återfukta det och hålla det slätt och silkeslent. Att inte använda balsam gör håret mer benäget att bli frissigt.

- Att använda fel schampo: Många är ganska lättsamma och använder vilket schampo som helst. Men varje hårbottentyp, hårkvalitet och frisyr kräver ett lämpligt schampo. Fet eller torr hårbotten behöver olika schampon. Skadat hår, naturligt hår och hår som behandlats med kemikalier kräver också olika schampon.

Att använda vilket schampo som helst kan påverka hårets kvalitet avsevärt. Att använda rätt schampo rengör håret effektivt utan att ta bort dess naturliga fukt eller irritera hårbotten.

2. Hur man tvättar håret för att förhindra håravfall.

- Borsta håret: För att förhindra håravfall, undvik att borsta håret när det är vått. Vått hår är mycket känsligt för yttre påfrestningar. Därför bör du borsta håret när det är torrt och borsta det innan du tvättar det.

Om du vill borsta vått hår, dra försiktigt fingertopparna genom rötterna och reda ut dem långsamt, eller så kan du använda en bredtandad kam för att försiktigt reda ut håret. Dela upp håret i flera sektioner och reda ut dem försiktigt från mitten av håret ner till topparna (cirka 7-10 cm från hårbotten).

Efter att du har redet ut denna hårsektion, fortsätt borsta från hårbotten och nedåt för att minska skador och att håret går av orsakade av starka dragkrafter.

- Använd endast varmt vatten för att tvätta håret: Undvik att använda kallt eller varmt vatten för att tvätta håret i kallt väder. Att tvätta håret med kallt vatten kan påverka din hälsa negativt, medan varmt vatten torkar ut din hud och ditt hår; använd därför endast varmt vatten. Den ideala vattentemperaturen är lika med eller 1-2 grader Celsius högre än kroppstemperaturen, dvs. vattentemperaturen är mellan 37-38 grader Celsius.

Varmt vatten hjälper till att enkelt avlägsna smuts och överflödig olja från hårbotten, utan att skada håret. Skölj i hårets riktning för att undvika tovor och håravfall.

Du bör inte använda värme för att styla håret för ofta.

- Undvik att tvätta håret för ofta: På sommaren, när vädret är varmt och du svettas mycket, kan du tvätta håret 3 gånger i veckan, men lämpligt antal gånger att tvätta håret på vintern bör vara 2 gånger i veckan.

Torrt väder orsakar ofta kliande hårbotten och mer mjäll, men vi måste undvika att klia kraftigt för att lindra klådan, eftersom kraftigt kliande kan skada hårbotten och håret. Specifikt kan det orsaka skrapsår, vilket saktar ner hudregenereringen och ytterligare irriterar hårbotten, vilket leder till skador och håravfall.

Dessutom bör du inte förkorta tiden eller stegen i din hårtvättrutin bara för att det är kallt. På vintern är det ännu viktigare att använda balsam för att hålla håret slätt och tovfritt. Kombinera det med hårbottenmassage när du applicerar balsam för att stimulera cirkulationen, ta bort eventuella kvarvarande små partiklar i håret och rengöra hårbotten mer effektivt. Skölj sedan noggrant med varmt vatten för att ta bort eventuella kvarvarande schampo och balsam från håret.

Du bör använda en hårinpackning en gång i veckan för att ge håret fukt och näring. Du kan använda en hårinpackning från samma serie som ditt schampo och balsam, eller göra din egen hårinpackning av honung, kokosolja etc. Hårinpackningar hjälper till att mjukgöra, återfukta och öka glansen i håret.

- Torka håret ordentligt: ​​Undvik att använda en hårtork med hög temperatur för att torka håret snabbt. Använd istället en ren, mjuk handduk för att försiktigt klappa håret naturligt torrt, använd sedan en hårtork på måttlig temperatur och med måttlig luftflödeshastighet.

Efter att du har torkat håret, applicera håroljan jämnt på båda händerna och för sedan försiktigt fingrarna genom håret och massera det lätt så att oljan tränger in i varje hårstrå.

- Begränsa värmestyling: Vintern är också den säsong då kvinnor ofta stylar håret, men styling med kemikalier försvagar hårstråna. Om vi ​​använder stylingverktyg med hög temperatur dagligen kommer det att göra håret ännu mer benäget att skadas. Därför bör du begränsa att platta eller styla håret på vintern.

CN. Quynh Huong

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm