7 เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับผู้ชาย

[โฆษณา_1]

เพื่อการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ชายควรตรวจสอบประเภทผิวของตนเองให้ถูกต้อง อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด ล้างหน้าทุกวัน ใส่ใจในการโกนหนวด บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ และใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ

จากข้อมูลของ ดร. ฟาน ง็อก ฮุย แผนกเวชศาสตร์ความงาม โรงพยาบาลผิวหนังนครโฮจิมินห์ ความต้องการผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในกลุ่มผู้ชายกำลังเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ชายมักจะดูแลผิวด้วยวิธีการที่เรียบง่ายกว่า และให้ความสำคัญกับลักษณะเฉพาะทางสรีรวิทยาของตนเองน้อยกว่า

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการจากคุณหมอฮุย เพื่อช่วยให้ผู้ชายดูแลผิวพรรณได้ดียิ่งขึ้น

ตรวจสอบประเภทผิวของคุณ

ขั้นแรก ตรวจสอบประเภทผิวของคุณให้ถูกต้อง:

- ผิวแพ้ง่าย: รู้สึกแสบร้อนหรือระคายเคืองหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

- ผิวธรรมดา: เป็นประเภทผิวที่สมดุลที่สุดและดูแลรักษาง่ายที่สุด

- ผิวแห้ง: หยาบกร้าน คัน และเป็นขุย

- ผิวมัน: รู้สึกมันวาวและเหนียวเหนอะหนะ

- ผิวผสม: มีลักษณะผิวทั้งแห้งและมันในบริเวณต่างๆ กัน

การระบุประเภทผิวของคุณอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพและการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม

อ่านฉลากผลิตภัณฑ์

อ่านฉลากผลิตภัณฑ์และส่วนผสมอย่างละเอียด หากคุณมีผิวที่เป็นสิวง่าย ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากว่า "ปราศจากน้ำมัน" หรือ "ไม่อุดตันรูขุมขน" เพื่อลดการอุดตันของรูขุมขน ในทางกลับกัน หากคุณมีผิวบอบบาง ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากว่า "ปราศจากน้ำหอม" เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือส่วนผสมอื่นๆ ที่อาจระคายเคืองผิวได้ง่าย

อย่างไรก็ตาม ควรระวังผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า "ไม่มีกลิ่น" เพราะอาจมีส่วนผสมของน้ำหอมซ่อนอยู่ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้

ล้างหน้า

ล้างหน้าทุกวันและหลังออกกำลังกาย ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนกับน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงสบู่และน้ำร้อน เพราะจะทำให้ผิวแห้งเกินไป

ให้ความสำคัญกับเทคนิคการโกนหนวด

หากคุณมักมีขนคุดหรือบาดแผลจากการโกน ควรใช้มีดโกนแบบใบเดียวหรือสองใบ และหลีกเลี่ยงการออกแรงกดผิวหนังขณะโกน

ก่อนโกนหนวด ให้ทำให้ผิวหนังบริเวณหนวดเปียกเพื่อทำให้หนวดนุ่มลง และใช้ครีมโกนหนวด โดยจำไว้ว่าต้องโกนไปในทิศทางเดียวกับการเจริญเติบโตของเส้นขน

ควรเปลี่ยนใบมีดโกนหลังจากโกนทุกๆ 5-7 ครั้ง เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิว

รักษาสภาพผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ

การให้ความชุ่มชื้นช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว จึงช่วยลดริ้วรอยเล็กๆ บนผิว และทำให้ผิวดูสดใสและมีสุขภาพดีขึ้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นทุกวันหลังอาบน้ำหรือล้างหน้า ในขณะที่ผิวยังชุ่มชื้นเล็กน้อย

ตรวจสุขภาพผิวเป็นประจำ

ไฝที่คัน มีเลือดออก หรือเปลี่ยนสี เป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นของมะเร็งผิวหนัง ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมีความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาสูงกว่า ดังนั้นการตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

ควรทาครีมกันแดดทุกครั้งเมื่อออกไปข้างนอก

ครีมกันแดดมีประสิทธิภาพสูงในการป้องกันความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากแสงแดด เช่น ริ้วรอย จุดด่างดำ และมะเร็งผิวหนัง ควรทาครีมกันแดดที่หนังศีรษะ ใบหน้า หู คอ และริมฝีปาก

เลือกครีมกันแดดชนิดปกป้องผิวได้กว้างและกันน้ำได้ ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป ทาครีมกันแดดซ้ำทุกสองชั่วโมงหรือทันทีหลังว่ายน้ำ

อย่างไรก็ตาม วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการหาที่ร่ม สวมเสื้อผ้าแขนยาว หมวกปีกกว้าง และแว่นกันแดดทุกครั้งที่ทำได้

อเมริกาและอิตาลี

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา