5 สัญญาณเตือนภัยสำหรับสุขภาพของผู้ชาย

ผู้ชายที่มีอายุขัยสั้นมักแสดงอาการทั้งห้าอย่างนี้ในส่วนล่างของร่างกาย

ช่วงล่างของร่างกายผู้ชายไม่เพียงแต่เป็นส่วนสำคัญสำหรับการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้หลายอย่าง การละเลยสัญญาณผิดปกติในบริเวณนี้อาจหมายความว่าคุณกำลังเสี่ยงกับอายุขัยของคุณโดยไม่รู้ตัว

1. ปัสสาวะมีสีผิดปกติ

ปัสสาวะปกติจะมีสีเหลืองอ่อน แต่ถ้าปัสสาวะขุ่น มีฟอง หรือปริมาณปัสสาวะน้อยกว่าหรือมากกว่าปกติ หรือมีเลือดปน หรือมีกลิ่นเหม็น นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเปลี่ยนแปลงสีของปัสสาวะไม่เกี่ยวข้องกับอาหารหรือภาวะขาดน้ำ คุณควรไปพบแพทย์ทันที

ปัสสาวะปกติจะมีสีเหลืองอ่อนหรือเหลืองใส (ภาพ: ST)

จากข้อมูลของ Healthline ปัสสาวะที่ผิดปกติอาจเกี่ยวข้องกับ:

- ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม: หากปัสสาวะของคุณมีสีเข้มกว่าปกติ อาจเป็นเพราะภาวะขาดน้ำ เมื่อร่างกายได้รับของเหลวไม่เพียงพอ สารประกอบในปัสสาวะจะมีความเข้มข้นมากขึ้น ทำให้ปัสสาวะมีสีเข้มกว่าปกติ

- ปัสสาวะสีชมพูหรือสีแดง: สาเหตุอาจเกิดจากการรับประทานอาหารสีแดงหรือสีดำ ผลข้างเคียงจากยา หรือเกี่ยวข้องกับโรคไต (นิ่ว การอักเสบ) ต่อมลูกหมากโต หรือมะเร็งต่อมลูกหมาก พิษจากตะกั่วหรือปรอท หรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง

- ปัสสาวะสีส้ม: ปัสสาวะสีส้มเป็นผลข้างเคียงหลักของยาบางชนิด เช่น ไรแฟมปิน ฟีนาโซไพริดีน ยาระบาย ซัลฟาซาลาซีน และยาเคมีบำบัดบางชนิด นอกจากนี้ ปัสสาวะสีส้มยังอาจเป็นอาการของโรคท่อน้ำดีหรือโรคตับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอุจจาระสีซีดร่วมด้วย

- ปัสสาวะที่มีสีเขียวหรือออกเขียว: อาหาร; สีย้อมที่ใช้ในการตรวจไตและกระเพาะปัสสาวะ; ยาและอาหารเสริม เช่น อินโดเมทาซิน, อะมิทริปไทลีน, โพรโพฟอล และวิตามินรวม ในบางกรณีที่พบได้น้อย ปัสสาวะสีเขียวอาจเกิดจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจากแบคทีเรีย Pseudomonas aeruginosa หรือภาวะแคลเซียมในเลือดสูงที่ไม่เป็นอันตราย

- ปัสสาวะสีน้ำตาล: ผลข้างเคียงของยา ได้แก่: พรีมาควิน, คลอโรควิน, ไนโตรฟูแรนโทอิน, เมโทรนิดาโซล ยาเมโทคาร์บามอล, ยาระบายที่มีส่วนผสมของมะขามป้อมหรือแคสคารา; การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ; โรคตับ; โรคไต หรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง

2. การขับถ่ายอุจจาระผิดปกติ

ลำไส้ถือเป็นแหล่งกำเนิดของโรคทุกชนิด เพราะมันควบคุมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายถึง 70% ดังนั้นหากลำไส้ไม่แข็งแรง ภูมิคุ้มกันก็จะลดลงอย่างรวดเร็ว

