Solskyddspiller är en feltolkning.

I Hanois varma väder letar kvinnor efter orala kosttillskott som ersättning för krämer, men de är vilse i en "labyrint" av priser och överdrivna påståenden.

Linh, 28, från Dong Da-distriktet, råddes av en säljare att ta ett solskyddstillskott i tablettform och lovade "skydd mot UV-strålar, förhindra solbränna och matt hud, samt vitare hud". Säljaren hävdade att pillren importerades från utlandet, vilket garanterade äktheten. Produkten, utvunnen ur granatäpple och grönt te, påstod sig ha anti-aging-effekter och upp till 98 % UV-skydd. Pillerna innehöll också kalcium, betakaroten och vitaminer, vilket försäkrade henne om att "det räcker att bara ta solskyddspillerna, inga andra stödjande metoder behövs". En flaska innehöll 60 piller, som skulle tas 30 minuter innan man gick ut, och kostade en miljon dong per flaska.

Linh sa att det var ett världsberömt läkemedelsmärke, och säljaren hade rekommenderat det genom en bekant, så hon litade på dem och beställde en flaska. Efter två veckors användning märkte Linh små bruna fläckar runt ögonen och kinderna, och hennes hud blev också mörkare. Inledningsvis trodde hon att det berodde på solexponering, så hon ökade sitt intag av gröna grönsaker och fuktighetskrämer, men tillståndet förbättrades inte. Kvinnan slutade ta pillren och gick till en läkare, där hon fick diagnosen mild melasma orsakad av att hon inte använde solskyddsmedel noggrant.

Efter en kollegas råd köpte Ms. Xuan ett solskyddspiller för 1,4 miljoner VND, en produkt med spanskt ursprung. På förpackningen stod det att pillret "hjälper till att förbättra hudens försvar, bekämpar oxidation, mörka fläckar, fräknar och ljusar upp den övergripande hyen." Men efter två veckors användning märkte hon liten förändring i sin hud; den blev faktiskt torr, grov och benägen att få finnar, så hon slutade använda det.

Enligt en undersökning av VnExpress marknadsförs solskyddspiller främst online eller importeras från utlandet av säljare. På många e-handelsplattformar säljs dessa produkter i stor utsträckning till olika priser, från några hundratusen till flera miljoner dong. De flesta kan inte verifiera sitt ursprung, men de flesta butiker uppvisar höga försäljningssiffror, från flera tusen till tiotusentals köpare.

Produkterna garanteras alla vara effektiva, såsom att ersätta solskyddsmedel, stärka immunförsvaret, öka kollagenproduktionen, främja en frisk hud, minska blemmor, åldrande och akne. Läkemedlet är främst avsett för kvinnor från 25 år och uppåt, men vem som helst kan beställa det.

Fru Xuan beställde ett paket solskyddspiller online, annonserat som importerat, för 1,4 miljoner VND. (Foto: Tillhandahållet av intervjupersonen)

Dr. Tran Hanh Vy, avdelningen för dermatologi och kosmetisk hudvård, University Medical Center i Ho Chi Minh City, sa att solskyddstillskott som tas oralt innehåller många hudskyddande ingredienser som vitamin A, B2, D, C och E, vilka hjälper till att skydda mot solskador och ge näring åt frisk hud. Eller Polypodium leucotomos – ett extrakt av en ormbunke – kan minska känsligheten för solljus hos personer som upplever kliande utslag när deras hud utsätts för solljus. Många studier har visat att ormbunkeextrakt ökar hudens tolerans mot solbränna när den utsätts för ultravioletta (UV) strålar.

"Inget kosttillskott eller solskyddspiller kan dock ersätta solskyddsmedel", sa läkaren.

