Sanningen om att äta ananas för att få din kropp att "lukta" bättre

Kroppslukt är ett naturligt biologiskt fenomen som återspeglar de metaboliska och utsöndringsprocesserna i människokroppen.

Enligt professor Johan Lundström, Karolinska Institutet (Sverige), som specialiserar sig på forskning om kroppslukt, beror lukten av mänsklig svett på många olika faktorer.

"Kroppslukt beror delvis på gener, bakteriepopulationen på kroppen (på grund av faktorer som hygien och genetik) och miljön (fuktighet, temperatur, lufttryck). Dessutom spelar vad du äter också en viktig roll", delade han med BBC .

Sanningen om att äta ananas för att få kroppen att lukta bättre - 1

Ananas, liksom många andra livsmedel, kan vara en av de faktorer som påverkar kroppslukt (Illustration: Pexels)

Livsmedel som påverkar kroppslukt

Kroppen har två huvudtyper av svettkörtlar: ekkrina och apokrina. Ekkrina körtlar utsöndrar svett främst för att kyla kroppen och har ingen märkbar lukt.

Apokrina körtlar är aktiva i områden som armhålor och ljumskar och utsöndrar en vätska rik på proteiner och lipider – en idealisk miljö för bakterier att växa. När bakterier bryter ner dessa ämnen skapar de en lukt – som kan vara mild eller obehaglig beroende på individ och livsstilsvanor.

Ämnen som kroppen utsöndrar, bland annat genom svett, urin och vaginala sekret, kan också påverkas av vad människor får i sig.

"De flesta livsmedel som kommer in i kroppen frigör ämnen som löses upp i blodet. Dessa ämnen utsöndras på ett eller annat sätt genom kroppslukt", förklarar professor Johan Lundström.

Därför kan vissa livsmedel, såsom "starkt doftande" kryddor, rött kött, curry... orsaka stark och långvarig kroppslukt. Tvärtom kan färska livsmedel, gröna grönsaker, frukter och örter bidra till att mildra eller "neutralisera" kroppslukt.

Hjälper det att äta ananas till att förbättra vaginal lukt som ryktas?

Vissa näringsexperter och förlossningsläkare säger: vaginal flytning kan påverkas av många faktorer, inklusive hormoner, personlig hygien, vaginal hälsa och kost.

Livsstil, inklusive kost och näring, kan påverka kroppslukt, särskilt vaginal lukt, genom att ändra vaginalt pH eller öka tillväxten av nyttiga bakterier.

Till exempel kan en kost med högt raffinerat socker förändra vaginans pH-värde, vilket gör att jäst kan växa och orsaka obehagliga lukter. Samtidigt kan det bidra till att upprätthålla ett hälsosamt vaginalt mikrobiom att äta mycket fermenterad mat som yoghurt eller kimchi, som är rika på probiotika.

Dr. Amy Roskin, förlossningsläkare och gynekolog samt medicinsk chef på Seven Starling, ett center som erbjuder psykisk vård för mödrar, delar med sig av Well and Good och sa att det att äta ananas medför många hälsofördelar.

"Ananas har antiinflammatoriska egenskaper, främjar vävnadsläkning och stärker immunförsvaret. Ananas består av 85–89 % vatten, så det är viktigt att hålla sig hydrerad för att främja naturlig vaginal smörjning. Ju mer smord vaginan är, desto tunnare blir sekreten och desto mindre obehagliga lukter blir det", analyserade Dr. Roskin.

Men i verkligheten finns det fortfarande ingen forskning som bevisar ett direkt samband mellan att äta ananas och att förbättra lukten av denna del.

På grund av sitt höga naturliga sockerinnehåll och sin distinkta arom kan ananas påverka lukten av urin eller svett något, ungefär som sparris eller kaffe. Dessa effekter är dock tillfälliga och beror på mängden som konsumeras och individens ämnesomsättning.

Därför säger läkare att man bör äta ananas för att det är ett hälsosamt livsmedel, snarare än för att förbättra kroppslukten.

Ananas är en tropisk frukt rik på C-vitamin, antioxidanter och särskilt enzymet bromelain, som sägs ha antiinflammatoriska egenskaper och hjälpa matsmältningen.

Dessutom har enzymet bromelain i ananas antiinflammatoriska effekter, vilket bidrar till att öka blodcirkulationen. Detta påverkar direkt mäns förmåga att få erektion samt ökar sexuell upphetsning hos kvinnor.

Dessutom, om du vill förbättra vaginal lukt, råder läkare också att dricka tillräckligt med vatten varje dag; äta mycket gröna grönsaker, färsk frukt och yoghurt.

Kommentar (0)