12 เหตุผลว่าทำไมคุณยังโสด

นักจิตวิทยาพบว่าหลาย ๆ คนต้องการที่จะตกหลุมรักหรือแต่งงาน แต่ความรักดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงพวกเขาโดยเจตนา

สาเหตุส่วนใหญ่มักมาจากตัวคนเหล่านี้เอง แต่พวกเขาไม่รู้ตัว นักจิตวิทยาได้รวบรวม 12 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่นำไปสู่สถานการณ์นี้

ไม่มีสิทธิ์ในการออกเดท

ประการแรกและสำคัญที่สุด หลายๆ คนรู้สึกเหงาเพราะพวกเขาไม่ให้ความสำคัญกับการออกเดท พวกเขาอาจใฝ่ฝันที่จะมีความสัมพันธ์ แต่กลับไม่มีเวลาไปงานสังคม ไม่สนใจคนที่ใส่ใจพวกเขา และมัวแต่ยุ่งอยู่กับงาน การทำงาน การออกกำลังกาย เพื่อน และงานอดิเรกคือสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับพวกเขา ส่วนการออกเดทเป็นเรื่องรอง หรือพวกเขาอาจมองว่ามันเป็นเรื่องธรรมดา

จริงๆ แล้ว นี่ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย บางคนก็บังเอิญได้พบกับ “เนื้อคู่” ระหว่างทาง แต่ส่วนใหญ่ต้องการความเอาใจใส่ ดังนั้น บางทีอาจถึงเวลาแล้วที่ต้องเริ่มลงทุนกับชีวิตคู่ของคุณมากขึ้น

ถูกครอบงำด้วยความหวาดกลัว

Myisha Battle โค้ชด้านการออกเดทและเซ็กส์ชาวอเมริกัน กล่าวว่า “ความกลัวเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่คนโสด ความกลัวเหล่านี้ได้แก่ ความกลัวการถูกปฏิเสธ ความกลัวการออกเดทออนไลน์ และความกลัวการแสดงความรู้สึกกับคู่รัก

คุณอยากให้ความสำคัญกับการออกเดท แต่คุณกลัวทุกสิ่งทุกอย่าง กลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ หรือกลัวว่าคุณจะเจ็บปวด บางครั้งการนั่งเฉยๆ และรอ หรือทำตัวยุ่งและเอาแต่ใจตัวเองอาจดูปลอดภัยกว่าการยอมรับอย่างเปิดเผยว่าคุณต้องการความรักและจะทำทุกวิถีทางเพื่อให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น

ยังไม่เจอคนที่ใช่เลย.

ตามที่นักจิตวิทยา Carla Marie Manly กล่าวไว้ บางครั้งผู้คนใช้ชีวิตโสดนานเกินกว่าที่พวกเขาต้องการเพียงเพราะพวกเขายังไม่พบกับคนที่ใช่ บางคนเข้ากับทุกคนได้ ในขณะที่บางคนต้องการคนที่ใช่ สำหรับประเภทหลัง อาจใช้เวลานานกว่าที่จะหาคนที่เข้ากันได้กับพวกเขาจริงๆ

คบกับคนผิดอยู่เรื่อย

บางคนรอคอยคนที่ใช่มาอย่างยาวนาน แต่บางคนกลับตัดสินใจผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่า เหตุผลบางประการในการตัดสินใจผิดพลาด ได้แก่ การต้องการสร้างเรื่องมากกว่าสุขภาพ การให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์มากกว่าบุคลิกภาพ การตระหนักถึงสัญญาณเตือนช้าเกินไป การก้าวเข้าสู่ความสัมพันธ์โดยไม่มีตัวบ่งชี้ความปลอดภัยใดๆ

ความคาดหวังที่ไม่สมจริง

ในบางกรณี Manly กล่าวว่าพวกเขาไม่สามารถหาคู่ครองได้เพราะความคาดหวังของพวกเขาสูงเกินไป ไม่มีอะไรผิดกับการตั้งมาตรฐานสูงสำหรับความสัมพันธ์ แต่บางคนเตรียมรายการคุณสมบัติที่พวกเขามองหาในตัวคู่ครองไว้ยาวเหยียด พวกเขาลงรายละเอียดมากจนไม่มีใครทำได้ตามนั้น ท้ายที่สุดแล้วไม่มีใครสมบูรณ์แบบ

ไม่มีมาตรฐานใดๆเลย

ในทางกลับกัน บางคนโสดเพราะมาตรฐานของพวกเขาไม่สูงพอ หรือพวกเขาไม่ได้ตั้งมาตรฐานใดๆ เลย แมนลีกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องมีมาตรฐานบางอย่างสำหรับสิ่งที่คุณยอมรับได้และสิ่งที่คุณไม่ยอมรับ

เราจะโสดตลอดไปหากยังคงปล่อยให้ผู้คนเข้ามาในชีวิตเราโดยที่พวกเขาไม่เคารพเรา ไม่เคารพเรา หรือออกเดตกับคนที่เราไม่สนใจหรือไม่เข้ากันอย่างต่อเนื่อง

