ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดบวม และ 5 วิธีปกป้องปอดของคุณ

โรคปอดบวมสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย แต่เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชี้ให้เห็นถึงกลุ่มเสี่ยงสูงและวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ

Báo Sức khỏe Đời sống•14/02/2026

โรคปอดอักเสบเป็นโรคติดเชื้อในปอดที่อันตราย ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย แต่เป็นอันตรายถึงชีวิตอย่างยิ่งในกลุ่มที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสุขภาพ กล่าวว่า การระบุกลุ่มเสี่ยงอย่างถูกต้องและการใช้มาตรการป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นกุญแจสำคัญในการลดอุบัติการณ์และภาวะแทรกซ้อนของโรคนี้

เนื้อหา:

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดบวม?
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคปอดบวม
คุณควรไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อใด?

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดบวม?

โรคปอดอักเสบเกิดขึ้นเมื่อถุงลมในปอดถูกโจมตีโดยแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา ทำให้มีของเหลวหรือหนองสะสม ส่งผลให้หายใจลำบากและระบบทางเดินหายใจทำงานบกพร่อง โรคนี้สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ แต่บางกลุ่มมีความเสี่ยงสูงกว่า

แพทย์กล่าวว่าเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี และผู้ที่มีอายุ 50-65 ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดบวมมากกว่า เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันยังพัฒนาไม่เต็มที่หรืออ่อนแอลงตามอายุ นอกจากนี้ ผู้สูงอายุมักมีโรคประจำตัวอยู่แล้ว ทำให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ยากขึ้น

ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โรคหอบหืด โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคตับ โรคไต หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคปอดบวม เนื่องจากภาวะเหล่านี้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและลดความสามารถของระบบทางเดินหายใจในการปกป้องตนเอง

ผู้ป่วยที่ติดเชื้อ HIV/AIDS ผู้ที่ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ ผู้ที่กำลังรับการรักษาด้วยเคมีบำบัด หรือผู้ที่ใช้ยากดภูมิคุ้มกันหรือสเตียรอยด์เป็นเวลานาน มีโอกาสเป็นโรคปอดบวมรุนแรงมากกว่าประชากรทั่วไป

ควันบุหรี่และแอลกอฮอล์ทำให้ปอดอ่อนแอลง ซึ่งทำหน้าที่ปกป้องร่างกาย ทำให้ร่างกายติดเชื้อได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สกปรกและแออัด หรือการสัมผัสกับสารเคมีและฝุ่นละอองบ่อยครั้ง ก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ด้วยเช่นกัน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า การไม่ฉีดวัคซีนป้องกันโรคต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ หัด ไอกรุน หรือโรคปอดบวม จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคปอดบวม โดยเฉพาะในเด็กและผู้สูงอายุ

Ai dễ mắc viêm phổi và 5 cách bảo vệ lá phổi- Ảnh 1. — โรคปอดอักเสบเกิดขึ้นเมื่อถุงลมในปอดถูกโจมตีโดยแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคปอดบวม

องค์กรด้านสุขภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินหายใจเชื่อว่า โรคปอดบวมสามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ด้วยการใช้ชีวิต อย่างมีสุขภาพดี และการฉีดวัคซีนครบถ้วน

การฉีดวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม ไข้หวัดใหญ่ ไอกรุน หัด ฯลฯ ถือเป็นมาตรการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคปอดบวม โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว

การล้างมือบ่อยๆ สวมหน้ากากอนามัยเมื่อจำเป็น และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้ที่มีอาการป่วยทางระบบทางเดินหายใจ จะช่วยจำกัดการแพร่กระจายของแบคทีเรียและไวรัสได้

การเลิกสูบบุหรี่ช่วยให้การทำงานของปอดดีขึ้นและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงต่อโรคปอดบวมและโรคระบบทางเดินหายใจอื่นๆ อีกมากมาย

การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การนอนหลับอย่างเพียงพอ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายและต่อสู้กับเชื้อโรคได้

ผู้ที่มีโรคเรื้อรังจำเป็นต้องปฏิบัติตามแผนการรักษา เข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ และติดตามภาวะระบบทางเดินหายใจเพื่อตรวจหาความเสี่ยงต่อโรคปอดบวมตั้งแต่เนิ่นๆ

คุณควรไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อใด?

แพทย์แนะนำให้ผู้คนไปพบแพทย์หากมีอาการ เช่น ไข้สูง ไอเรื้อรัง หายใจถี่ เจ็บหน้าอก หรืออ่อนเพลียผิดปกติ การตรวจพบและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและทำให้ระยะเวลาการฟื้นตัวสั้นลง

โรคปอดบวมเป็นโรคที่ป้องกันได้ หากแต่ละบุคคลดูแลสุขภาพของตนเองอย่างจริงจัง โดยเฉพาะในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง หรือเมื่อโรคระบบทางเดินหายใจระบาดมากขึ้น การสร้างความตระหนักรู้แก่สาธารณชนและการนำมาตรการป้องกันมาใช้จะช่วยลดภาระของโรคและปกป้องสุขภาพในระยะยาวได้

ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/ai-de-mac-viem-phoi-va-5-cach-bao-ve-la-phoi-169260207161859227.htm