Seminariet organiserades av 1980 Books, med deltagande av gästföreläsaren magisterexamen, doktor Bui Phuong Thao - psykiater vid Mai Huong Day psykiatriska sjukhus, och ett stort antal intresserade läsare.
Vi lever i en tid där barn vet hur man sveper på skärmar innan de vet hur man knyter sina skosnören. Att äga smartphones, sociala mediekonton eller att spendera timmar varje dag framför elektroniska enheter blir allt vanligare. Men är detta "normalt" verkligen ofarligt?
Magisterexamensinnehavaren och doktorn Bui Phuong Thao delade med sig av sina erfarenheter av att "sluta" med sociala medier ur ett vuxenperspektiv och berättade att det fanns tillfällen då hon önskade att varje dag hade 36 timmar så att hon kunde få mer tid att utveckla andra saker. "En gång, när jag reste, glömde jag min telefon, och jag kände mig väldigt bekväm med tiden utan sociala medier. Det fanns till och med tillfällen då jag tyckte att sociala medier var oattraktiva. Den mänskliga hjärnan har utmärkta förmågor; vi kan övervinna beroende av sociala medier, men vi måste skapa en vana. Om vi bryter den vanan tar det bara mycket kort tid. Därför är uthållighet, lojalitet och viljestyrka mycket viktiga", delade Dr. Bui Phuong Thao.
För upptagna föräldrar som ständigt arbetar med elektroniska enheter men oroar sig för att deras barn ska se och imitera dem, säger Dr. Bui Phuong Thao att barn helt kan känna igen och skilja mellan vuxnas arbets- och fritidstillstånd, såvida inte deras föräldrar arbetar inom specifika underhållningsrelaterade yrken.
För att föregå med gott exempel för sina barn råder läkare föräldrar att fokusera enbart på att använda sina telefoner under arbetet. På fritiden bör de försöka begränsa sin användning eller bara använda dem när deras barn inte är närvarande.
”Oavsett hur upptagen du är, behöver du fortfarande ägna ’kvalitetstid’ åt dina barn i den verkliga världen . Det är när du frågar dem vad de åt i skolan, vad läraren lärde dem, om något roligt hände, eller läser sagor med dem i 25–30 minuter utan elektroniska apparater. Jag är själv extremt upptagen, men mina barn känner aldrig att jag är frånvarande från deras liv. Vi har fortfarande för vana att äta middag tillsammans i tid, gå och lägga oss tillsammans och hålla igång vanan att läsa innan läggdags. Familjer bör också upprätthålla traditioner som att resa eller gå till nöjesparker tillsammans”, sa läkaren.
Dr. Bui Phuong Thao betonade också vikten av att föräldrar genuint interagerar med sina barn utan elektroniska apparater: ”Föräldrar måste komma ihåg att: Om du är närvarande utan elektroniska apparater i bara 20–25 minuter kommer ditt barn att säga att du lekt med dem hela kvällen. Men om du är med ditt barn i 3 timmar medan du fortfarande håller i din telefon kommer barnet att känna att du inte lekt med dem alls den kvällen. Det är vikten av god närvaro.”
En av de "magiska fraserna" för att få barn bort från elektroniska apparater är "Kom igen, låt oss göra något tillsammans...". Dr. Bui Phuong Thao säger att barn inte behöver telefoner om föräldrarna är villiga att leka med dem. Föreslå saker som "Kom igen, låt oss gå och läsa en bok", "Mamma leker låtsas med dig", eller bjud in dem att gå och simma, gå en promenad, gå till mataffären eller gå på ett kafé. När vi involverar barn i en verklig aktivitet lägger de ner sina telefoner.
”Hemma begränsar jag mina barns skärmtid genom att använda en projektor och sätta en specifik tid för underhållning varje dag. Resten av tiden bjuder jag in dem att titta i reseböcker eller låta dem utforska medicinska instrument som stetoskop och hjärnmodeller. Jag interagerar med dem genom att be dem hämta medicin, packa paket och berömma dem när de gör bra ifrån sig. När barn känner sig berömda och gör meningsfulla saker, tycker de om det och utvecklar gradvis goda vanor. Med små barn är det väldigt lätt att få dem bort från skärmar om föräldrarna vet hur man interagerar”, sa läkaren.
Dr. Bui Phuong Thao nämnde också böcker som hjälper barn att balansera underhållning mellan den verkliga världen och elektroniska apparater, inklusive "The Amazing Generation", med dess mycket relaterbara berättelser om barn som väljer att spendera tid på verkliga hobbyer, och ungdomar som ser tillbaka på sina tonår och ångrar att de slösat bort för mycket tid på telefoner och sociala medier. Därifrån ställer hon frågan: hur kan barn växa upp med teknik utan att förlora sin förmåga att utforska sig själva, bygga verkliga relationer och leva en mer balanserad ungdom? Boken är inte bara för åldrarna 9-13, utan äldre barn som 15, 16, och föräldrar kan också läsa den för att stödja, få kontakt med och dela.
"Det finns många sätt att utbilda barn, men vi måste förstå att barn inte växer upp enbart genom instruktioner, utan snarare genom hur vi arbetar, hur vi beter oss och hur vi reagerar på dem", sade magisterexamensinnehavaren och doktorn Bui Phuong Thao.
Källa: https://nhandan.vn/giup-con-tre-cai-game-and-social-media-post973190.html
