1. Effekter av Aralia-växtens rötter
- 1. Effekter av Aralia-växtens rötter
- 2. Effekter av Centella asiatica-blad
- 3. Enkla sätt att använda ginseng för god hälsa.
- 3.1 Avkok av ginsengrot
- 3.2 Ginsengrot indränkt i alkohol
- 3.3 Centella Asiatica bladte
- 3.4 Centella Asiatica-extrakt
- 3.5 Ångkokning med Centella asiatica-blad
- 3.6 Applicera Centella asiatica-blad
Enligt traditionell kinesisk medicin har araliaplantans rot en söt och bitter smak och en kylande karaktär; efter bearbetning kan den ha en värmande karaktär och används för att lindra reumatism, minska smärta, eliminera svullnad, sprida blodstasis, skydda levern, gynna gallblåsan, avgifta, ge näring åt qi och blod samt främja laktation.
Aralia-växtens rötter används ofta för att behandla reumatism, ledvärk, skador, smärta efter förlossningen, blodstasis och svullnad, hepatit, gulsot, bölder, insektsbett och för att fylla på blod och energi för de som är svaga och försvagade.
Enligt modern forskning innehåller Aralia-växtens rötter många vitaminer som liknar ginseng, inklusive vitamin B1, B2, B6 och C, samt alkaloider, glukosider, flavonoider, tanniner och många essentiella aminosyror som lysin, cystein och metinon.
Studier har också visat att ett avkok av Aralia-växtens rötter har effekten att öka uthålligheten, förbättra den fysiska uthålligheten, bekämpa stress, stimulera hjärnaktiviteten, förbättra minnet, lindra ångest, fungera som en antioxidant, skydda levern och stimulera immunförsvaret...
Araliaplantans rötter innehåller antioxidanter, skyddar levern och stimulerar immunförsvaret...
2. Effekter av Centella asiatica-blad
Medan man förr i tiden ofta använde araliaväxtens blad som tillbehör på grund av sin söta, nötiga smak och distinkta arom, blir araliablad numera, särskilt tack vare bevisen från modern vetenskaplig forskning, alltmer populära för sina fantastiska användningsområden.
Enligt många traditionella medicinska texter har araliaväxtens blad en bitter smak och är effektiva för att minska svullnad, lindra smärta, främja diures och avgifta. De användes tidigare i form av färska blad, krossade och applicerade på svullnader, blåmärken och sår. Studier har också visat att araliablad innehåller många saponiner, flavonoider, polyfenoler, alkaloider, glykosider, tanniner, steroler, B-vitaminer, C-vitamin och flera aminosyror.
Tack vare dessa komponenter har Aralia-växtens blad många positiva effekter på hälsan, såsom att ge näring åt kroppen, stödja behandlingen av Parkinsons och Alzheimers sjukdomar, minska ben- och ledvärk, reglera menstruationen, behandla blockerade mjölkgångar, minska bronkialastma, stödja matsmältningen och stabilisera blodsockernivåerna.
3. Enkla sätt att använda ginseng för god hälsa.
3.1 Avkok av ginsengrot
Instruktioner: Skiva 10–20 g torkad *Dinh Lang*-rot (du kan rosta den och sedan gräva ner den i jorden för en fylligare smak och förstärkta effekter). Brygg avkok och drick en gång om dagen, eller dela upp det i två doser, i flera dagar till flera veckor.
Effekter: Roten av Aralia-växten är den huvudsakliga ingrediensen som används som medicinalväxt enligt farmakopéer. Roten innehåller också många aktiva föreningar såsom saponiner och flavonoider, så Aralia-rotextrakt hjälper till att fylla på vitalenergi, stärka mjälten, öka mjölkproduktionen, minska trötthet och underlätta matsmältningen.
3.2 Ginsengrot indränkt i alkohol
Instruktioner: Skiva rötterna eller stjälkarna, torka dem i solen, rosta dem tills de är gyllenbruna och begrav dem sedan i jorden innan du blötlägger dem i vitt vin.
Effekter: I likhet med avkoket av araliaplantans rötter hjälper vinet som framställs av araliarötter också till att fylla på vitalenergi, stärka mjälten, öka mjölkproduktionen, minska trötthet och underlätta matsmältningen. Dessutom kan araliarotvin användas topiskt för massage för att lindra smärta och inflammation vid ben- och ledvärk.
3.3 Centella Asiatica bladte
Instruktioner: Använd 5–15 g torkade blad eller några färska blad, låt dem dra i kokande vatten i 5–10 minuter som te; drick som en uppfriskande dryck under hela dagen.
Fördelar: Med sina effektiva antioxidanta och antiinflammatoriska egenskaper kan Centella asiatica-bladte hjälpa till att lindra förkylningar, minska feber, främja urinering och hjälpa matsmältningen.
3.4 Centella Asiatica-extrakt
Instruktioner: Koka bladen eller rötterna flera gånger, koncentrera vätskan till en pasta; förvara i kylskåp för senare användning.
Användningsområden: Detta är en bekväm tillagningsmetod för långvarig användning, för näringsändamål, bekämpning av kronisk inflammation och stödjande behandling av reumatism.
3.5 Ångkokning med Centella asiatica-blad
Instruktioner: Lägg en mängd färska blad i en kastrull med kokande vatten, använd det för ångbehandling av ansiktet och kroppen, och du kan kombinera det med andra örter som betelblad, perillablad, ingefära, citrongräs etc.
Effekter: Tack vare dess flyktiga eteriska oljor och värmande effekt kan ångbehandling med Centella asiatica-blad hjälpa till att lindra förkylningar och influensa, huvudvärk orsakad av kallt väder, rensa näsgångarna och främja mental avslappning.
Ångkokning med Centella asiatica-blad hjälper till att lindra förkylningar, influensa, huvudvärk etc.
3.6 Applicera Centella asiatica-blad
Instruktioner: Tvätta färska blad noggrant, krossa dem, tillsätt lite salt eller varmt vatten om så önskas, applicera direkt på det svullna, blåmärket eller finnarfyllda området, eller säkra med ett bandage i 15-60 minuter; upprepa 1-2 gånger om dagen.
Effekter: Centella asiatica-blad har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, främjar sårläkning, minskar svullnad, lindrar smärta och ger lokaliserade antibakteriella effekter.
Dessutom kan bladen från Aralia-växten kombineras med bladen från Houttuynia cordata och appliceras på bröstområdet. Kombinerat med varma kompresser hjälper detta till att minska svullnad och smärta, och stöder rensningen av blockerade mjölkgångar och bröstsvullnad efter förlossningen.
Aralia-växtens rötter och blad har många hälsofördelar, men det finns några saker att tänka på när du använder dem:
- Överskrid inte den rekommenderade dosen eftersom det kan orsaka sömnlöshet, ångest, uppblåsthet och illamående.
- Personer med yinbrist och inre hetta bör använda denna produkt med försiktighet.
Gravida kvinnor bör inte använda denna produkt.
- För små barn bör det endast användas utvärtes eller i mycket låga doser...
Källa: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm
Kommentar (0)