Delat utrymme går förlorat.

Familjemåltider blir alltmer sällsynta i takt med att föräldrar dras in i den dagliga mödan att försörja sig och barn försjunker i en virvelvind av skolarbete och fritidsaktiviteter. Som ett resultat försvinner gradvis varma och intima utrymmen för delning mellan familjemedlemmar.

FAMILJEMÅLTIDER… LÅT NÅGON ANNAN TA HAND OM DEM

”Vi äter för att leva, inte lever för att äta”, avfärdade VH, bosatt i Binh Chanh-distriktet i Ho Chi Minh-staden, det faktum att många människor var förvånade över hans familjs långvariga praxis att varje person äter separat, där familjemedlemmar inte samlas för middag tillsammans. VH förklarade: ”Både min fru och jag är upptagna och arbetar från morgon till sent på kvällen. Våra barn är i skolan hela dagen, och sedan tar vi dem till olika extraklasser på kvällen. Om vi ​​alla samlades hemma klockan 20 för att börja laga mat skulle vi inte få äta förrän sent på kvällen. Alla i min familj har olika smaker; det finns många rätter jag gillar, men min fru vill inte äta.” Hans familjs val är att den som kommer hem först äter först och lagar sina egna måltider. På helgerna äter de ute tillsammans eller beställer mat online, vilket är bekvämare.

En varm familjemåltid skapas när familjemedlemmar deltar i matlagning och städning tillsammans.

För två månader sedan, under en intervju med en kvinnlig leveranschaufför i 50-årsåldern, en ensamstående mamma i Binh Tan-distriktet i Ho Chi Minh-staden, frågade jag henne: "Du jobbar hela dagarna så här, hur lagar du mat åt din dotter hemma?" Hon svarade att hon äter vad hon än kan hitta, ibland bröd, ibland en låda klibbigt ris. När det gäller hennes dotters mat (hon går i sjunde klass och går inte i skolan) finns det flera leveransappar på hennes telefon och leveranschaufförerna tar hand om den. Frukost levereras av leveranschauffören, liksom lunch och middag. Vissa dagar kommer hon inte hem från jobbet förrän klockan 21 eller 22, då sover hennes dotter redan. "Jag sliter mig till benet och oroar mig för hyra, terminsavgifter och hundra andra utgifter. Jag tänker inte ens på att laga mat och äta med min dotter. Hon måste förstå", suckade hon.

Rektor Do Dinh Dao, rektor för Nguyen Huu Tho High School i distrikt 4 i Ho Chi Minh City, erkände också detta efter många samtal och diskussioner med föräldrar. Dao sa att många elever anförtrodde sig att deras föräldrar är upptagna med att arbeta och äter på sina arbetsplatser, medan resten av eleverna får pengar av sina föräldrar och har mobiltelefoner, så att de kan beställa vad de vill äta och få det levererat till dörren av en leveransperson.

INDUSTRIALISERA INTE FAMILJEMÅLTIDER

"Det behöver inte vara överdådiga, lyxiga måltider, men hemlagade måltider eller sådana som köpts utifrån går bra. Att föräldrar sätter sig ner och äter med sina barn har en egen speciell betydelse. Hemlagade måltider är perfekta för att knyta samman familjemedlemmar, för elever att sitta tillsammans med sina föräldrar och mor- och farföräldrar och dela dagens glädjeämnen och sorger; barn kan berätta för sina föräldrar vad som oroar eller bekymmer dem. Men på grund av livets påfrestningar, pressen att försörja föräldrarna, förlorar många familjer oavsiktligt denna kontakt", delade Dao.

Herr Dao diskuterade en gång med föräldrar i början av skolåret att livet är fullt av komplexitet och att alla kämpar för att försörja sig, men han hoppades att föräldrarna kunde ägna mer uppmärksamhet åt sina barns emotionella välbefinnande. Även om de är upptagna fem dagar i veckan bör föräldrar försöka ordna en eller två tillfällen då de kan sitta ner tillsammans som familj och dela en måltid. Varje förälder arbetar hela dagen och är trött, men alla bör försöka lite hårdare att prata mer med sina barn så att de känner sig mindre ensamma och osäkra. I skolåldern upplever barn många ångestkänslor.

”Föräldrar lagar mat, barn hjälper till, och genom detta lär sig barnen livskunskap, egenvård, hur man hjälper sin pappa att installera en glödlampa, laga en trasig kran... Dessa saker kan verka små, men de är mycket användbara när barnen växer upp och lever sina egna liv. Oavsett hur modernt livet blir, borde vi inte industrialisera familjemåltiderna”, sa Dao till föräldrarna.