หนึ่งใน "สัญญาณ" แรกที่บ่งบอกถึงสุขภาพลำไส้ที่ไม่ดีคือ การขับถ่ายอุจจาระไม่ปกติ (ภาพ: ST)

หนึ่งใน "สัญญาณ" แรกที่บ่งบอกถึงสุขภาพลำไส้ที่ไม่ดีคือ การขับถ่ายที่ผิดปกติ ซึ่งรวมถึง: เลือดในอุจจาระ การเปลี่ยนแปลงของระบบขับถ่าย ท้องเสีย ท้องผูก อุจจาระเหลวบ่อย เป็นต้น การเปลี่ยนแปลงของระบบขับถ่ายอาจเป็นเพียงการติดเชื้อชั่วคราว แต่ก็อาจเป็นอาการที่ร้ายแรงกว่า เช่น มะเร็ง ความเสียหายของเส้นประสาทจากโรคหลอดเลือดสมอง หรือการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถส่งผลต่อความสามารถในการควบคุมการขับถ่ายของบุคคลได้

จากข้อมูลของ Medical News Today สีของอุจจาระสามารถบ่งบอกถึงสิ่งต่อไปนี้:

- อุจจาระปนเลือด : อาการนี้อาจเกิดขึ้นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง มักเกี่ยวข้องกับริดสีดวงทวาร แผลปริที่ทวารหนัก ติ่งเนื้อในลำไส้ มะเร็งลำไส้ใหญ่ (อุจจาระสีดำคล้ายยางมะติน) โรคอักเสบในลำไส้ แผลในกระเพาะอาหาร เป็นต้น

- อุจจาระสีซีด (สีดินเหนียว สีเหลืองอ่อน) : รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง; ผลข้างเคียงจากยาที่มีส่วนผสมของไขมัน อะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์มีปริมาณมากในยาลดกรดที่ใช้รักษาอาการเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร หรือในสารทึบแสงที่ใช้ในการตรวจเอกซเรย์ การติดเชื้อในลำไส้เล็กที่เกิดจากเชื้อจิอาร์เดีย; สัญญาณบ่งชี้ความเสียหายของตับ (เช่น ไขมันพอกตับ มะเร็งตับ ถุงน้ำในตับ โรควิลสัน เป็นต้น) ภาวะดีซ่านขณะตั้งครรภ์ โรคถุงน้ำดี ปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อน เช่น มะเร็งตับอ่อน ตับอ่อนอักเสบ

หากคุณมีอาการอุจจาระเป็นเลือด ถ่ายไม่ออก ถ่ายเหลวเป็นนานเกิน 24 ชั่วโมง มีมูกหรือหนองในอุจจาระ หรือปวดท้องอย่างรุนแรง คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

3. อาการชาและรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่ขา

หากผู้ชายมีอาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่ขา ควรตรวจสอบว่าอาการชาเกิดขึ้นสมมาตรทั้งสองข้างหรือเพียงข้างเดียว หากเกิดขึ้นสมมาตรทั้งสองข้าง มักบ่งชี้ถึงภาวะเส้นประสาทส่วนปลายเสื่อมจากเบาหวาน แต่หากเกิดขึ้นเพียงข้างเดียว ควรพิจารณาถึงความผิดปกติในสมอง

หากผู้ชายมีอาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่ขา สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าอาการชาเกิดขึ้นสมมาตรทั้งสองข้างหรือเกิดขึ้นเพียงข้างเดียว (ภาพ: ST)

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการชาบริเวณขาและเท้า อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพทั่วไป เช่น:

- ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง: การนั่งไขว้ขา การคุกเข่าเป็นเวลานาน หรือการสวมกางเกง/ถุงเท้า/รองเท้าที่คับเกินไป อาจทำให้ขาชาจนรู้สึกชาไปหมดเมื่อเปลี่ยนท่าทาง

