Promenad

Är det bra eller dåligt för hälsan att gå direkt efter en måltid?

Báo Thanh niên

02/07/2026

3 10-minutersövningar för att förbättra din långsiktiga hälsa.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/07/2026

Experter föreslår två övningar som är gynnsamma för lederna.

Báo Thanh niên

01/07/2026

Hur många steg bör man gå på en dag?

Báo An Giang

01/07/2026

Gå med vikter - En effektiv styrketräningsövning efter 50 års ålder.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/07/2026

Hur många steg bör man gå varje dag för optimal hälsa, beroende på ålder?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/07/2026

Sliter promenader ut lederna?

VietNamNet

01/07/2026

Går du varje dag men fortfarande högt blodsocker? 2 sätt att sänka blodsockret mer effektivt än att gå.

Báo Gia đình và Xã hội

01/07/2026

Orsakar mycket promenader att knälederna slits ut snabbare?

Báo Thanh niên

29/06/2026

10 fördelar med promenader som avsevärt förbättrar din hälsa.

Báo Giáo dục và Thời đại

29/06/2026

Över 5 000 personer deltog i programmet ”Kulturarvsresan – ett steg mot framtiden”.

VietnamPlus

28/06/2026

Hur många steg bör någon över 60 gå varje dag för god hälsa?

Báo Sức khỏe Đời sống

28/06/2026

Bara 5 minuters promenad varje timme kan "rädda" din kropp från de skadliga effekterna av långvarigt stillasittande.

Báo Dân trí

27/06/2026

Efter 50 års ålder kan det göra stor skillnad för din hälsa att gå 5 minuter i timmen.

Báo Gia đình và Xã hội

26/06/2026

Är det bra för knäleden att gå baklänges efter 50 års ålder?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/06/2026

4 sätt som promenader kan hjälpa till att aktivera muskler bättre efter 50 års ålder.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/06/2026

Infografik: Hur många steg per dag är tillräckligt?

Đài truyền hình Việt Nam

24/06/2026

5 gångövningar som effektivt minskar magfett efter 50 års ålder.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

Går du varje dag men går inte ner i vikt? Kolla in dessa saker!

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

Hur många minuters promenader per dag bör man göra efter 50 års ålder för att bibehålla en god hälsa?

Báo Gia đình và Xã hội

20/06/2026

7 övningar för att förbättra blodcirkulationen i benen

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Många kvinnliga studenter är rädda för att bli solbränd eller oroliga för skador och går miste om fördelarna med träning.

VietNamNet

18/06/2026

Varför går jag inte ner i vikt trots att jag går 10 000 steg om dagen?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

Efter 50 års ålder finns det fyra tecken på att dina muskler minskar.

Báo Thanh niên

17/06/2026