Enligt Ms. Vy blir dessa vitaminer bara effektiva när de tas i två till tre månader. Extrakt från grönt te, citron, ormbunke och druvkärnor kan bekämpa bildandet av fria radikaler, minska skador, minska cellproliferation och begränsa cancer, men "det finns inga studier som bevisar doseringen och användningstiden som krävs för att uppnå de ovannämnda effekterna." Dessutom har solskyddspiller inte omedelbar effekt; de måste tas konsekvent under en lång period för att skapa en "barriär" mot de skadliga effekterna av miljöfaktorer, särskilt UV-strålar.

Den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA bekräftade också att solskyddspiller inte kan blockera UV-strålar från att komma in i kroppen och förnekade deras förmåga att ersätta solskyddsmedel.

Dr. Pham Thi Thao, biträdande chef för öppenvårdsavdelningen på Duc Giang General Hospital, delar samma åsikt och uppgav att solskyddsprodukter som tas oralt inte har de mirakulösa effekter som marknadsförs. Många kvinnor tror felaktigt att det att bara ta ett piller utan att applicera solskyddsmedel kan ge solskydd hela dagen, vilket leder till mörkfärgning av huden, glåmighet och melasma. Dessutom har påståendena om att solskyddspiller behandlar melasma inte verifierats.

"Att behandla melasma är ganska svårt eftersom återfallsfrekvensen är mycket hög, så kontinuerlig övervakning är nödvändig och man bör inte enbart förlita sig på oral medicinering", sa läkaren.

Å andra sidan hjälper ingredienser som lykopen, betakaroten, vitamin E och vitamin C i solskyddspiller till att motverka de skadliga effekterna av UV-strålar, men inte signifikant, endast motsvarande solskyddskräm med SPF 15. Vissa andra produkter kan innehålla glutation och vitamin C, men den hudvitande effekten är ett psykologiskt knep och inte en långsiktig lösning, konstaterade Thao.

Enligt läkare är solskyddspiller inte mediciner utan snarare kosttillskott, så de är inte skadliga för hälsan och kan tas av vem som helst för att skydda sin hud. Dessa piller hjälper kroppen att skydda sig mot solskador och delvis bekämpa åldrande inifrån, men de måste användas i samband med andra skyddsåtgärder. Köpare bör också välja välrenommerade varumärken med tydligt ursprung och tydligt listade ingredienser. Lita inte blint på reklam och anförtro din hudhälsa helt och hållet till produkter.

Solskyddspiller säljs på e-handelsplattformar. (Skärmdump)

För att skydda din hud rekommenderar experter att använda både topikala och orala solskyddsmedel, särskilt för de som är benägna att få solskador och hyperpigmentering. Kom ihåg att välja solskyddsmedel med lämplig SPF. För daglig användning, välj en produkt med SPF 30 eller högre. För strandresor, välj ett solskyddsmedel med SPF 50 eller högre. Undvik solskyddsmedel med alltför höga SPF-nivåer. Den bästa tiden att applicera solskyddsmedel är 15–20 minuter innan du går ut, och applicera igen varannan timme.

Observera att orala solskyddstillskott också måste tas dagligen. Till exempel, även på dagar du tillbringar inomhus och inte exponeras för solljus, bör du fortfarande ta dem för att bättre ta hand om din hud. När du går ut måste du vidta åtgärder för att ta hand om och skydda din hud, till exempel bära hatt, solglasögon, handskar och jacka. Begränsa din tid utomhus mellan 10:00 och 16:00.

Använd regelbundet en ansiktsmist för att lugna huden och minska svett och överflödig olja i ansiktet. På kvällen bör du återfukta och rengöra ansiktet med en lämplig ansiktsrengöring. Använd produkter som innehåller AHA, BHA och retinol för att rengöra porerna och minska aknebildning och utbrott. Upprätthåll en hälsosam livsstil med en balanserad kost, drick tillräckligt med vatten, ät mycket gröna grönsaker, frukt och fibrer, kombinera detta med motion och begränsa stimulantia för en frisk hud.

Minh An

*Teckennamnen har ändrats

Källänk: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html