Enligt Dr. Nguyen Tran Nhu Thuy (University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City - Filial 3) har många människor, trots bantning, minskat fett och kolhydrater och användning av olika vetenskapligt vägledda fasterutiner, fortfarande svårt att gå ner i vikt, gå ner i vikt långsamt eller till och med förbli överviktiga eller feta. Frågan är varför vissa människor äter väldigt lite eller till och med dieter och ändå misslyckas med att gå ner i vikt? Ur traditionell medicins perspektiv beror övervikt inte bara på kosten utan också på djupare inre faktorer som rör mjälten, matsmältningssystemet och blodcirkulationen.
En svag mjälte kan leda till övervikt.
Inom traditionell medicin är mjälten det primära organet som ansvarar för matsmältning, ämnesomsättning och omvandling av mat och vätskor i kroppen. När mjälten försvagas minskar kroppens förmåga att smälta och metabolisera mat. Följaktligen kan kroppen inte bearbeta och absorbera näringsämnen ordentligt, även med en liten kost, vilket leder till ansamling av slem och överflödigt fett.
Till exempel kanske en person bara äter en liten mängd mat, men på grund av mjältbrist metaboliseras inte energin från maten helt, vilket leder till ansamling och orsakar övervikt eller fetma.
Slemfuktighetssyndrom
Slembildning kan uppstå när det finns en störning i kroppens blod- och qi-metabolism, vilket gör att överskott av ämnen ansamlas i kroppen istället för att utsöndras. När blod- och qi-stagnation åtföljs av mjältbrist kan kroppen inte metabolisera avfallsprodukter som fett, vatten eller överskott av slem. Istället ansamlas dessa ämnen i kroppen, särskilt i områden som mage, lår eller armar, vilket bildar överskott av fett även utan att äta mycket.
"Till exempel känner sig personer med slembildning ofta tröga och samlar lätt på sig överflödigt fett utan att äta mycket, eftersom blockeringen av blod- och energiflödet minskar processen för ämnesomsättning och eliminering av överflödiga ämnen. Därför, även om de äter mindre, har de svårt att gå ner i vikt eller gå ner väldigt lite", förklarade Dr. Thuy.
Blockeringar i blodcirkulationen minskar ämnesomsättningen och elimineringen av slaggprodukter, så även om du äter mindre är det svårt att gå ner i vikt eller så går du ner väldigt lite.
Stagnation av blod och qi
Inom traditionell medicin spelar qi och blod en avgörande roll för att transportera viktiga ämnen och energi för att ge kroppen näring och funktion. När qi och blodflöde hindras försämras kroppens ämnesomsättning och utsöndringsfunktioner, vilket leder till ansamling av slaggprodukter, särskilt fett. Kroppsdelar kan bli tröga, oförmögna att förbränna kalorier eller överflödigt fett även med lågt matintag.
Till exempel upplever personer med stillastående blodcirkulation på grund av brist på motion, stress eller ohälsosam livsstil ofta fetma även när de äter lite. Även om de inte äter mycket mat kan deras kroppar inte effektivt omvandla mat till energi, vilket leder till ansamling av överflödigt fett.
Psykologiska och emotionella faktorer
Enligt traditionell medicin spelar emotionella, psykologiska och mentala hälsofaktorer en mycket viktig roll i att orsaka övervikt och fetma. Långvarig stress, ångest eller spänning kan påverka funktionen hos olika organ i kroppen; till exempel skadar överdriven oro mjälten, överdrivet tänkande skadar lungorna, irritabilitet skadar levern och överdriven rädsla skadar njurarna…
"Dessa störningar påverkar alla kroppens ämnesomsättningsprocesser, vilket minskar förmågan att metabolisera mat och orsakar stagnation av blod och energi. Som ett resultat kan kroppen ackumulera överskottsfett även utan att äta mycket", förklarade Dr. Thuy.
Vanligtvis kan en person som upplever långvarig stress och spänning ha dålig aptit eller äta mindre, men ändå vara överviktig eller fet. Detta beror på störningar i det endokrina systemet och obalanser i kroppen, vilket leder till ansamling av överflödigt fett och svårigheter att gå ner i vikt. Därför kan övervikt eller fetma trots att man äter lite bero på många interna faktorer, inte bara på kosten.
Traditionell medicin förklarar att överskott av fett kan ansamlas i kroppen på grund av obalanser i de inre organen, dålig blodcirkulation, brist på värme eller påverkan av psykologiska faktorer. För att ta itu med problemet med övervikt och fetma måste vi därför förstå de bakomliggande orsakerna och sedan anpassa vår kost, motion och mentala hantering därefter.
"Om du har problem med att gå ner i vikt trots att du äter mindre kan du behöva ytterligare konsultation angående din allmänna hälsa. Stöd från traditionell medicinsk behandling kan effektivt bidra till att förbättra ditt fysiska tillstånd", delade Dr. Thuy.
[annons_2]
Källa: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm
