Korrekt nässköljning kan bidra till att minska obehagliga symtom vid allergisk rinit och bihåleinflammation.

Läsare Yen (kvinna, 26 år, Ho Chi Minh-staden) : Doktor, jag skulle vilja fråga hur många gånger om dagen jag ska skölja näsan med en nässköljflaska och om daglig nässköljning orsakar någon skada? Jag har bihåleinflammation, och på senare tid, med det skiftande vädret, har jag ofta upplevt huvudvärk och grönt näsdropp. Efter sköljningen mår jag bättre, men huvudvärken återkommer efter cirka 2-3 timmar, så jag sköljer näsan kontinuerligt. Jag är orolig för potentiella skador på min näsa. Vad är också skillnaden mellan att använda en nässköljflaska och en nässpray? Snälla vägled mig om hur jag rengör näsan ordentligt.

Doktor, jag har en annan fråga: vad är rätt dosering för doritricin-halstabletter, och är det lämpligt att använda dem när jag har halsont?

MSc-BS-CKII Le Nhat Vinh – Chef för den tvärvetenskapliga avdelningen – Nam Saigon International General Hospital:

Hej, det här är Dr. Vinh, som kommer att svara på dina frågor i ordning:

1) Skadar näsan att skölja näsan upprepade gånger med koksaltlösning, 2–3 gånger om dagen?

Varje dag utsätts vi för mycket damm som innehåller patogener som orsakar luftvägssjukdomar. Nässköljning med saltlösning är en effektiv hygienmetod som hjälper till att ta bort bakterier, minska slembildning och lindra obehag i näsan för personer med allergisk rinit och bihåleinflammation.

Nässköljning måste dock göras med rätt frekvens och på rätt sätt för att vara effektiv och undvika oönskade biverkningar.

Frekvens av nässköljning:

För patienter med akut bihåleinflammation eller nästäppa: Nässköljning bör göras 2–3 gånger om dagen och en gång om dagen när symtomen har avtagit.
För de som utsätts för dammiga miljöer: Det rekommenderas att tvätta sig en gång om dagen efter att man kommit hem för att avlägsna smuts och bakterier och därmed förebygga orsaker till sjukdom.

Obs: Frekvent nässköljning, även flera gånger om dagen under längre perioder, kan torka ut och skada det skyddande slemhinnan i nässlemhinnan, vilket försvagar bihålornas naturliga immunförsvar och gör det lättare för bakterier och svampar att komma in i näsan. Dessutom kan felaktiga sköljningstekniker, som att vatten tränger in i öronen/trumhinnan eller att man snyter sig kraftigt, orsaka mellanöreinfektioner.

Viktigt är att nästoppsköljning endast är en hygienåtgärd, inte en behandling av den bakomliggande orsaken till sjukdomen.

Läkarens råd: Angående Ms. Yens tillstånd, där huvudvärken återkommer 2–3 timmar efter nässköljning, tyder det på att den nuvarande nässköljningen endast ger tillfällig lindring av symtomen men inte åtgärdar den underliggande bihåleinflammationen. Återfallet efter kontinuerlig nässköljning kan bero på skador på nässlemhinnan eller en försämring av hennes bihåleinflammation. Därför bör hon konsultera en ÖNH-specialist för en korrekt diagnos av orsaken och lämplig behandling, istället för att bara hantera symtomen tillfälligt med kontinuerlig nässköljning som hon gör för närvarande.

Instruktioner för hur man sköljer näsan ordentligt:

För att säkerställa säkerheten för bihålornas naturliga immunförsvar rekommenderar Dr. Vinh att man utför nässköljning enligt dessa steg:

Förbereda:

Använd steril fysiologisk saltlösning (0,9 % NaCl) vid varm temperatur (30–37 grader Celsius);

Förbered saltlösningen med hjälp av en klämbehållare eller en sprayflaska;

Tvätta händerna och rengör flaskan noggrant före användning.

2. Implementering:

Stå framför diskhon, sänk huvudet något och luta det i en 30-graders vinkel. Undvik att luta huvudet bakåt så att vatten inte rinner in i öronen eller halsen.

För in flaskans munstycke i ena näsborren, öppna munnen och andas genom munnen (inte genom näsan).

Med nässköljflaskan: Tryck försiktigt så att saltlösningen kan rinna från ena näsborren till den andra och rinna ut.

Med nässpray: Spraya långsamt så att lösningen fäster vid nässlemhinnan.

3. Efter tvätt:

Snyt försiktigt näsan från ena sidan i taget för att få ut eventuellt kvarvarande slem.
Om dina näsgångar fortfarande inte är rena, upprepa processen en gång till.
Rengör flaskan noggrant och låt den lufttorka för att förhindra bakteriell kontaminering.

2) Skillnaden mellan en nässköljflaska och en nässpray:

Flaska för nässköljning:

Nässköljflaskor använder plastbehållare med en kapacitet på 240 ml eller mer, utformade med ett stort munstycke för att skapa ett starkt flöde. Vid användning klämmer användaren försiktigt på flaskan, vilket skapar tryck för att trycka saltlösningen (0,9 % NaCl) in i ena näsborren och spola ut smuts, bakterier och slem genom den andra näsborren. Denna metod fokuserar på att djuprengöra näshålan, främja rena luftvägar och ge en bekväm känsla. Användare kan använda den dagligen för att upprätthålla näshygienen, men bör använda den enligt anvisningarna för att undvika uttorkning eller skador på nässlemhinnan.

Nässpray:

Användare använder en kompakt sprayflaska utrustad med ett munstycke. Vid sprayning fördelas lösningspartiklarna i näshålan och fäster jämnt på slemhinnan, vilket hjälper till att tunna ut nässlemmet och underlättar reningsprocessen av den cilierade slemhinnan i bihålorna.

2) Vad är rätt dosering för doritricin-halstabletter, och är det lämpligt att använda dem när man har halsont?

Angående din fråga om Dorithricin-halstabletter, skulle läkaren vilja svara på följande om deras användning och lämplig dosering:

Angående dess användningsområden: Dorithricin-halstabletter innehåller antibakteriella och milt bedövande medel, som hjälper till att lindra halsont, desinficera svalgområdet och är lämpliga vid milda fall av faryngit och halsirritation.

Dosering: För vuxna och barn över 6 år, sug på 1-2 tabletter åt gången, högst 8 tabletter per dag, med ett intervall på 2-3 timmar mellan tabletterna. Observera att du inte ska tugga eller svälja dem.

Om halsont däremot varar i mer än 2-3 dagar eller åtföljs av feber, sväljsvårigheter, svullna halsmandlar etc., bör patienten uppsöka närmaste vårdinrättning för en grundlig undersökning av en specialist för att förhindra att sjukdomen utvecklas till ett allvarligare stadium.

HEJ DOKTOR

Källa: https://www.sggp.org.vn/rua-mui-dung-cach-giup-giam-cac-trieu-chung-kho-chiu-trong-viem-mui-di-ung-viem-xoang-post795017.html