Luftkvaliteten är dålig och luftvägssjukdomar är ett hotande problem.

De senaste dagarna har Hanoi ständigt varnats för luftföroreningar, med nivåer som stadigt ökar och påverkar hälsan, särskilt hos äldre och små barn.

De senaste dagarna har Hanoi varit under konstant luftföroreningsvarning – Foto: NAM TRAN

Den senaste veckan har fru Hoa (35 år) varit orolig eftersom hennes 3-åriga dotter ständigt har haft rinnande näsa, hosta och astmaanfall. Hon berättade att hennes dotter har medfödd astma, så hon får ofta astmaanfall när vädret ändras.

"Jag har övervakat luftkvaliteten i Hanoi på sistone och den har varit konsekvent dålig, så jag är väldigt orolig. Jag höll till och med mitt barn hemma och lät dem inte gå ut, men de hade fortfarande astmaattacker, hosta och rinnande näsa. Eftersom jag bor i staden är jag mest rädd för den här typen av väder", anförtrodde Ms. Hoa.

På Centrala lungsjukhuset rapporterade sjukhusledningen också en ökning av antalet personer som söker behandling för kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) nyligen. De främsta orsakerna är årstidsväxlingar och ökad luftförorening.

Nyligen utfärdade hälsoministeriet rekommendationer om förebyggande åtgärder för att skydda hälsan när luftkvalitetsindexet (AQI) är på en dålig nivå (151–200) och en mycket dålig nivå (AQI 201–300). Hälsoministeriet råder människor att övervaka daglig luftkvalitetsinformation för att vidta lämpliga hälsoskyddsåtgärder.

Experter rekommenderar därför att man vid dålig luftkvalitet bör begränsa utomhusaktiviteter eller ansträngande träning. Om utomhusarbete eller utomhusaktiviteter är nödvändiga bör man planera in dem till mindre förorenade tider på dagen, ta fler pauser och utföra aktiviteter med måttlig intensitet.

Samtidigt är det lämpligt att begränsa öppningen av fönster och dörrar under perioder med kraftig luftförorening, särskilt för familjer som bor nära vägar eller områden med höga luftföroreningsnivåer.

Rengör näsan och gurgla med koksaltlösning morgon och kväll, särskilt efter att ha varit utomhus. Skölj ögonen med koksaltlösning på kvällen innan du går och lägger dig.

Dessutom, när luftkvalitetsindexet är mycket dåligt (AQI på 201-300), bör känsliga individer undvika alla utomhusaktiviteter, byta till inomhusaktiviteter eller skjuta upp aktiviteter till en annan dag då luftkvalitetsindexet är bättre. Begränsa öppningen av fönster och dörrar under tider med kraftig luftförorening.

Dessutom, för de som övervakar sin hälsa, om akuta symtom som andnöd, hosta eller feber uppstår, bör de omedelbart uppsöka vårdcentral för undersökning, konsultation och behandling.

Källa: https://tuoitre.vn/chat-luong-khong-khi-o-muc-xau-benh-ho-hap-rinh-rap-20250110080131953.htm