Se upp för "folkmedel" som skadar både mor och barn.

I en tid av snabbt spridande sociala medier omges många gravida kvinnor av otaliga "tips" och "folkmetoder" som verkar ofarliga men faktiskt kan orsaka allvarliga skador på både mammans och barnets hälsa.

Gravida kvinnor som går på en graviditetskontroll - Illustrationsfoto: QUANG DINH

Många fall av huskurer kräver akut sjukhusvistelse...

Modern har anemi och fostret växer långsamt.

Fru NTH (30 år, bosatt i Binh Thanh-distriktet, Ho Chi Minh-staden) är gravid i tredje månaden. Eftersom det är hennes första mamma har hon gått med i en grupp på sociala medier för gravida kvinnor där de kan lära sig om egenvård och mödravård.

Inom gruppen blev hon dock förvånad över att se många dela med sig av overifierade "tips", som att dricka öl för att säkerställa att barnet föds med ljus, rosig hud, eller att undvika sura livsmedel för att förhindra att barnet får mörk hud eller karies...

En 28-årig gravid kvinna, i vecka 22, lades in på Tu Du-sjukhuset i Ho Chi Minh-staden med svår anemi, yrsel och trötthet.

När läkarna undersökte orsaken upptäckte de att hon helt hade undvikit rött kött, ägg och fisk eftersom hon hade läst online att "att äta för mycket protein gör barnet stort och svårt att föda" och att "att äta fisk lätt kan orsaka fosterskador på grund av kvicksilverkontaminering". Som ett resultat led modern av svår anemi och fostret upplevde långsam tillväxt i livmodern. Efter behandling och kostrådgivning stabiliserades den gravida kvinnans tillstånd gradvis.

"Det är inte ett ovanligt fall", sa Dr. Le Thi Thu Ha från Tu Du-sjukhuset.

Dr. Thu Ha berättade att många gravida kvinnor, som litar på råd från "onlineexperter", själva ordinerar kostrestriktioner eller konsumerar kosttillskott utan kontroll, vilket leder till olyckliga konsekvenser. "Många tror att öldrickande hjälper deras barn att födas med ljus hy, eller att undvika sura livsmedel förhindrar att deras barn får mörk hy eller karies. Detta är helt ovetenskapliga övertygelser", bekräftade Dr. Ha.

Mer specifikt, att dricka öl under graviditeten hjälper inte bara inte barnets hud att bli ljusare, utan tvärtom kan det orsaka att barnet utvecklar ansiktsalkoholstörning (FASD) – ett syndrom som leder till intellektuell funktionsnedsättning, ansiktsdeformiteter, låg födelsevikt och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar. "Etanol i öl passerar moderkakan direkt in i fostrets kropp. Barnets lever är ännu inte kapabel att bearbeta toxinet, och konsekvenserna kan bli permanent hjärnskada", varnade Dr. Ha.

På samma sätt är råd som "ät inte sur mat" också felaktiga. Enligt Dr. Thu Ha är naturligt sur mat som apelsiner, citroner, mango, jordgubbar etc. mycket bra för gravida kvinnor eftersom de innehåller mycket C-vitamin, vilket hjälper till att absorbera järn och stärka immunförsvaret. "Endast när mödrar äter för mycket industriellt producerad sur mat, inlagda grönsaker eller kryddstark mat kommer det att påverka deras mage eller tandemalj, inte barnets", sa hon.

Det påverkar också den gravida kvinnans psykiska hälsa.

Många anekdotiska "graviditetstips" orsakar daglig huvudvärk för förlossningsläkare. Som Dr. Thu Ha förklarar, möter hon under sina graviditetsundersökningar många gravida kvinnor som tror på missuppfattningar som att dricka kokosvatten tidigt på morgonen för att göra barnets hud ljus och vacker. I verkligheten hjälper kokosvatten bara till att fylla på elektrolyter och har absolut ingen effekt på barnets hudfärg; faktum är att att dricka det för tidigt lätt kan orsaka uppblåsthet och matsmältningsbesvär.

Vissa människor undviker att bada på kvällen av rädsla för missfall, men enligt Dr. Thu Ha hjälper bad med varmt vatten gravida kvinnor att slappna av och sova bättre, undvik bara vatten som är för varmt eller för kallt. Många gravida kvinnor undviker också motion för att "bevara graviditeten", medan i verkligheten hjälper lätt motion som promenader, yoga eller simning till att förbättra blodcirkulationen, minska stress och underlätta förlossningen, förutom i fall där absolut vila krävs av en läkare.

Många gravida kvinnor tycker om att äta gåsägg i hopp om att deras barn ska bli intelligenta, men läkare hävdar att detta inte har någon som helst vetenskaplig grund. Gåsägg innehåller inga "speciella" näringsämnen som hjälper hjärnans utveckling; tvärtom har de höga kolesterolnivåer, vilket inte är bra om de konsumeras i stora mängder.

Förutom att påverka den fysiska hälsan har överdriven exponering för negativ information också en skadlig inverkan på gravida kvinnors psykiska hälsa. Under graviditeten gör hormonella förändringar kvinnor mer känsliga, benägna att drabbas av ångest, sömnlöshet eller stress. "Om de läser hotfulla nyheter varje dag kommer mödrar alltid att vara i ett tillstånd av förvirring och kan till och med riskera depression", varnade Dr. Ha.

Långvarig stress ökar kortisolutsöndringen – ett hormon som kan orsaka livmodersammandragningar, minska blodflödet till fostret och påverka barnets utveckling. ”En smart gravid kvinna är inte den som läser mest, utan den som vet hur man filtrerar den mest exakta informationen”, betonade Dr. Ha och tillade att medicinska råd från läkaren som direkt övervakar graviditeten fortfarande är den mest pålitliga ”guiden”, vilket hjälper gravida kvinnor att undvika missförstånd och skydda både sin fysiska och psykiska hälsa.

Gravida kvinnor bör prioritera officiella informationskällor som hälsoministeriet , Världshälsoorganisationen, UNICEF, välrenommerade sjukhus eller legitimerade läkare; och även delta i förlossningskurser för vetenskaplig vägledning och för att bibehålla ett lugnt sinne, eftersom "inga två graviditeter är desamma, och det som gäller för andra kanske inte är sant för dig".

Se upp för clickbait-information som saknar vetenskaplig grund.

Enligt Dr. Bui Chi Thuong, chef för obstetrikavdelningen på Gia Dinh People's Hospital i Ho Chi Minh City, har många människor, i samband med att sociala medier översvämmas av felinformation, avsiktligt spridit ovetenskapliga "tips" eller "hemligheter" för egna syften, såsom att sälja produkter eller få synpunkter. För att få korrekt information bör gravida kvinnor förlita sig på vetenskapliga bevis och söka råd från yrkesverksamma istället för att lita på sociala medier.

För närvarande finns det många självutnämnda "läkare" på TikTok och Facebook, men det är omöjligt att veta om de faktiskt är yrkesverksamma inom området. Det har till och med förekommit fall där veterinärer har gett råd till och behandlat människor, vilket rapporterats i pressen. Gravida kvinnor bör därför inte lätt lita på information som cirkulerar online.

Graviditet är en extremt viktig period som direkt påverkar barnets hälsa och framtid. Därför behöver mödrar vara mycket försiktiga och endast rådfråga och följa instruktionerna från den läkare som övervakar graviditeten, samt uppdatera information från officiella och pålitliga källor.

Thuy Duong

Källa: https://tuoitre.vn/coi-chung-meo-dan-gian-hai-me-hai-con-20260107055617184.htm