แม้ว่า การไอ จะเป็นการกระทำเพื่อป้องกันการขับของเหลว เสมหะที่หลั่งออกมาจากหลอดลมหรือปอด หรือสิ่งแปลกปลอมออกจากทางเดินหายใจ แต่เมื่อไอ ร่างกายจะรู้สึกไม่สบายตัว นอนไม่หลับ และเจ็บคอ...
นอกจากยาปฏิชีวนะที่ใช้กันทั่วไปแล้ว คุณยังสามารถเรียนรู้แนวทางการรักษาพื้นบ้านบางอย่างที่ไม่เพียงแต่มีประสิทธิผลในการลดอาการไอเท่านั้น แต่ยังมีความปลอดภัยและจำกัดผลข้างเคียงที่เกิดจากยาปฏิชีวนะอีกด้วย
8 วิธีง่ายๆ และได้ผลในการรักษาอาการไอโดยใช้วิธีพื้นบ้าน
รักษาอาการไอด้วยน้ำอุ่น
ภาพประกอบ
โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่มีอาการไอแห้งหรือไอมีเสมหะควรดื่มน้ำอุ่นให้มาก หากมีอาการไอแห้ง น้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับลำคอ ลดอาการระคายเคือง และช่วยลดอาการไอแห้ง สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการไอมีเสมหะ น้ำอุ่นจะช่วยละลายเสมหะ จึงช่วยขับเสมหะออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น
รักษาอาการไอด้วยขิง กระเทียม และน้ำผึ้ง
ภาพประกอบ
กระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านไวรัส และต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ช่วยกำจัดการติดเชื้อในปอดและระบบทางเดินหายใจ ขณะเดียวกัน น้ำผึ้งก็มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบสูง ซึ่งสามารถลดอาการไอเฉียบพลันในเด็กและผู้ใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
รักษาอาการไอด้วยกุ้ยช่ายและใบโหระพา
ภาพประกอบ
เป็นเวลานานแล้วที่กุ้ยช่ายผสมกับน้ำผึ้งและน้ำตาลกรวดถือเป็นยาแก้ไอที่มีประสิทธิภาพ กุ้ยช่ายไม่เป็นพิษและใช้งานง่าย คุณสามารถหยิบกุ้ยช่ายและน้ำตาลกรวดกำมือเล็กๆ นึ่งให้สุก จากนั้นกรองน้ำออกแล้วดื่มเพื่อลดเสมหะและบรรเทาอาการไอ
หากไม่มีกุ้ยช่าย คุณสามารถใช้ส่วนผสมอื่นแทนได้ เช่น กลีบกุหลาบขาว ดอกมะเฟือง ใบโหระพา ดอกหัวหอม...
รักษาอาการไอด้วยผลและใบมะนาวสด
ภาพประกอบ
สำหรับมะนาวสด ควรแช่ในน้ำเกลือเจือจางประมาณ 15 นาที แล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟให้ทั่ว เมื่อมะนาวสุก ส่วนผสมเหล่านี้จะทำปฏิกิริยากันจนเกิดเป็นสารละลายที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ เพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น คุณสามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยได้ ซึ่งจะช่วยทำให้ปอดอบอุ่น ลดอาการไอ และลดเสียงแหบ
นอกจากนี้ ใบมะนาวยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไอเรื้อรังที่ไม่หายขาด คุณสามารถเตรียมใบมะนาวโดยการต้มกับขิงสด การใช้ยาต้มนี้จะช่วยลดอาการไอเรื้อรังได้อย่างรวดเร็ว
รักษาอาการไอด้วยปลาสะระแหน่
ภาพประกอบ
ยานี้เป็นยาปฏิชีวนะที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบโดยตรงต่อลำคอและต่อมทอนซิล วิธีทำที่เร็วที่สุดคือบดใบสะระแหน่ปลา เคี่ยวกับน้ำข้าวประมาณ 20-30 นาที พักไว้ให้เย็น แล้วเติมน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อให้ดื่มง่ายขึ้น
รักษาอาการไอด้วยใบโหระพามะนาว
ภาพประกอบ
เลมอนโหระพาได้รับการขึ้นทะเบียน จากกระทรวงสาธารณสุข ให้เป็นหนึ่งใน 70 พืชสมุนไพรสำคัญของเวียดนาม เลมอนโหระพามีน้ำมันหอมระเหย ส่วนประกอบหลักคือคาร์วาครอล ซึ่งมีฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในศาสตร์การแพทย์แผนตะวันออก เลมอนโหระพามีฤทธิ์ขับลม ลดเสมหะ ฆ่าเชื้อ ใช้รักษาอาการไอ เจ็บคอ ไข้หวัดใหญ่ หอบหืด และไข้...
ใช้ใบโหระพาและมะนาวรักษาอาการไอโดย: ล้างและปั่นในเครื่องปั่น เติมน้ำตาลกรวดให้เพียงพอ นึ่งประมาณ 20 นาที เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้ในภายหลัง
รักษาอาการไอด้วยส้มจี๊ด
ภาพประกอบ
ส้มกัมควอทมีน้ำมันหอมระเหยและสารออกฤทธิ์มากมายที่ช่วยต่อสู้กับการอักเสบ แบคทีเรีย และไวรัส อีกทั้งยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไอและขับเสมหะ ดังนั้น เพื่อลดอาการไอ คุณสามารถล้างส้มกัมควอทและผ่าครึ่งลูก จากนั้นนำไปนึ่งกับน้ำตาลกรวด แล้วดื่มขณะที่ยังอุ่นอยู่ได้ตลอดทั้งวัน
รักษาอาการไอด้วยผลไม้พระ
ภาพประกอบ
ผลมะเฟืองมีสรรพคุณบำรุงปอด บำรุงลำคอ ขับเสมหะ ดับกระหาย และเป็นยาระบาย ดังนั้นจึงนิยมใช้รักษาอาการไอที่เกิดจากความร้อนในปอด เสมหะภายใน และไฟ คอหอยอักเสบ ท้องผูก (รักษาอาการไอมีเสมหะและไฟ ไอกรน และความร้อนในเลือด)... โดยเฉพาะอาการอักเสบของทางเดินหายใจส่วนบน เช่น คอหอยอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ...
นอกจากนี้ ยังพบว่ายาต้มผลมะกอกมีฤทธิ์ขับเสมหะและไอได้อย่างชัดเจน อีกทั้งยังสามารถกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกันของเซลล์ในร่างกายได้อีกด้วย
หมายเหตุ : ยาข้างต้นเป็นวิธีการรักษาพื้นบ้านที่ดีมาก ส่วนผสมหาได้ง่าย และการเตรียมก็ง่ายและทำได้ง่าย อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้วยาจะได้ผลเฉพาะเมื่อโรคเพิ่งเริ่มต้นเท่านั้น เนื่องจากแบคทีเรียยังคง "อาศัยอยู่" ในบริเวณลำคอ ในกรณีที่มีอาการไอและหวัดเรื้อรัง แบคทีเรียได้ "อพยพ" ไปที่หลอดลมและปอดแล้ว (หากได้ยินเสียงไอแล้วมีเสียงก้อง หลังจากไอแล้วรู้สึกเจ็บ มีไข้หรือไม่ก็ได้) ควรไปพบแพทย์เพื่อรับยาที่เหมาะสม
MH (ตัน/ชม.)
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)