MÅLTIDER UTAN MOBILTELEFONER

Som mamma och lärare sa Pham Thuy Ha, rektor för Dang Tran Con Primary School i distrikt 4 i Ho Chi Minh City, att hon kände sig djupt ledsen över att se många mellanstadie- och gymnasieelever sitta på sina föräldrars motorcyklar och hastigt äta en smörgås på morgonen eller en matsäck på kvällen innan de rusar till undervisningscenter för att förbereda sig för prov. Många avgångselever kan inte äta middag med sina familjer eftersom de är upptagna med extra lektioner. De äter vad de än kan hitta för att gå till skolan och ibland återvänder de hem klockan 21 eller 22.

Föräldrar lagar mat, barn hjälper till, och genom detta lär sig barn livskunskap, egenvårdsfärdigheter och så vidare.

Enligt Ms. Ha, även om livet är hektiskt och alla har många bekymmer, behöver alla familjemedlemmar anstränga sig lite extra för att barn ska utvecklas heltäckande både fysiskt och mentalt. Om till exempel hela familjen inte kan sitta ner för middag varje kväll, kan de försöka vakna tidigare på morgonen, laga frukost och uppmuntra barnet att äta. Hela familjen kan äta frukost tillsammans och prata med barnet under de tidiga morgontimmarna. Eller, om möjligt, kan pappan eller mamman laga middag tidigt på morgonen så att de kan laga middag snabbare när de kommer hem från jobbet, i tid för att barnet ska kunna äta innan kvällskurserna.

"Att äta tillsammans är mycket viktigt. Under måltiderna kan föräldrar vara närmare sina barn, lyssna på vad de har att säga, observera om de är ledsna eller glada för att förstå deras känslor. Barn behöver särskilt kvalitetstid med sina föräldrar. Föräldrar bör föregå med gott exempel; använd inte telefonen medan de äter så att dina barn följer efter. Lägg ner telefonen, fokusera på måltiden, var uppmärksam på berättelsen ditt barn delar med sig av, så att de ser att du värdesätter den tid du tillbringar med dem", delade Ms. Ha.

Betydelsen av "familjemåltid" bör vidgas.

Enligt experten Tran Thi Que Chi, biträdande direktör för Institutet för utbildningsvetenskap och utbildning (IES), är familjemåltider särskilt viktiga och bör värderas. Under måltiderna samlas familjemedlemmar och delar berättelser om sin dag, från arbete och studier till personliga problem. Familjemåltider är en tid då barn kan känna sig lyssnade på och omhändertagna när föräldrar ställer frågor eller delar sina tankar.

Samtidigt, enligt Que Chi, ger måltiderna en möjlighet för både barn och föräldrar att lindra dagens stress.

Fru Que Chi menar att i dagens snabbt växande samhälle och teknologiska boom kan misslyckandet med att hålla familjemåltiderna på grund av hektiska scheman för både föräldrar och barn leda till bristande kontakt och kommunikation i verkliga livet, vilket ökar konflikter och allvarligt påverkar familjemedlemmarnas psykiska hälsa. Att gradvis förlora familjemåltiderna innebär att man förlorar ett utrymme för delning i hemmet, vilket leder till konsekvenser som bristande kommunikation och missförstånd, ökat tryck och konflikter mellan familjemedlemmar.

" Världen förändras snabbt, men familjemåltiderna – stunder då familjer sitter tillsammans – bör bibehållas. För när något negativt händer är den mest sårbara gruppen, de som drabbas lättast, barn. De saknar motståndskraft, erfarenhet och fysisk, mental och emotionell utveckling för att hantera samhällets påtryckningar. De kan bara lita på sina familjer. Så om inte ens deras familjer kan ge dem en trygg fristad, en plats där de kan dela och anförtro sig, vem annars kan de då dela med sig av?", frågade Que Chi.

Samtidigt, enligt Ms. Que Chi, bör "familjemåltider" inte bara förstås som att alla i familjen äter tillsammans under huvudmåltiderna. Det bör förstås i en bredare bemärkelse: alla medlemmar samlas, delar ett lätt mellanmål, äter drycker och pratar. Det kan helt enkelt vara frukost innan alla går till jobbet, eller en sen kvällsmåltid, efter att alla har avslutat sitt arbete, där man sitter tillsammans för att njuta av en bit kaka, lite frukt och en kopp te medan man minns. Det viktiga är att skapa en trygg, glädjefylld och lycklig plats för barn och familjemedlemmar.

Källa: https://thanhnien.vn/nhieu-hoc-sinh-them-bua-com-gia-dinh-khong-gian-chia-se-bi-danh-mat-185241209183924973.htm