Tandvärk på natten kan vara obehagligt och kan orsaka sömnlöshet. Orsakerna till tandvärk kan inkludera trauma i munnen eller käken, bihåleinflammation, karies, saknade fyllningar, infekterade tänder, matrester som fastnat mellan tänderna, visdomstandsutbrott etc.
Enligt den amerikanska hälsowebbplatsen Healthline kan patienter använda flera huskurer för att minska nattlig tandvärk. Även om dessa metoder inte helt kan eliminera smärtan, kan de hjälpa till att hantera obehaget och främja sömn.
Tandvärk är mycket obehagligt och kan hålla dig vaken på natten.
1. Håll huvudet högt när du sover.
Att höja huvudet över kroppen kan hjälpa till att förhindra att blod samlas i huvudet. Om blod samlas i huvudet kan tandvärken förvärras och orsaka sömnbrist.
2. Undvik att äta sura, kalla eller hårda livsmedel.
Dessa livsmedel kan förvärra tandvärk och karies. Därför bör man undvika att dricka kallt vatten, äta sura livsmedel som apelsiner och kryddstark mat före sänggåendet.
3. Munskölj som innehåller alkohol
Att använda munskölj som innehåller alkohol kan hjälpa till att desinficera munnen, minska dålig andedräkt och minska risken för karies. Dessutom kan alkoholbaserat munskölj före sänggåendet bedöva tänderna och bidra till att minska smärta.
4. Applicera ispåsar före sänggåendet.
Innan du går och lägger dig kan du använda en tygpåse fylld med is för att lägga en kall kompress på utsidan av den värkande tanden. Att applicera is kan lindra smärtan och göra det lättare att somna.
5. Använd örtmediciner som hjälper till att behandla tandvärk.
Förutom de manuella metoder som nämns ovan kan personer med tandvärk använda örter som vitlök placerade på den smärtsamma tanden. Enligt Healthline kan man dessutom använda munskölj gjorda av guavablad eller mangobark för att minska tandvärkssymtom.
Ovanstående åtgärder är dock endast tillfälliga behandlingar. Vid tandvärk som varar i mer än 2 dagar, tillsammans med feber, huvudvärk, smärta vid öppning av munnen, andningssvårigheter eller sväljningssvårigheter, bör patienter uppsöka tandläkare för snabb behandling.
[annons_2]
Källänk