- บาดเจ็บ: การบาดเจ็บที่ลำตัว กระดูกสันหลัง สะโพก ขา ข้อเท้า และเท้า อาจเพิ่มแรงกดทับต่อเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่ขาในระดับที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการบาดเจ็บ เช่น หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือแตก ข้อสะโพกหลุด เป็นต้น

- โรคเบาหวาน : ประมาณสองในสามของผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจะมีอาการเส้นประสาทเสียหาย ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ในภาวะเส้นประสาทส่วนปลายเสื่อมจากเบาหวาน อาการรู้สึกเหมือนมีอะไรคลานอยู่บนนิ้วมักจะเริ่มเกิดขึ้นที่นิ้วเท้าก่อน จากนั้นค่อยๆ ลามขึ้นไปตามเท้าและขา แล้วจึงลามไปยังมือและแขน

- อาการปวดเส้นประสาทไซอาติก: เส้นประสาทไซแอติกทอดตัวจากหลังส่วนล่างลงไปที่ขา และเป็นเส้นประสาทที่ยาวที่สุดในร่างกาย หากเส้นประสาทไซแอติกเกิดการระคายเคืองหรือถูกกดทับ อาจทำให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่ขาได้

- เนื้องอก: ทั้งเนื้องอกร้ายและเนื้องอกไม่ร้าย หากเกิดขึ้นในบริเวณต่างๆ เช่น สมอง ไขสันหลัง หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของขาและเท้า อาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้เกิดอาการชาที่ขา ซึ่งอาจมีหรือไม่มีอาการปวดร่วมด้วยก็ได้

- จังหวะ: อาการของโรคหลอดเลือดสมองมักจะคล้ายคลึงกัน ได้แก่ พูดไม่ชัด ชา และอ่อนแรงหรือเป็นอัมพาตครึ่งซีกของร่างกาย อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน และพบได้บ่อยในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง มีประวัติการสูบบุหรี่ และเป็นโรคเบาหวาน

- โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) : โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงตีบลง ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงแขนและขาได้น้อยลง PAD อาจทำให้การเดินเจ็บปวด และยังอาจทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่ขาได้ โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบ (PAD) มักเป็นสัญญาณของภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง ซึ่งเป็นการสะสมของไขมันในหลอดเลือดแดง ภาวะหลอดเลือดแดงแข็งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

4. อาการบวมที่เท้า

เท้าบวม อาการบวมคือการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อบริเวณขา ทำให้ขาบวม และอาจเกิดจากหลายสาเหตุ

อาการขาบวมอาจเกิดจากหลายสาเหตุ (ภาพ: ST)

อาการเท้าบวมอาจเกิดจากโรคผิวหนังอักเสบ การบาดเจ็บที่เท้าหรือข้อเท้า เช่น ข้อเท้าแพลงเมื่อเอ็นถูกยืดมากเกินไป การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เท้าบวมเนื่องจากอากาศร้อน หรือผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เช่น ยาฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรน ยาปิดกั้นช่องแคลเซียมเพื่อควบคุมความดันโลหิต สเตียรอยด์และคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาแก้ซึมเศร้า ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ และยารักษาโรคเบาหวาน

อย่างไรก็ตาม อาการบวมที่ขาอาจเกี่ยวข้องกับภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่า และจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน:

- โรคเบาหวาน: อาการบวมที่เท้าจากโรคเบาหวานเป็นคำที่ใช้เรียกอาการบวมที่เท้าและรู้สึกชาลดลงซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน หากระดับน้ำตาลในเลือดไม่ได้รับการควบคุมอย่างดี อาจส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตและระบบประสาท ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถนำไปสู่อาการบวมที่เท้าได้ โปรดทราบว่าผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดดำอุดตัน (DVT) ได้ง่ายกว่า ซึ่งอาจทำให้เท้าบวม (โดยปกติจะเป็นขาข้างใดข้างหนึ่ง) หากลิ่มเลือดหลุดออกและเดินทางไปยังปอด อาจทำให้เกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด ซึ่งเป็นภาวะที่อันตรายถึงชีวิต

