Proaktivt screena för hälsa och förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Hjärt- och kärlsjukdomar är en av de främsta dödsorsakerna världen över. Sjukdomar som stroke, hjärtsvikt och hjärtinfarkt måste upptäckas och behandlas snabbt. Det är värt att notera att hjärt- och kärlsjukdomar blir allt yngre, vilket innebär en stor utmaning för hantering, förebyggande och behandling.

Hjärt- och kärlsjukdomar är en grupp sjukdomar som påverkar hjärtat och blodkärlssystemet (vener och artärer). Den främsta orsaken är plackbildning i artärerna, vilket ökar risken för blodproppar. Denna skada kan uppstå i många viktiga organ som hjärna, hjärta, njurar och ögon, vilket leder till farliga komplikationer som hjärtinfarkt eller stroke.

Hjärt- och kärlsjukdomar kan ha många olika orsaker. Några riskfaktorer som leder till hjärt- och kärlsjukdomar och som behöver uppmärksammas är underliggande sjukdomar (högt blodtryck, diabetes, fetma, njursjukdom), ohälsosam livsstil (brist på motion, olämplig kost, rökning, alkoholkonsumtion, långvarig stress), boendemiljö (luftföroreningar och arbetstryck är också faktorer som bidrar till att öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar), genetiska faktorer och ålder är också risker som leder till hjärt- och kärlsjukdomar.

Läkare Huynh Ngoc Lan Chi, chef för Luong The Tran Commune Health Station, sa: Hjärt- och kärlsjukdomar har länge ansetts vara en vanlig sjukdom bland medelålders och äldre personer. Men på senare år har antalet unga som lider av hjärt- och kärlsjukdomar ökat, även i fall av hjärtinfarkt och stroke före 30 års ålder. Den främsta anledningen är att människor är subjektiva, inte proaktiva när det gäller screening och regelbundna hälsokontroller, utan bara besöker vårdinrättningar när det finns tecken på sjukdom. Dessutom, tillsammans med den moderna livsstilen och dåliga vanor hos unga människor idag, kan det leda till farliga komplikationer av sjukdomen om den inte behandlas snabbt.

Följaktligen medför det moderna livet många bekvämligheter men också ohälsosamma vanor som negativt påverkar hjärt-kärlhälsan. Processad mat och snabbmat innehåller mycket fett och kemiskt socker men saknar gröna grönsaker, fibrer och viktiga näringsämnen, vilket ökar risken för fetma, ämnesomsättningsstörningar och åderförkalkning. Dessutom orsakar press från arbete och studier ofta att unga människor hamnar i ett tillstånd av långvarig stress och sömnlöshet. Vanan att vara lat för att träna, att sitta i många timmar kontinuerligt framför datorn utan lämpliga fysiska aktiviteter gör också att hjärt-kärlsystemet försvagas med tiden.

Dessutom, enligt många diagnostiska resultat, tenderar vissa metabola sjukdomar som högt blodtryck, diabetes och dyslipidemi att uppstå tidigare hos unga människor, vilket bidrar till en ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar. Om dessa sjukdomar tidigare främst förekom hos personer över 50 år, har nu fler och fler personer i 20- och 30-årsåldern högt blodtryck eller diabetes. Levnadsförhållanden i en förorenad miljö och exponering för giftiga ämnen från luften och smutsig mat är också relaterade till risken för hjärt-kärlsjukdomar. Det som är mer speciellt med riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdomar är subjektiviteten och bristen på regelbundna hälsokontroller hos majoriteten av människor, inklusive unga. Många unga inser inte rollen av hjärt-kärlhälsoscreening, vilket leder till sen upptäckt av sjukdomen. Detta är en av de viktiga faktorerna som gör att hjärt-kärlsjukdomar gradvis förvärras. Dessutom är de första symtomen på hjärt-kärlsjukdom hos unga människor ofta oklara, såsom trötthet, hjärtklappning, andnöd, mild bröstsmärta etc., så de förbises lätt eller förväxlas med andra hälsoproblem.

Hjärt- och kärlsjukdomar är inte längre ett hälsoproblem för äldre utan blir allt vanligare bland unga människor på grund av moderna livsstilar, ohälsosamma kostvanor, långvarig stress och brist på motion. Därför är det oerhört viktigt att öka medvetenheten om hjärt- och kärlsjukdomar samt varningstecken på hjärt- och kärlsjukdomar för att hjälpa unga människor att få rätt perspektiv och därigenom proaktivt förebygga och skydda sin hjärt- och kärlhälsa. Samtidigt är en hälsosam livsstil en nyckelfaktor för att förebygga hjärtsjukdomar. Bara genom att ändra lite av varje persons dagliga vanor, som att äta klokt, träna regelbundet, kontrollera stress och få tillräckligt med sömn, kan risken för hjärt- och kärlsjukdomar minskas avsevärt. Samtidigt är regelbundna hälsokontroller en viktig åtgärd för att upptäcka potentiella hjärt- och kärlproblem tidigt, rekommenderar Dr. Chi.

Källa: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-tam-soat-suc-khoe-phong-tranh-benh-tim-mach-288479