Skapar tryck fortfarande diamanter?
Till skillnad från fysiska problem har psykisk instabilitet ofta inga specifika symptom, vilket gör det svårt för familjemedlemmar och patienten själv att upptäcka det i tid. Många tror felaktigt att negativa känslor är en konsekvens av akademisk eller arbetsrelaterad press och ägnar därför inte mycket uppmärksamhet åt dem. Först när patienten uppvisar ovanliga symptom som letargi, långvarig sömnlöshet eller oförmåga att kontrollera känslor inser familjerna problemet och söker behandling.
Xuan Phuong (50 år, bosatt i Hoc Mon-distriktet i Ho Chi Minh-staden) tyckte att hennes dotter var stark, bra på att hantera press och lösa problem, och blev därför inte alltför förvånad när hennes dotter verkade trött varje dag efter jobbet. Ngoc Trang (26 år, Xuan Phuongs dotter) hade nyligen bytt jobb eftersom hennes tidigare företag hade svårigheter och gick i konkurs.
Förändringen i arbetsmiljön var den mest troliga orsaken till Trangs sorg och depression, så mamman och dottern ägnade inte så mycket uppmärksamhet åt det. Det var inte förrän Trang blev alltmer utmattad och fick negativa tankar som de tog henne till en psykolog och upptäckte att hon hade hamnat i ett ganska allvarligt stadium av depression.
”Att gå till jobbet var stressigt eftersom jag inte passade in i kulturen, miljön och jobbet på det nya företaget. Men att stanna hemma var stressigt eftersom jag inte tjänade pengar för att försörja min familj…” I veckor var Trang fångad i en ond cirkel av obesvarade bekymmer, och hamnade gradvis i en kris och tappade tron på livet.
Utvecklingen av depression sker inte över en natt, utan är resultatet av en lång period av undertryckta känslor. Fru Do Giang (45 år gammal, bosatt i Binh Thanh-distriktet, Ho Chi Minh-staden) och hennes dotter bodde tidigare i Ryssland. Hon berättade att hennes dotter till en början var mycket lydig och alltid hade utmärkta akademiska prestationer. Men när hon gick sitt andra år på universitetet återvände hennes dotter till Vietnam för ett besök och kom aldrig tillbaka till Ryssland, samtidigt som hon bröt kontakten med familjen.
Förvirrad kontaktade hon alla sitt barns vänner och lärare för att be om information, och först då fick hon veta att hennes barn hade lidit av depression under en längre tid. Efter att ha tagit sitt barn till en psykolog och lyssnat på hennes berättelse insåg hon att den press hon hade utsatt sitt barn för under årens lopp var den främsta anledningen till att hennes barn alltid hade dragit sig tillbaka och undertryckt sina känslor.
Hon sa att hon är perfektionist, så förutom goda akademiska prestationer vill hon också att hennes dotter ska lära sig många saker för att leva ett dygdigt liv som en östasiatisk kvinna. Hennes förväntningar har gjort att hennes dotter, som en gång var en begåvad och utmärkt elev, nu inte vill gå i skolan och förlorar sin glädje, energi och motivation att leva.
"När jag ser tillbaka på den tiden klandrar jag alltid mig själv för att jag lade så mycket press på mitt barn och gjorde det svårt för henne att fatta sina egna livsbeslut", delade Ms. Do Giang.
En solid grund
Psykologer säger att depression är en multifaktoriell sjukdom, som härrör från många komplexa orsaker, vilket ofta förvirrar patienter och deras familjer.
Docent Dr. Nguyen Phuong Hoa, chef för Institutet för psykologi och kommunikation, delar med sig av sina tankar om hur man kan stödja och ta hand om nära och kära som lider av depression och säger: ”Det bästa föräldrar kan göra är att älska, dela med sig och visa empati. Först och främst, upprätthåll en öppen relation inom familjen för att underlätta kommunikation och förståelse, samtidigt som man uppmärksammar barnet för att uppmärksamma deras vädjan om hjälp. Dessutom behöver varje person upprätthålla en hälsosam livsstil för att förbli positiv och redo att hjälpa sig själv och andra.”
När det gäller det ökande antalet unga människor som lider av depression, finner många detta ologiskt med tanke på det rådande samhällets tillstånd. Å andra sidan tror många föräldrar att deras barns psykiska problem härrör från deras egen svaghet och ovilja att övervinna svårigheter.
Det är dock viktigt att förstå att varje era har sina egna utmaningar. I den digitala tidsåldern har unga människor svårt att behålla lugnet när de ställs inför olika och mångfacetterade informationsströmmar. Dessutom gör de snabba förändringarna i samhället att många känner sig utanför, förvirrade och gradvis tappar kontrollen.
Framför allt, förutom att proaktivt lära sig om depression, är det avgörande att bibehålla en positiv och optimistisk inställning till sjukdomen. För att undvika att ryckas med i sitt barns känslomässiga turbulens bör föräldrar ge sina barn utrymme att vara sig själva, samtidigt som de uppmärksammar deras förändringar och uttryck. Med empati och stöd från föräldrarna kommer svårigheter att övervinnas och lämna värdefulla lärdomar om familjeanknytning.
Källa: https://www.sggp.org.vn/tram-cam-va-su-chia-se-cam-thong-post797095.html
Kommentar (0)