Enligt Institute of Mental Health (Bach Mai Hospital) klassificeras internetberoende som ett beteendeberoende.
Flera studier bland tonåringar och vuxna (medelålder 21,5) i Vietnam visar att andelen internetberoende bland tonåringar är cirka 21 %. En studie bland universitetsstudenter i Vietnam fann att 37,5 % var internetberoende.
Använd internet med måtta, avsätt tid för utomhusaktiviteter och rekreation för att undvika internetberoende.
Ur ett psykologiskt perspektiv orsakas internetberoende främst av två faktorer: svårigheter att kontrollera beteende och negativa känslor. Svårigheter att kontrollera beteende avser en förlust av kontroll över internetanvändning, vilket leder till överanvändning. Negativa känslor inkluderar känslor som depression, ångest eller stress, vilket får användare att vända sig till internet som en flyktväg.
Onlinespelberoende (beroende av onlinespel) tillhör kategorin internetberoende.
Spelberoende spenderar större delen av sin tid med att spela spel, vilket leder till sämre akademiska prestationer och minskad arbetseffektivitet. De upplever abstinensbesvär när de inte spelar spel. Spelare utvecklar en mer positiv syn på den virtuella världen och blir alltför beroende av spelet, vilket i slutändan utvecklar spelstörning.
Varaktigheten eller frekvensen av spelbeteendet ökar med tiden; eller så finns det ett behov av att delta i spel med ökande komplexitet, som kräver mer skicklighet eller strategi för att upprätthålla, öka tidigare spänning eller undvika tristess.
Personer som är spelberoende har en lust eller ett sug efter att spela spel även när de ägnar sig åt andra aktiviteter; de ignorerar andra intressen och blir irriterade, griniga eller verbalt eller fysiskt aggressiva när deras spelande stoppas eller minskas.
Dessutom stör spelande deras ätande, sömn, motion och andra hälsorelaterade beteenden, vilket potentiellt kan leda till negativa resultat för både fysisk och psykisk hälsa.
Vanligtvis är patienter som inlaggs på sjukhus för behandling av spelberoende unga människor, studenter, och de anländer ofta till sjukhuset i ett sent skede, ofta med samtidiga störningar (samtidigt ha flera problem såsom spelberoende i kombination med sömnstörningar, fysiska hälsoproblem som viktminskning och sjunkande akademiska prestationer...).
Det är lätt att återfalla i spel- och internetberoende om familjen inte samarbetar.
Baserat på sin erfarenhet av behandling noterade Dr. Le Thi Thu Ha, chef för avdelningen för substansbruk och beteendemedicin (Institutet för psykisk hälsa), att föräldrar bör vara uppmärksamma på och spendera tid med sina barn istället för att ständigt vara klistrade till sina telefoner. Efter ett barns behandling för spelberoende måste familjer samarbeta för att förhindra återfall. I vissa fall samarbetar familjer och patienter bara i några månader, vilket resulterar i en hög andel återfall i spel- och internetberoende.
Lämplig internetanvändning är högst 2 timmar per ledig dag och 1 timme per dag på vardagar, exklusive tid som ägnas åt arbete eller studier.
Behandlingsmässigt behandlas internet- och spelberoende med beteendeterapi, som fungerar genom att minska sambandet mellan spelrelaterade stimuli och spelarens reaktion på dem. Denna terapi fokuserar på själva beteendet och ersätter eller modifierar spelbeteendet.
Patienter får också psykoterapi som fokuserar på kognitiv anpassning och korrigering av mentalt tillstånd. Detta hjälper individer att justera sina maladaptiva uppfattningar och återfå det psykologiska stöd som i slutändan förändrar deras beteende.
Elektrisk stimulering används vid behandling av spelberoende, och syftar till att förändra hjärnans och kroppens neurofysiologiska egenskaper, vilket manifesteras som förändringar i psykologi och beteende.
Om familjer behöver råd om spelberoende och psykiska problem kan de kontakta läkare vid Institutet för psykisk hälsa på följande telefonnummer: 02435765344/0984104115.
[annons_2]
Källänk
Kommentar (0)