Närsyntheten i vissa områden når 50–70 %.
Som svar på 2026 års barnaktionsmånad anordnade Dong Do-sjukhuset den 7 juni programmet "Barnens roliga ögonundersökningsdag" på Dong Da-förskolan ( Hanoi ) med deltagande av över 300 barn och föräldrar, tillsammans med många upplevelsebaserade aktiviteter, lekar och helt kostnadsfria ögonundersökningar för barn. Programmet var mer än bara ett samhällsevenemang med humanitär betydelse, utan bidrog också till att öka föräldrarnas medvetenhet om vikten av ögonvård för barn från tidiga år.
Enligt statistik från Vietnams oftalmologiska sällskap lider cirka 5 miljoner barn i hela landet av brytningsfel som närsynthet, översynthet och astigmatism, vilket står för 30 till 40 % av skolbarnen. Ett flertal undersökningar tyder på en snabb ökning av brytningsfel. I Hanoi rapporterar vissa klassrum cirka 51 % av eleverna med brytningsfel, där närsynthet står för 37,5 %. I Ho Chi Minh- staden är denna siffra ännu högre och når 75,6 %, där närsynthet ensam står för 52,7 %. Experter varnar för att om brytningsfel inte upptäcks och behandlas snabbt kan de allvarligt påverka inlärning och vardagsliv och öka risken för amblyopi hos barn.
I sitt inledningsanförande uppgav Dr. Dinh Thi Phuong Thuy, chef för Dong Do-sjukhuset och grundare av Million Bright Eyes Foundation, att andelen närsynthet hos vietnamesiska barn ökar i en alarmerande takt och når 50–70 % i vissa områden, tillsammans med andra synstörningar som astigmatism och amblyopi. Dessa är problem som uppstår i det tysta men som direkt påverkar barns lärande, utveckling och framtid. Det som är särskilt oroande är att många fall upptäcks för sent.
Baserat på denna verklighet har Dong Do Hospital kontinuerligt genomfört samhällsaktiviteter riktade mot barn, framför allt School Eye Program. På knappt ett år har programmet nått fler än 100 skolor över hela landet, vilket har hjälpt tiotusentals elever att få gratis synundersökningar, och därigenom upptäckt tidiga ögonavvikelser och gett råd om lämpliga behandlingsalternativ.
Enligt magisterexamensinnehavaren och doktorn Dinh Thi Phuong Thuy är en av de viktigaste orsakerna till den ökande förekomsten av närsynthet förändringen i moderna barns livsmiljö och livsstilsvanor. Medan barn för många år sedan tillbringade större delen av sin tid utomhus med att leka, springa och hoppa på fält, lekplatser eller öppna ytor, tillbringar de idag större delen av sin tid inom fyra väggar och omgivna av tekniska apparater.
”Naturligt ljus anses vara en särskilt viktig faktor för ögonutveckling. När barn är aktiva utomhus exponeras deras ögon för en mycket högintensiv ljuskälla, från cirka 10 000 till över 100 000 lux. Detta ljus stimulerar näthinnan att frigöra dopamin, ett naturligt ämne som förhindrar överdriven tillväxt av ögonglobens axel – en direkt orsak till närsynthet. Samtidigt har inomhusmiljöer för lärande och boende vanligtvis bara en ljusintensitet på cirka 300 till 500 lux, vilket är mycket lägre än i naturliga ljusförhållanden. Bristen på exponering för utomhusljus minskar dopaminnivåerna, vilket gör att ögongloben kan förlängas och ökar risken för närsynthet”, förklarar magisterexamensinnehavaren och doktorn Dinh Thi Phuong Thuy.
Dessutom menar ögonläkare att barn idag ofta tillbringar långa perioder med att titta på saker på nära håll, från att studera och läsa till att använda smartphones, surfplattor och andra elektroniska enheter. När ögonen ständigt anpassar sig till ett avstånd på 20 till 40 cm under många timmar måste linsen arbeta kontinuerligt, vilket så småningom leder till överjustering och omvandlar pseudomyopi till sann myopi.
Öka tiden utomhus, minska skärmtiden.
Enligt magisterexamensinnehavaren och doktorn Dinh Thi Phuong Thuy är den viktigaste åtgärden för att skydda barns syn att öka tiden för utomhusaktiviteter till minst 2 timmar per dag, eftersom naturligt ljus (även på molniga dagar) bidrar till att minska risken för att utveckla närsynthet och stöder ögonhälsan; barn kan idrotta , promenera eller delta i vanliga utomhusaktiviteter.
När du studerar eller använder skärmar bör 20-20-20-regeln tillämpas: för varje 20:e minut du tittar på något nära, ta en 20-sekunders paus för att titta på något cirka 6 meter bort för att minska ögonansträngning och underlätta ögonväxlingen. Under dagliga studier, håll ett avstånd på 30-40 cm (ungefär armbåge till finger) mellan dina ögon och böcker, undvik att läsa liggandes eller böja dig för nära, och se till att studierummet är väl upplyst, använd inte en enda ljuskälla som lyser direkt på sidorna.
”För barn under 2 år bör skärmtid undvikas. För barn i åldrarna 2 till 5 år bör skärmtiden begränsas till maximalt 1 timme per dag och kräver föräldraövervakning. För barn över 6 år behöver skärmtiden tydliga gränser, där man balanserar tid för onlineinlärning med underhållning. Dessutom bör man upprätthålla en kost rik på vitamin A, C, E, omega-3 och lutein från fisk, ägg, gröna grönsaker och frukter, och barn bör genomgå regelbundna ögonkontroller var sjätte månad för att upptäcka synproblem tidigt och ingripa snabbt”, konstaterade magisterexamensinnehavaren och läkaren Dinh Thi Phuong Thuy.
Experter anser också att regelbundna synundersökningar spelar en särskilt viktig roll för tidig upptäckt av brytningsfel. Många barn är omedvetna om sina synavvikelser eller vet inte hur de ska berätta om dem för vuxna. Därför är föräldrars och skolors uppmärksamhet avgörande för tidig upptäckt, snabba insatser och förebyggande av långsiktiga konsekvenser för synen.
Med tanke på den nuvarande snabba ökningen av skolrelaterad närsynthet betonar experter att för att skydda barns syn krävs det att de oftare tas bort från slutna utrymmen och tekniska skärmar. Först när varje barn får en lämplig miljö för att bo, lära och leka kommer de att ha möjlighet att ha friska ögon för att lära sig, utforska världen och utvecklas på ett heltäckande sätt i framtiden.
Källa: https://hanoimoi.vn/vi-sao-tre-em-ngay-cang-can-som-1159407.html
