Hanois poetiska själ lugnar hjärtat.

(PLVN) - Hanoi äger charmen hos en graciös ung kvinna, alltid mild och förfinad. Att besöka Hanoi är som att stiga in i en gammal målning; ju längre man kommer, desto mer läker det en själ tyngd av bekymmer.

Mossbeklädda gathörn

Under sin livstid komponerade den avlidne musikern Trinh Cong Son låten " Hanoi Autumn" efter ett besök i huvudstaden, där han tittade på fågelflockar som svävade över Västra sjön i solnedgången: "Hanoi i höst, vandrar bland människorna / Mitt hjärta undrar tyst, vem saknar jag? / En dag kommer Hanois hösthimmel att svara mig / En dag kommer varje liten gata att svara mig."

Numera, när folk tänker på helande, föreställer de sig ofta avskilda platser nära skogar, floder och berg. Men i verkligheten räcker det ibland att bara strosa runt i Hanoi för att läka en själ som tyngs av livets bekymmer.

Tran Thuy Linh (26 år gammal, bosatt i Hanoi) sa att Hanoi i hennes ögon har en drömsk skönhet, men ändå färgad av sorg, som en person som har upplevt många upp- och nedgångar i livet. Därför, när hon vill varva ner, promenerar hon lugnt längs trädkantade gator och går tyst förbi historiska platser i Hanoi. Linh anförtrodde: "Hanoi kan inte stressas, för om man stressar, hur kan man se skönheten i detta uråldriga land?"

Dr. Mark A. Slabaugh, specialist i idrottsmedicinsk ortopedisk kirurgi vid Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland (USA), sa en gång att promenader utomhus och att omge sig med naturen gör att man kan lindra stress, förstå vad som händer och öka sin förmåga att koncentrera sig.

Enligt en studie av neurobiologen professor Zemir Zeki vid University of London har det en liknande psykologisk effekt att betrakta ett konstverk som den eufori som romantisk kärlek ger. När vi är omgivna av Monets *Näckrosor* eller Salvador Dalis drömlika landskap, tycks våra sinnen dansa fritt i luften, ibland uppleva glädje, ibland spänning och ibland en harmonisk känsla av fridfull stillhet som fyller våra hjärtan.

Man kan säga att Hanoi besitter många element som kan läka en människa. För det första finns det många vackra stigar, perfekta för att vandra ensam och reflektera över det förflutna. För det andra har Hanoi en forntida, lugn skönhet som lämpar sig för att varva ner. Slutligen är Hanois arkitektur en blandning av asiatiska och europeiska stilar, med tempel och pagoder kombinerade med eleganta franska villor, som liknar ett konstverk; ju mer man tittar på det, desto mer älskar man det.

Ett kännetecken för Hanoi som skiljer det från pulserande, ungdomliga städer som Da Nang och Ho Chi Minh-staden är dess uråldriga charm, en plats som låter människor hitta lugn mitt i livets jäkt och stress.

Man kan säga att Hanoi besitter många element som kan läka människor.

För närvarande har huvudstaden Hanoi en otroligt rik och mångsidig samling av historiska och kulturella lämningar, med cirka 6 000 platser och 21 nationella speciella relik- och relikkomplex. Varje relik har inte bara historiskt och kulturellt värde utan är också ett tidlöst konstverk.

Trots tidens gång behåller Hanoi sin fridfulla och djupa skönhet, ett vittne till otaliga historiska upp- och nedgångar. Från mossbeklädda gamla gator till moderna skyskrapor är Hanoi en livfull väv av sammanvävt dåtid och nutid.

I Hanoi vaknar folk tidigt på morgonen för att andas in den svala, friska luften i norr och se världen ändra färg från natt till gyllene solsken. Runt fyra eller fem på morgonen är det inte ovanligt att se människor motionera i parker och längs pittoreska gator.

Medan morgondimman gradvis skingras från Hanois gator kan man lugnt cykla längs Phan Dinh Phung-gatan och känna sig som om man vandrat in i en sagovärld med rader av gyllene mahognyträd som fäller sina löv. De gyllene löven faller försiktigt och skapar en skimrande gyllene matta på vägen, prasslande under fötterna. Vänta tills solen står högt på himlen och promenera längs Litteraturtemplet – Nationella universitetet, och uppskatta essensen av årtusenden av vetenskap, som fortfarande stolt står i hjärtat av staden som ett bevis på nationens vördnad för kunskap.

Eller, medan den röda solnedgången sakta sänker sig, ta en lugn promenad runt Västra sjön och beundra det porlande vattnet som omsluter de forntida kulturella lämningarna. Medan du går fördjupar du dig i Thang Ans innersta andedrag, ett land rikt på historia och anor.

Vid World Tourism Awards 2024 vann Hanoi med höjdare tre prestigefyllda utmärkelser: "Asiens ledande stadsdestination", "Asiens ledande stadsdestination för kortare vistelser" och "Vietnams ledande kulturdestination".

Många livfulla kulturella och historiska evenemang

Förutom sin uråldriga och fridfulla skönhet håller Hanoi också jämna steg med den socioekonomiska utvecklingen. I Hanoi, förutom stunder av kontemplation och lugn, fördjupar sig människor i ett utrymme fyllt med fascinerande kulturella och historiska händelser. Ta till exempel en promenad genom gatorna på natten. Människor kan lätt le, glömma sina bekymmer och delta i musiken och sången på gågatan Trang Tien (Hoan Kiem-distriktet). Här finns det varje helgkväll en rad roliga och spännande aktiviteter, från målning, skateboardåkning, musikframträdanden, hoppreptävlingar och mer.

Ett nationellt institut för lekforskning i Kalifornien, USA, grundades av psykiatrikern Stuart Brown. Psykiatrikern berättade för The Washington Post om hur viktig lek är för vuxna: ”Lek är ett grundläggande mänskligt behov och är också avgörande för en god natts sömn. Därför påverkas våra sinnen och kroppar när vi leker mindre. Med tiden kan minskad lek manifestera sig i personligheten: vi kan bli irriterade, oflexibla, känna oss fastlåsta eller sårade i livet.”

Nguyen Phuong Hien (30 år gammal, bosatt i Hanoi) berättade att när hon känner sig stressad av livet går hon ofta till gågator och marknader i Hanoi. Där njuter hon av livlig musik, ljus och ljud och glömmer tillfälligt bort dagens trötthet. Hon sa: "Efter att ha deltagit i aktiviteter, sjungit och dansat med alla känner jag mig full av energi."

Hanois uråldriga, mossbeklädda skönhet ger en känsla av frid till alla.

Faktum är att folkets andliga liv får alltmer uppmärksamhet i Hanoi nuförtiden. En serie intressanta kulturella och konstnärliga program med attraktiv ljus- och musikteknik organiseras.

Konstföreställningsprogrammet "Quintessence of Northern Vietnam" äger rum varje onsdag, lördag och söndag i Tuan Chau Eco-tourism Area, Da Phuc-byn, Sai Son-kommunen, Quoc Oai-distriktet. Detta är den första live-action-scenföreställningen i Vietnam. Föreställningen återskapar autentiskt och levande de kulturella värdena i den antika norra regionen. Besökare kan ta del av gamla berättelser om landet, seder, traditioner och folkliga element som presenteras på ett modernt och kreativt sätt.

Ett annat program, öppet från 18:30 till 21:30 på onsdagar, fredagar, lördagar och söndagar, erbjuder turismprodukten "Essence of Learning" en kvällsupplevelse som är både bekant och unik för Litteraturtemplet - National University (Dong Da-distriktet, Hanoi). Med olika aktiviteter och upplevelser, som att lära sig av traditionella kalligrafer, folkliga lekar och berättelser berättade genom stensteler, kommer besökarna att få en djupare förståelse för forntida lärdas läranderesa för att bli dygdiga och begåvade. Besökare kommer också att uppleva ett virtual reality-system där de kan skapa sina egna kalligrafikonstverk eller fritt uttrycka sina spontana teckningar och bilder mot en bakgrund av glittrande stjärnor.

Många vetenskapliga studier har visat att musiklyssning kan ge många fördelar för den mentala hälsan, inklusive att förbättra känslor av lyckosamhet. Lyssning på musik stimulerar frisättningen av dopamin – en signalsubstans som spelar en avgörande roll för att reglera känslor, motivation och känslor av belöning. När du lyssnar på musik du tycker om stimuleras din hjärna att frigöra dopamin, vilket leder till känslor av glädje, upprymdhet och lycka.

Enligt en studie utförd av Valorie Salimpoor, neuroforskare vid McGill University i USA, som använde PET-skanningar för att övervaka hjärnaktivitet medan deltagarna lyssnade på musik, visade resultaten att när de lyssnade på sin favoritmusik uppvisade hjärnregioner associerade med känslor av lycka och belöning, inklusive hörselbarken, prefrontala cortex och nucleus accumbens, ökad aktivitet. Samtidigt ökade också mängden dopamin som frisätts i hjärnan.

Anh Nhi

Källa: https://baophapluat.vn/hon-tho-ha-noi-xoa-diu-tam-hon-post543811.html