Är det bättre för personer med njursjukdom att dricka svart kaffe eller kaffe med mjölk?

För personer med njursjukdom behöver kaffe inte nödvändigtvis undvikas helt. Men vilket är säkrast: svart kaffe eller kaffe med mjölk?

• Svart kaffe, utan socker, är att föredra.
• Begränsa ditt intag av kaffe med mjölk (hög fosforhalt).
• Drick inte mer än en kopp åt gången.
• Det är nödvändigt att balansera mängden vatten du dricker varje dag.
• Rådfråga din läkare vid behov.

Nedan kommer nutritionisten Kellsey Reed, som för närvarande arbetar i USA, att klargöra om patienter med njursjukdom bör dricka kaffe med mjölk eller svart kaffe, och ge råd om hur man kan njuta av kaffe på ett säkert sätt utan att påverka njurarna.

Om njurpatienter dricker kaffe, bör de dricka svart kaffe utan socker.

Foto: PH skapad med Gemini

Anmärkning angående tillsatt mjölk och socker

Mjölk har generellt sett högt fosforinnehåll; sötad kondenserad mjölk har en ännu högre halt på grund av sin koncentrerade natur. Detta är särskilt viktigt för personer med njursjukdom, eftersom de behöver begränsa fosfor i sin kost. När njurfunktionen försämras ansamlas fosfor lätt i blodet, vilket ökar risken för skelett- och hjärt-kärlkomplikationer. Därför bör personer med njursjukdom begränsa tillsatsen av mjölk i sitt kaffe, eller helst undvika det helt och hållet.

Dessutom bör personer med njursjukdom begränsa sitt intag av sockerhaltigt kaffe.

Om personer med njursjukdom dricker kaffe bör de därför dricka svart kaffe utan socker, enligt hälsowebbplatsen Patients Like Me.

Drick med måtta.

En annan sak att notera är att kaffe innehåller en betydande mängd kalium, där en kopp kaffe vanligtvis innehåller 118 mg kalium. Denna mängd kalium kan ackumuleras om du dricker mer än en kopp kaffe åt gången. Detta är särskilt viktigt för patienter med kronisk njursjukdom, eftersom de behöver begränsa sitt kaliumintag.

Dessutom innehåller kaffe koffein, och överdriven konsumtion kan leda till förhöjt blodtryck, uttorkning och extra belastning på njurarna. Personer med njursjukdom bör vara uppmärksamma på sitt koffeinintag för att undvika potentiella skador på njurhälsan. Välj vid behov koffeinfritt kaffe, enligt Patients Like Me.

Tänk på ditt vätskeintag.

Även om njurpatienter behöver dricka mycket vatten under dagen för att motverka koffeins vätskedrivande effekter, kan för mycket vätska ibland överbelasta njurarna, särskilt om du befinner dig i ett sent skede av sjukdomen eller genomgår dialys. Rådfråga din läkare om lämplig mängd vätska att konsumera varje dag, inklusive kaffe.

Att leva med njursjukdom betyder inte att ge upp sitt morgonkaffe. Välj bara svart kaffe, begränsa sockerintaget och drick det med måtta, så kan du behålla denna vana utan att skada dina njurar. Det viktiga är att justera ditt intag efter ditt fysiska tillstånd och dina näringsbehov, och att kommunicera regelbundet med din läkare för att effektivt hantera sjukdomen.

Källa: https://thanhnien.vn/suy-than-uong-ca-phe-den-hay-sua-tot-hon-185260420172050833.htm