MC Phuong Mai efter att ha skiljt sig från sin västerländska make.

Efter att ha skiljt sig från sin västerländska make öppnade sig MC Phuong Mai om sitt nuvarande liv. Hon har valt att leva i en lugnare takt och fokuserar på egenvård...

MC Phuong Mai väljer att leva ett lugnare tempo och odla positiv energi.

Efter händelser i sitt personliga liv har Phuong Mai valt att leva i ett lugnare tempo, och fokuserar mer på egenvård och att odla positiv energi.

Phuong Mai valde att leva ett lugnare liv efter att ha skiljt sig från sin västerländska make. Foto: Kelvin Nguyen

Hon tror att ju fler upp- och nedgångar hon upplever, desto mer inser hon att det största värdet varje person äger är deras fysiska, mentala och intellektuella hälsa.

"Ju fler erfarenheter jag har haft, desto mer tror jag att en persons största tillgång är deras kropp, sinne och själ. Därför är min dagliga prioritet alltid att ta hand om både min fysiska och mentala hälsa", delade Phuong Mai.

Efter att hon officiellt blivit singel valde Phuong Mai inte att dra sig tillbaka in i sig själv. Istället framstod hon som dynamisk, positiv och inspirerande. På sociala medier delar den kvinnliga konferenciern ofta med sig av ögonblick från sina träningspass, arbete, resor eller från att ha umgåtts med sin son.

För närvarande är Phuong Mai, förutom sina roller som konferencier och modell, även aktivt involverad i att producera konstprogram. Foto: Kelvin Nguyen

Skönhetsdrottningen sa att hon proaktivt eliminerar negativ energi för att göra sitt liv lättare. Enligt Phuong Mai gör denna optimistiska anda henne inte bara lyckligare utan ger också märkbara resultat i hennes arbete. Speciellt inom områden som kräver kreativitet, nätverkande och att hantera flera uppgifter samtidigt är det extremt viktigt att upprätthålla ett stabilt mentalt tillstånd.

För närvarande är Phuong Mai, förutom sina roller som konferencier och modell, även aktivt involverad i att producera konstprogram. Förra året fick hon beröm för att ha framgångsrikt organiserat en musik- och modevisning i Vung Tau.

I augusti i år fortsatte skönhetsdrottningen sin roll som producent och generaldirektör för en show med nästan 1 000 gäster i Ho Tram, Ho Chi Minh-staden. Detta anses vara hennes nästa stora projekt och markerar hennes starka återkomst till området för evenemangsorganisation och -produktion.

Skönhetsdrottningen sa att hon känner sig full av energi när hon ägnar sig helt åt sitt arbete.

MC Phuong Mai visar upp avslöjande kläder efter skilsmässan.

Du kanske också gillar

Cao Bang: Håller det ordinarie majmötet.På morgonen den 4 juni ledde Lê Hải Hòa, suppleant i partiets centralkommitté, biträdande sekreterare i den provinsiella partikommittén och ordförande för den provinsiella folkkommittén, det ordinarie majmötet för den provinsiella folkkommittén för att utvärdera den socioekonomiska situationen under de första fem månaderna 2016 och för att genomföra viktiga riktningar och uppgifter för den kommande perioden.

Nyligen släppte MC Phuong Mai en ny modefotografering som visar upp en glamorös och edgy stil. I en serie foton tagna på ett lyxhotell väckte den kvinnliga MC:n uppmärksamhet genom att självsäkert bära djärva snitt och visa upp sin tonade midja och väldefinierade magmuskler.

"Kalenderflickdrottningen" Hien Mai fick nästan en stroke efter att ha hört en spådam förutsäga sin sons framtid.

Enligt skönhetsdrottningen retuscherades inte fotograferingen med några kroppsredigeringstekniker. Phuong Mais kroppslinjer, hud och magmuskler bevarades för att autentiskt återspegla resultaten av att ha upprätthållit en hälsosam livsstil under många år.

I vissa bilder valde den kvinnliga MC:n tunna designer i kombination med leopardmönster, vilket framhävde hennes långa ben och skarpa uppträdande. Samtidigt hjälpte läderkläder med starka silhuetter henne att framhäva bilden av en oberoende, självständig och självsäker kvinna.

Phuong Mai visar upp sin vågade sida i sin nya fotografering. Foto: Kelvin Nguyen

Phuong Mai delar med sig av sina hemligheter för att behålla sin figur och säger att många tror att det räcker med att bara äta hälsosamt och motionera flitigt. Enligt henne är detta bara en del av helhetsbilden.

En rad kända programledare och redaktörer för VTV tog sorgset farväl av nyhetsprogrammet "Chuyển động 24h".

"Att få tillräckligt med vila och bibehålla en positiv attityd är de viktigaste faktorerna. De flesta fokuserar bara på att äta och träna och glömmer att stress också är en av orsakerna till snabbare åldrande", sa hon.

Den kvinnliga konferenciern sa att hon alltid prioriterar sömnkvaliteten och försöker upprätthålla ett positivt mentalt tillstånd varje dag. Förutom att träna ägnar hon tid åt meditation och musik som en långsiktig metod för att ta hand om sin mentala hälsa.

Phuong Mai avslöjade att hon började meditera under graviditeten, då hon deltog i yogaklasser för graviditeten. Den upplevelsen ledde till märkbara förändringar i både hennes fysiska och emotionella välbefinnande.

Att få tillräckligt med vila och bibehålla en positiv attityd är MC Phuong Mais hemligheter för att hålla sig i form. Foto: Kelvin Nguyen

"Jag började meditera samtidigt som jag började med prenatal yoga och fann det särskilt effektivt för att hålla min puls stabil och balansera mina känslor. Djupandning förbättrar också blodcirkulationen, vilket har förbättrat min allmänna hälsa avsevärt", delade hon.

A-listsångare och nuvarande vice vd för ett företag: "Oavsett om jag är rik eller fattig kommer jag inte att ändra min livsstil."

Du kanske också gillar

Beundra den pittoreska vägen som slingrar sig genom de gyllene sanddynerna och de gigantiska vindkraftverken.

För Phuong Mai behöver meditation inte nödvändigtvis utföras i en tyst plats eller enligt strikta regler. Det kan vara mycket korta stunder mitt i livets hektiska tempo, så länge man vet hur man återgår till sin andning och nuet.

"När jag möter livets påfrestningar eller obehagliga situationer sluter jag ögonen och mediterar. Meditation kan göras var som helst, hur många gånger om dagen som helst, på många olika sätt. Även när jag sitter i bilen och reser mellan möten kan jag sätta på lite avslappnande musik, fördjupa mig i melodin, fokusera på min andning och inte tänka på någonting", sa den kvinnliga konferenciern.

Phuong Mai föddes 1990 i en välbärgad familj i Hanois gamla kvarter. Hon vann guldpriset i Vietnam Supermodel 2012-tävlingen, tog sig till topp 15 i Miss World Vietnamese 2010 och var bland topp 10 i Asian Supermodel 2009-tävlingen.

Hon är känd för många filmer som: The High Heels Conspiracy, The Apartment, The Idol ... I många år har hon skiftat fokus till att vara en tvåspråkig konferencier. Efter att ha skiljt sig från sin västerländska make förra året flyttade hon till ett 200 kvadratmeter stort hyreshus i Ho Chi Minh-staden och fokuserade på att ta hand om sin son och aktivt delta i showbiz-aktiviteter.

Källa: https://danviet.vn/mc-phuong-mai-after-divorcing-her-Western-husband-d1432196.html