ไม่ได้เรียนรู้ทักษะที่สำคัญ

Battle กล่าวว่าบางคนขาดทักษะที่จำเป็นในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นคนที่รู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ คุณอาจแสดงพฤติกรรมขี้แยที่ทำให้คู่ของคุณกลัว หรือหากคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาด้วยสติสัมปชัญญะได้ คุณอาจลงเอยด้วยการโต้เถียงที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้ความสัมพันธ์ไม่ยั่งยืน

การเผชิญกับปัญหาส่วนตัวไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จำเป็นต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในอนาคต

ติดอยู่ในอดีต

บางคนไม่สามารถก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ได้เนื่องจากพวกเขาติดอยู่กับอดีต ไม่ว่าจะเป็นแฟนเก่า คนที่ชอบ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณ "ปิดใจ"

บาดแผลที่ยังไม่หาย

นอกจากแฟนเก่าแล้ว ยังมีบาดแผลที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข ซึ่งขัดขวางไม่ให้เราเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ ตามที่ Manly กล่าว ตัวอย่างเช่น ประสบการณ์ในวัยเด็ก ครอบครัวที่ไม่มีความสุข ความสัมพันธ์กับพ่อแม่... ล้วนส่งผลต่อพฤติกรรมของเราเมื่อเป็นผู้ใหญ่ ปัญหาเหล่านี้ทำให้การรักษาความสัมพันธ์เป็นเรื่องยากขึ้นมาก เมื่อเราไม่รู้ตัวถึงบาดแผลของเรา หรือไม่ทำอะไรเพื่อ "รักษาบาดแผล" Manly อธิบาย เรามักจะผลักไสผู้คนออกไปโดยไม่รู้ตัว

เสียเปรียบจากอคติทางสังคม

“การเป็นโสดอาจไม่ใช่ความผิดของคุณ” Battle ยืนยัน การเป็นโสดอาจกลายเป็นเรื่องยุ่งยากสำหรับผู้คนในกลุ่มคนส่วนน้อย เช่น คนพิการหรือคนอ้วน การเลือกปฏิบัติทางเพศ การเลือกปฏิบัติต่อคนพิการ การกลัวคนอ้วน และอคติอื่นๆ มากมายได้แทรกซึมเข้าไปในวิธีที่ผู้คนโต้ตอบกันและเลือกคู่เดท

ไม่เปิดรับวัฒนธรรมการออกเดทแบบสมัยใหม่

หลายๆ คนยังคงคิดถึงวันเก่าๆ ที่ผู้คนได้พบกันในสถานที่ที่คุ้นเคย เช่น โบสถ์และโรงเรียน อย่างไรก็ตาม การหาคู่ทางออนไลน์หรือแอปหาคู่ได้กลายมาเป็นกระแสที่ได้รับความนิยม หากคุณใช้แอปหาคู่โดยคิดว่าเป็นเพียงการเสียเวลา คุณจะไม่สามารถเปิดใจกับคนที่ต้องการเชื่อมต่อและพูดคุยกันจริงๆ ได้

คุณไม่อยากตกหลุมรักจริงๆเหรอ

ลึกๆ แล้ว คุณคงไม่อยากออกเดทหรอก และคุณก็สามารถมีความสุขได้ด้วยตัวเอง เราทุกคนต่างมีแรงกดดันทางสังคม (โดยเฉพาะผู้หญิง) ให้ต้องออกเดทและแต่งงาน บางครั้ง คุณคิดว่าคุณอยากออกเดท แต่จริงๆ แล้วแรงกดดันนั้นมาจากภายนอก

เราอาศัยอยู่ในสังคมที่ให้ความสำคัญกับผู้ที่สามารถค้นหาและรักษาความสัมพันธ์ และการเป็นโสดถูกมองว่าเป็นความล้มเหลว ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ ไม่น่าแปลกใจที่หลายคนพยายามอย่างยิ่งที่จะค้นหาความรักและรู้สึกละอายใจและขาดความมั่นใจในการเป็นโสด แม้ว่าพวกเขาจะไม่ต้องการมีความสัมพันธ์ก็ตาม

การเป็นโสดเป็นเรื่องปกติหรือไม่? แบทเทิลกล่าวว่า “การเป็นโสดถือเป็นเรื่องปกติ ไม่ว่าจะด้วยความสมัครใจหรือเพราะหาคนที่ใช่ไม่ได้” ตามรายงานของศูนย์วิจัย Pew ในปี 2020 พบว่าผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณ 31% เป็นโสด รายงานของศูนย์วิจัย Pew ในปี 2017 พบว่าผู้ใหญ่ที่ไม่เคยแต่งงาน 1 ใน 7 คนไม่ต้องการแต่งงาน และ 27% บอกว่าไม่แน่ใจว่าต้องการแต่งงานหรือไม่ การศึกษาวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าจำนวนคนโสดเพิ่มขึ้น

ตามข้อมูลจาก VNE

แหล่งที่มา