12 เหตุผลว่าทำไมคุณยังโสด

นักจิตวิทยาพบว่าหลายคนต้องการตกหลุมรักหรือแต่งงาน แต่ความรักดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงพวกเขาโดยตั้งใจ

สาเหตุส่วนใหญ่มักมาจากตัวคนเหล่านี้เอง แต่พวกเขาไม่ตระหนักถึงมัน นักจิตวิทยาได้รวบรวม 12 สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่นำไปสู่สถานการณ์นี้

ไม่มีสิทธิ์ในการออกเดท

ประการแรกและสำคัญที่สุด หลายคนรู้สึกเหงาเพราะไม่ให้ความสำคัญกับการเดท พวกเขาอาจฝันถึงความสัมพันธ์ แต่กลับไม่มีเวลาไปงานสังคม ไม่สนใจคนที่ห่วงใย และมัวแต่ยุ่งอยู่กับงาน การทำงาน การออกกำลังกาย เพื่อนฝูง และงานอดิเรกคือสิ่งสำคัญที่สุด ส่วนการเดทเป็นเรื่องรอง หรือบางทีพวกเขาก็แค่มองว่ามันเป็นเรื่องธรรมดา

จริงๆ แล้วเรื่องนี้ก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายอะไร บางคนก็บังเอิญเจอ "คู่ชีวิต" ระหว่างทาง แต่ส่วนใหญ่ก็ต้องการความใส่ใจบ้าง ดังนั้น บางทีอาจถึงเวลาที่คุณควรเริ่มลงทุนกับชีวิตคู่ของคุณให้มากขึ้นแล้ว

ถูกครอบงำด้วยความหวาดกลัว

“ความกลัวเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่คนโสด” ไมอิชา แบทเทิล โค้ชด้านการเดทและเซ็กส์ชาวอเมริกันกล่าว ความกลัวเหล่านี้รวมถึงความกลัวการถูกปฏิเสธ ความกลัวการเดทออนไลน์ และความกลัวการแสดงความรู้สึกต่อคู่ครอง

คุณอยากให้ความสำคัญกับการออกเดท แต่กลับกลัวทุกสิ่งทุกอย่าง กลัวว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับคุณ หรือกลัวว่าจะต้องเจ็บปวด บางครั้งการนั่งรอเฉยๆ หรือทำตัวยุ่งๆ และเอาแต่ใจตัวเองก็ให้ความรู้สึกปลอดภัยกว่า แทนที่จะยอมรับอย่างเปิดเผยว่าคุณต้องการความรัก และจะทำทุกวิถีทางเพื่อให้มันเกิดขึ้น

ยังไม่เจอคนที่ใช่เลย

นักจิตวิทยา คาร์ลา มารี แมนลี ระบุว่า บางครั้งคนเราอยู่เป็นโสดนานกว่าที่ต้องการเพียงเพราะยังไม่เจอคนที่ใช่ บางคนเข้ากับทุกคนได้ ในขณะที่บางคนต้องการคนที่ใช่ สำหรับบางคนอาจใช้เวลานานกว่าจะเจอคนที่เข้ากันได้อย่างแท้จริง

คบกับคนผิดอยู่เรื่อย

บางคนรอคอยคนที่ใช่มาเนิ่นนาน แต่บางคนกลับเลือกผิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า เหตุผลของการเลือกผิดๆ ได้แก่ การอยากสร้างเรื่องมากกว่าสุขภาพ การให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์มากกว่าบุคลิกภาพ การตระหนักถึงสัญญาณเตือนภัยช้าเกินไป การก้าวเข้าสู่ความสัมพันธ์โดยไม่มีสัญญาณบ่งชี้ความปลอดภัยใดๆ

ความคาดหวังที่ไม่สมจริง

แมนลี่บอกว่าในบางกรณี พวกเขาหาคู่ไม่ได้เพราะความคาดหวังสูงเกินไป การตั้งมาตรฐานความสัมพันธ์ไว้สูงไม่ใช่เรื่องผิด แต่บางคนกลับเตรียมคุณสมบัติที่มองหาในตัวคู่ไว้ยาวเหยียด พวกเขามีรายละเอียดมากจนไม่มีใครสามารถตอบโจทย์ได้ เพราะท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ

ไม่มีมาตรฐานใดๆ

ในทางกลับกัน บางคนโสดเพราะมาตรฐานของตัวเองไม่สูงพอ หรือไม่ได้ตั้งมาตรฐานอะไรเลย แมนลีกล่าว สิ่งสำคัญคือต้องมีมาตรฐานบางอย่างสำหรับสิ่งที่คุณยอมรับได้และสิ่งที่คุณยอมรับไม่ได้

เราจะเป็นโสดตลอดไปหากเรายังคงเปิดรับผู้คนเข้ามาในชีวิตของเรา ซึ่งพวกเขาละเมิดขอบเขตของเรา ไม่เคารพเรา หรือออกเดตกับคนที่เราไม่ได้สนใจหรือไม่เข้ากันกับเราอยู่เรื่อยๆ

ไม่ได้เรียนรู้ทักษะที่สำคัญ

Battle ระบุว่าบางคนขาดทักษะที่จำเป็นต่อการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ยกตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นคนที่รู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ คุณอาจแสดงพฤติกรรมที่ติดหนึบจนทำให้คู่ของคุณกลัว หรือหากคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาความขัดแย้งด้วยสติสัมปชัญญะได้ คุณอาจลงเอยด้วยการโต้เถียงที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้ความสัมพันธ์ไม่ยั่งยืน

การเผชิญกับปัญหาส่วนตัวไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จำเป็นต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในอนาคต

ติดอยู่ในอดีต

บางคนไม่สามารถก้าวไปสู่ความสัมพันธ์ใหม่ได้เพราะยังคงติดอยู่กับอดีต ไม่ว่าจะเป็นแฟนเก่า คนแอบชอบ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณ "ปิดใจ"

บาดแผลที่ยังไม่หาย

นอกจากแฟนเก่าแล้ว ยังมีบาดแผลที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ แมนลีกล่าว ตัวอย่างเช่น ประสบการณ์ในวัยเด็ก ครอบครัวที่ไม่มีความสุข ความสัมพันธ์กับพ่อแม่... ล้วนมีอิทธิพลอย่างมากต่อพฤติกรรมของเราเมื่อเป็นผู้ใหญ่ ปัญหาเหล่านี้ทำให้การรักษาความสัมพันธ์เป็นเรื่องยากขึ้นมาก แมนลีอธิบายว่า เมื่อเราไม่ตระหนักถึงบาดแผลของตนเอง หรือไม่ได้ทำอะไรเพื่อ "เยียวยา" บาดแผลเหล่านั้น เรามักจะผลักไสผู้คนออกไปโดยไม่รู้ตัว

เสียเปรียบจากอคติทางสังคม

“การเป็นโสดคงไม่ใช่ความผิดของคุณหรอก” แบตเทิลย้ำ มันอาจเป็นเรื่องยากลำบากสำหรับคนกลุ่มน้อยอย่างคนพิการหรือคนอ้วน การเลือกปฏิบัติทางเพศ การเลือกปฏิบัติต่อคนพิการ ความกลัวคนอ้วน และอคติอื่นๆ อีกมากมาย แทรกซึมอยู่ในวิธีที่ผู้คนมีปฏิสัมพันธ์กันและเลือกคู่เดท

ไม่เปิดรับวัฒนธรรมการออกเดทสมัยใหม่

หลายคนยังคงคิดถึงวันเก่าๆ ที่ผู้คนได้พบกันในสถานที่คุ้นเคย เช่น โบสถ์และโรงเรียน อย่างไรก็ตาม การเดทออนไลน์หรือแอปหาคู่กำลังได้รับความนิยม หากคุณใช้แอปหาคู่โดยคิดว่าเป็นแค่การเสียเวลา คุณจะไม่สามารถเปิดใจกับคนที่ต้องการเชื่อมต่อและพูดคุยกันจริงๆ ได้

คุณไม่อยากตกหลุมรักจริงๆ

ลึกๆ แล้วคุณคงไม่อยากเดทหรอก และสามารถอยู่คนเดียวได้อย่างมีความสุข เราทุกคนต่างมีแรงกดดันทางสังคม (โดยเฉพาะผู้หญิง) ให้เดทและแต่งงาน บางครั้งคุณอาจคิดว่าอยากเดท แต่จริงๆ แล้วแรงกดดันนั้นมาจากภายนอก

เราอยู่ในสังคมที่ให้ความสำคัญกับคนที่สามารถค้นหาและรักษาความสัมพันธ์ได้ และการเป็นโสดถูกมองว่าเป็นความล้มเหลว ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายคนพยายามดิ้นรนหาความรัก แต่กลับรู้สึกละอายใจและกังวลกับการเป็นโสด แม้ว่าพวกเขาจะไม่อยากมีความสัมพันธ์ก็ตาม

แล้วการเป็นโสดมันเป็นเรื่องปกติไหม? แบทเทิลกล่าวว่า "การเป็นโสดนั้นเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะด้วยความสมัครใจหรือเพราะหาคนที่ใช่ไม่ได้" รายงานของศูนย์วิจัยพิวในปี 2020 ระบุว่าผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณ 31% เป็นโสด รายงานของศูนย์วิจัยพิวอีกฉบับในปี 2017 พบว่าผู้ใหญ่ที่ไม่เคยแต่งงาน 1 ใน 7 คนไม่อยากแต่งงาน และ 27% บอกว่าไม่แน่ใจว่าอยากแต่งงานหรือไม่ งานวิจัยอื่นๆ ชี้ให้เห็นว่าจำนวนคนโสดกำลังเพิ่มขึ้น

ตามรายงานของ VNE

แหล่งที่มา