Kan blodfettfiltrering förhindra stroke?

Dr. Ho Thanh Lich, biträdande chef för intensivvårds- och akutmottagningen på Nam Saigon International General Hospital, uppgav att informationen om användning av blodfettfiltrering för att förebygga stroke är felaktig. Enligt föreskrifter från hälsoministeriet är blodfettfiltrering endast indicerat när blodfettnivåerna är över 11 mmol/L i kombination med pankreatit, vilket innebär att det är indicerat i allvarliga, livshotande fall och utförs enligt strikta procedurer.

"Eftersom detta är en högspecialiserad teknik måste den utföras av en specialistläkare med modern utrustning. Dessutom medför processen med blodfettfiltrering också risken för farliga komplikationer för patienten. Därför finns det inget sådant som blodfiltrering för att förhindra högt kolesterol på lång sikt eller för att förhindra stroke", förklarade Dr. Lich.

Lipidfiltrering är en specialiserad teknik som tillämpas enligt läkares ordination vid behov.

Enligt Dr. Lich ökar risken för stroke bland orsakerna till stroke, förutom oföränderliga faktorer som ålder, kön och familjehistoria, även patologiska faktorer, inklusive diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, högt kolesterol, övervikt, fetma och ohälsosamma livsstilar (rökning, alkoholmissbruk etc.). Av dessa är högt blodtryck den främsta riskfaktorn för stroke.

För att förebygga stroke måste man vara uppmärksam på sin kost och livsstil för att förebygga de riskfaktorer som nämns ovan, såsom:

• När det gäller näring, komplettera din kost med grönsaker, frukt, baljväxter och spannmål.
• Ät mycket vitt kött, skaldjur och ägg för att komplettera din kropp med protein, och begränsa ditt konsumtion av rött kött.
• Begränsa ditt intag av fettrik mat, stekt mat och snabbmat.
• Begränsa ditt intag av sötsaker och mat med högt sockerinnehåll.
• Drick mycket vatten, fruktjuice, sojamjölk etc.
• Begränsa din alkoholkonsumtion.
• Delta i regelbunden och lämplig fysisk träning.
• Rökning är inte tillåten.
• Gå på regelbundna hälsokontroller.

Vad ska man äta för att minska dåligt fett?

Enligt näringsexperten Dr. Nguyen Thu Ha från Nam Saigon International General Hospital kan höga nivåer av dåligt kolesterol uppstå efter en måltid med hög halt av fet mat. Att äta mycket mat rik på mättat fett, transfett och kolesterol kan över tid leda till en ökning av dåligt kolesterol i kroppen, vilket är farligt eftersom det kan öka risken för hjärt-kärlsjukdomar. Specifikt kan livsmedel som animaliskt fett, rött kött, processad mat, snabbmat och söt mat påverka blodfettnivåerna. Kort sagt är livsmedel som innehåller mättat fett och högt kolesterol de främsta orsakerna till hjärt-kärlsjukdomar (såsom åderförkalkning), högt kolesterol i blodet och visceralt kolesterol (såsom fettlever), samt övervikt, fetma och typ 2-diabetes.

"Därför är det viktigt att upprätthålla en balanserad kost rik på fibrer och låg på mättat fett och socker för att skydda hälsan. Att välja hälsosam mat som fullkorn, grönsaker, lax, linfrön, chiafrön och olivolja kan bidra till att stödja hjärt-kärlhälsan genom att minska det dåliga kolesterolet och öka det goda kolesterolet", delade Dr. Ha.

Källänk: https://thanhnien.vn/loc-mo-mau-co-ngua-duoc-dot-quy-185240130091302923.htm