Kampsport som hjälper kvinnor att "slå ut" män.

Kvinnor har ofta en nackdel när de möter män. Det finns dock några mycket praktiska kampsporter som kan hjälpa kvinnor att besegra män som inte är betydligt starkare eller mer fysiskt imponerande.

BJJ anses vara en utmärkt självförsvarskampsport för kvinnor - Foto: WF

Det finns många kampsportskurser som tränar kvinnor i närstrid och självförsvar, för situationer där de kan bli sexuellt trakasserade eller rånade av någon av det motsatta könet.

Tidskriften Women Self Defense citerar följande observation: ”I verkligheten, när kvinnor attackeras av någon med överlägsen fysisk styrka, såsom en man, är det alltid det sämsta alternativet att försvara sig med råstyrka.”

Istället behöver flickor fokusera på skickliga, snabba, exakta och effektiva självförsvarstekniker, samtidigt som de prioriterar säker flykt.

Enligt rekommendationer från experter på Women Self Defense är tre framstående kampsporter som kvinnor bör lära sig för självförsvar Krav Maga, Brasiliansk Jiu-Jitsu och Aikido.

Det som behöver betonas är att de färdigheter kvinnor behöver besitta främst är inriktade på att bedöva och tillfälligt skada sina manliga motståndare, snarare än på att uppnå verklig seger.

Krav Maga – en teknik för att snabbt och effektivt angripa svaga punkter.

Krav Maga är ett försvarssystem som utvecklats av den israeliska militären och som betonar användningen av kroppsdelar som armbågar, knän och hälar som vapen.

Bland dessa anses attackpunkter som testiklar, knäleder, hals och ögon vara extremt känsliga och kan lätt göra en angripare oskadlig på ett ögonblick.