Var försiktig med luftvägsinfektioner.

Enligt Dr. Le Phuc, biträdande chef för Dak Lak Provincial Center for Disease Control: Vanliga sjukdomar som influensa, halsont, bronkit eller lunginflammation kan påverka allas hälsa, särskilt barn, äldre och personer med underliggande sjukdomstillstånd.

Vanliga orsaker till lunginflammation inkluderar både virus och bakterier; den kan orsaka sjukdomar som sträcker sig från milda (såsom hosta, rinnande näsa, halsont etc.) till allvarliga (såsom lunginflammation, andningssvikt). Äldre vuxna och personer med kroniska tillstånd som hjärt-kärlsjukdom, astma, kroniskt obstruktiv lungsjukdom eller diabetes löper högre risk att utveckla allvarlig sjukdom och komplikationer.

Små barn är särskilt mottagliga för luftvägssjukdomar när vädret blir kallt.

Under kallt väder har vissa äldre för vana att röka cigaretter för att skydda sig mot kylan och hålla kroppen varmare. Enligt hälsoexperter är detta dock en skadlig vana eftersom inandad cigarett- och piprök skadar slemhinnorna i luftvägarna, såsom halsen, luftstrupen och bronkerna, vilket ökar risken för opportunistiska infektioner. Rökare lider ofta av kroniska luftvägsinfektioner; ju mer de röker i kallt väder, desto högre är risken för luftvägsinfektioner, inklusive akut faryngit, bihåleinflammation och bronkit. Torrt väder, dammiga förhållanden eller att bo i förorenade miljöer, såsom användning av träkol, ved eller oljekaminer, har också en betydande negativ inverkan på andningssystemet. Trånga bostadsutrymmen med dålig ventilation är också bidragande faktorer som gör äldre mer mottagliga för luftvägssjukdomar.

Luftvägsinfektioner manifesterar sig som nysningar, rinnande näsa, nässekret, halsont, hosta, tryck över bröstet och ibland andningssvårigheter. Akut faryngit eller bihåleinflammation kan orsaka feber, huvudvärk, obehag samt dålig aptit och sömnlöshet. Äldre personer med kronisk faryngit eller kronisk rinit är mer mottagliga för bronkit och lunginflammation. Det är viktigt att notera att akut bronkit och lunginflammation hos äldre ofta inte orsakar en signifikant ökning av kroppstemperaturen jämfört med yngre individer, vilket leder till feldiagnos som en mild sjukdom och potentiellt förvärrar tillståndet. Dessutom är vissa kroniska sjukdomar, såsom astma och kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL), benägna att återkomma i kallt väder, särskilt hos äldre, där farliga komplikationer sannolikt kan uppstå, särskilt akut andningssvikt, vilket kan vara livshotande om det inte behandlas omedelbart.

Dr. Le Phuc råder: För att proaktivt förebygga luftvägssjukdomar under den kalla årstiden är det viktigt att sluta röka, särskilt för äldre som redan lider av halsont, bronkit, astma eller kroniskt obstruktiv lungsjukdom. Det är också nödvändigt att äta en balanserad kost, få tillräckligt med vila, undvika att vara uppe sent, bära munskydd på trånga platser och få alla vaccinationer. Daglig munhygien är avgörande; borsta tänderna efter måltider, före och efter att du vaknar; att skölja mun och hals med saltlösning är ännu bättre. När du hostar eller nyser, täck över mun och näsa med en näsduk, trasa eller armbåge för att begränsa spridningen av droppar i omgivningen; tvätta sedan händerna noggrant med tvål och vatten eller använd en alkoholbaserad handsprit om vatten inte finns tillgängligt.

Dessutom bidrar tillräckligt med sömn och lätt motion till att öka kroppens motståndskraft under den kalla årstiden och bekämpa luftvägsvirus och bakterier. När symtom som hosta, feber eller trötthet uppstår, vila hemma, håll ditt boende välventilerat och begränsa spridningen av sjukdomen till andra. När symtom som ihållande torrhosta, andnöd, tryck över bröstet eller feber uppstår bör patienter inte självmedicinera med antibiotika utan söka läkarvård hos en specialist inom andningsvägarna. Särskilt vaccination mot influensa, pneumokocksjukdom etc. kan minska risken för luftvägskomplikationer.

Källa: https://baodaklak.vn/xa-hoi/202512/can-trong-voi-benh-viem-duong-ho-hap-d8c0d82/