Ett fridfullt sinne ger frid i allting.

De gamla sade: "När sinnet är i frid, är allt i frid", inte för att undvika livets stormar, utan för att påpeka att roten till frid ligger inom oss, inte i omständigheterna.

Livet är aldrig utan upp- och nedgångar. Det finns soliga dagar och regniga dagar. Det finns tider av lätthet och framgång, och tider av osäkerhet och besvikelse. Men under samma omständigheter lider de som undviker panik och panik, medan de som behåller inre frid ändå hittar sin väg.

När sinnet inte är i frid blir även små saker stora problem. En oavsiktlig kommentar kan orsaka sömnlösa nätter. Ett litet bakslag kan tynga ner hela dagen. När sinnet är oroligt verkar allt instabilt, och alla vi möter blir lätt upprörda. Omvänt, när sinnet är i frid, finner även de största problemen utrymme att andas. Vi vet när vi ska stanna upp, hur vi ska se djupt och hur vi ska välja en mildare inställning till andra och oss själva.

När ditt sinne är i frid, kommer även de största problemen att ge dig utrymme att andas.

Inre frid är inte frånvaron av sorg, oro eller ilska. Inre frid är att inse närvaron av sorg, oro och ilska, men att inte låta dem kontrollera dig. Det är att känna till din egen oro och vända sig för att ta itu med den, istället för att skylla på omständigheter eller andra. Inre frid är förmågan att stå fast mitt i livets turbulenta strömmar, och inte svepas med av flyktiga känslor.

För att hitta inre frid finns det inga genvägar. Det är en process att lära sig att sakta ner, att jämföra sig mindre med andra, att kräva mindre och att kontrollera mindre över det som är utanför din kontroll. Det handlar om att vara nöjd med det du har och tacksam för det som finns. Det handlar om att acceptera att allt inte kommer att gå din väg, men att du alltid har rätt att välja din inställning till det.

När sinnet är i frid mjuknar orden naturligt och handlingar blir mer avvägda. Relationer blir också mindre kontroversiella. Även med arbetspress och familjebekymmer finns det ett inre utrymme för tröst. Och från det utrymmet hittar saker gradvis sin väg.

Inre frid eliminerar inte livets stormar, men den hindrar oss från att bli överväldigade. När sinnet är i frid, kommer inte ens ofullkomliga saker att orsaka oss extremt lidande.

Källa: https://baophapluat.vn/tam-an-van-su-an.html