แต่ ภาวะหลอดเลือดดำบกพร่องเรื้อรัง : ภาวะหลอดเลือดดำที่ขาทำงานผิดปกติ เกิดขึ้นเมื่อเลือดดำไหลกลับสู่หัวใจได้ยากและสะสมอยู่ในขา ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านการไหลเวียนโลหิตและการผิดรูปของเนื้อเยื่อโดยรอบ ในระยะขั้นสูง อาการของภาวะหลอดเลือดดำที่ขาทำงานผิดปกติ ได้แก่ อาการบวมที่ข้อเท้าหรือเท้า ร่วมกับเส้นเลือดขอดที่เห็นได้ชัดเจนบนผิวหนัง ที่ร้ายแรงกว่านั้น ภาวะหลอดเลือดดำที่ขาทำงานผิดปกติเรื้อรังอาจนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดดำอักเสบตื้นๆ เลือดออกจากการแตกของเส้นเลือดขอด หรือการติดเชื้อที่แผลได้

- ภาวะลิ่มเลือดอุดตันที่ขา: หากมีลิ่มเลือดเกิดขึ้นในเส้นเลือดดำบริเวณขา การไหลเวียนของเลือดกลับสู่หัวใจจะเป็นไปได้ยาก ส่งผลให้เท้าและข้อเท้าบวม ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) คือภาวะที่ลิ่มเลือดก่อตัวขึ้นในส่วนลึกของขา อุดตันหลอดเลือดดำหลัก และอาจเป็นอันตรายร้ายแรงหากลิ่มเลือดเคลื่อนตัวไปยังหัวใจหรือปอด อาการของ DVT ได้แก่ อาการบวมที่ขาข้างใดข้างหนึ่ง ปวดหรือรู้สึกไม่สบายที่ขา มีไข้เล็กน้อย สีผิวที่ขาเปลี่ยนไป เป็นต้น

- โรคหัวใจ: อาการบวมที่เท้าอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจหรือภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งเกิดจากความเสียหายต่อหัวใจที่ทำให้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภาวะหัวใจล้มเหลวข้างขวาอาจทำให้ร่างกายกักเก็บเกลือและน้ำ ส่งผลให้เท้าบวมได้ ภาวะหัวใจล้มเหลวเป็นภาวะที่ต้องได้รับการรักษา ทางการแพทย์ โดยทันที ยิ่งได้รับการรักษาเร็วเท่าไร ผลการรักษาก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

5. ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ หมายถึง... ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ คือ การที่ไม่สามารถทำให้องศาแข็งตัวหรือคงความแข็งตัวได้นานพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ ปัจจัยหลายอย่างสามารถทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายได้ รวมถึงปัญหาทางจิตใจ การบาดเจ็บ การใช้ชีวิต ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและการใช้สารเสพติด หรือผลข้างเคียงจากยาบางชนิด ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำให้ผู้ชายรักษาความแข็งตัวขององศาได้ยาก

อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นอาการของปัญหาสุขภาพร้ายแรงหลายอย่าง เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดแดงแข็ง ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม โรคพาร์กินสัน และโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง

การตรวจพบอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง

โดยทั่วไปแล้ว มีการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติหลายอย่างในส่วนล่างของร่างกายเพศชายที่ต้องได้รับการตรวจวินิจฉัย เช่น ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะและลำไส้ ความผิดปกติของเท้า/ขา/ข้อเท้า ความผิดปกติของอวัยวะเพศ เป็นต้น การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะนำไปสู่ผลการรักษาที่ดีขึ้น ป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายซึ่งส่งผลต่อทั้งสุขภาพ อายุขัย และคุณภาพชีวิต

ที่มา: https://phunuvietnam.vn/5-dau-hieu-bao-dong-do-voi-suc-khoe-nam-gioi-2025040912185252.htm