Varför är kaffe så bra för musklerna?

Förutom att vara bra för hjärnan och hjärt-kärlsystemet, visar den senaste forskningen att kaffe också hjälper till att bibehålla muskelmassa.

Forskare granskade data om kaffekonsumtion och muskelmassa hos över 8 000 vuxna i USA. Resultaten visade att de som drack minst två koppar kaffe om dagen (eller 240 ml) hade ungefär en tiondel mer muskelmassa än de som inte drack kaffe, enligt Telegraph .

Professor Keith Godfrey, chef för näring, livsstil och metabolism vid Southampton Biomedical Research Centre, en del av National Institute for Health and Care Excellence (Storbritannien), sa att kaffe har en positiv inverkan på trötthet och muskelstyrka. Ur ett metaboliskt perspektiv minskar det tendensen att utveckla typ 2-diabetes.

Att dricka kaffe kan bidra till att bibehålla muskelmassan.

Du kanske också gillar

Bidrar till hälso- och sjukvård för människor i gränsregionen Si Ma Cai.VHO - Den 27 juni höll folkkommittén i Si Ma Cai kommun (Lao Cai-provinsen) invigningsceremonin för Si Ma Cai regionala hälsocenter, vilket bidrar till att förbättra kapaciteten inom gräsrotshälsovård och gradvis blir en solid grund för social välfärd för etniska minoriteter i gränsregionen Si Ma Cai.

Kamrat Nguyen Phuoc Loc undersökte och gav vägledning om hälso- och sjukvårdsutveckling i Phu My- och Ho Tram-områdena.På eftermiddagen den 27 juni genomförde en delegation av ledare från Ho Chi Minh-staden, ledd av kamrat Nguyen Phuoc Loc, medlem av Vietnams kommunistiska partis centralkommitté, biträdande sekreterare i stadspartikommittén och ordförande för Vietnams fosterlandsfrontskommitté i Ho Chi Minh-staden, en undersökning och ett arbetsmöte med Phu My regionala medicinska center och Ho Tram regionala medicinska center för att göra en omfattande bedömning av deras nuvarande operativa status och föreslå lämpliga utvecklingsinriktningar för framtiden.

Bach Mai-sjukhusets Ninh Binh-avdelning: Två strokepatienter räddades inom den "gyllene timmen" och den första operationen genomfördes framgångsrikt.På eftermiddagen den 27 juni meddelade Bach Mai Hospital att Bach Mai Hospital Ninh Binh, omedelbart efter öppningsceremonin, framgångsrikt hade utfört sin första operation på en patient med ryggmärgsskada och effektivt behandlat två fall av stroke tack vare aktivering av en akut procedur och ingripande inom den "gyllene timmen".

Även om forskare försiktigt efterlyser mer storskaliga studier för att definitivt bekräfta detta, tror de tillfälligt att det finns troliga mekanismer bakom de ovannämnda resultaten.

Enligt dem ökar kaffe sannolikt processen genom vilken våra celler bryts ner och regenereras. Den processen är avgörande för att bibehålla muskelmassa. Kaffets antiinflammatoriska egenskaper kan också vara en faktor att beakta, eftersom inflammation är känt för att försvaga muskler.

En annan förening i kaffe som kallas trigonellin visar också lovande tecken, bekräftade professor Godfrey. Hans forskning indikerar lägre cellulära energinivåer hos personer med lägre muskelmassa, men trigonellin motverkar detta.

USA - Vietnam: Missa inte

Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologi.På morgonen den 26 juni tog vice premiärminister Ho Quoc Dung emot Jeff Place, chef för leveranskedjan på Coherent Group (USA), på regeringshögkvarteret. Under mötet bekräftade vice premiärministern att Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att expandera investeringar, särskilt inom högteknologi, innovation och halvledarindustrin.

Uppmuntra amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologiska sektorer.Vice premiärminister Ho Quoc Dung sade att Vietnam välkomnar amerikanska företag att fortsätta expandera sin verksamhet i Vietnam, särskilt inom högteknologiska industrier och sektorer med högt mervärde.

Vietnam och USA stärker samarbetet för att hantera konsekvenserna av kriget.VTV.vn - Den 22 juni tog generalsekreterare och president To Lam emot den amerikanska flottans tillförordnade sekreterare Hung Cao.

Fördelarna med kaffe stannar inte vid musklerna; det "verkar vara genuint bra för alla organsystem", så länge du inte dricker det i stora mängder med för mycket socker.

Källa: https://thanhnien.vn/tai-sao-ca-phe-rat-tot-cho-co-bap-185250301223815948.htm