วิธีใดบ้างที่จะป้องกันและลดความเสี่ยงจากการจมน้ำในเด็ก?

ฤดูร้อนเพิ่งเริ่มต้น แต่ก็เกิดเหตุการณ์โศกเศร้าหลายครั้ง ทำให้ประชาชนเสียใจอย่างยิ่ง: นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 จำนวน 5 คน จากโรงเรียนประถมและมัธยมต้นตู้เยน ในตำบลซงโล จังหวัด ฟู้โถ เสียชีวิตจากการจมน้ำ และที่เชิงโรงไฟฟ้าพลังน้ำโญเกว่ 3 ในตำบลเขาไว จังหวัดตวนกวาง นักเรียนชายคนหนึ่งถูกกระแสน้ำพัดพาไปพร้อมกับเพื่อนอีกคน ขณะพยายามช่วยเหลือเพื่อน

เหตุการณ์อันน่าเศร้าเหล่านี้แสดงให้เห็นอีกครั้งว่า การจมน้ำไม่ใช่ความเสี่ยงที่ไม่คุ้นเคยหรือไม่คาดคิดในช่วงฤดูร้อนอีกต่อไป แต่เป็นภัยคุกคามอย่างต่อเนื่องสำหรับเด็ก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเข้าสู่ช่วงวันหยุดยาวและมีเวลาเล่นมากขึ้นนอกเหนือจากการดูแลตามปกติของโรงเรียนและครอบครัว

คำแนะนำง่ายๆ ในการป้องกันการจมน้ำ:

- สอนทักษะการเอาตัวรอดให้เด็กๆ ไม่ใช่แค่การว่ายน้ำเท่านั้น เช่น การลอยตัวบนหลัง การพยุงตัวในน้ำ การควบคุมลมหายใจ และการรับมือกับตะคริว

- อย่าชะล่าใจเพียงเพราะลูกของคุณว่ายน้ำเป็นแล้ว เพราะสระว่ายน้ำนั้นแตกต่างจากบ่อ สระน้ำ แม่น้ำ หรือทะเลมาก

- ห้ามปล่อยให้เด็กลงเล่นน้ำโดยไม่มีผู้ใหญ่ดูแล

- สอนเด็กๆ ให้รู้จักระบุสถานที่อันตราย เช่น น้ำลึก กระแสน้ำเชี่ยว วงน้ำวน หลุมลึก และบริเวณที่ไม่มีป้ายเตือน

- อย่ากระโดดลงไปช่วยเพื่อนหากคุณไม่มีทักษะที่จำเป็น ให้ตะโกนขอความช่วยเหลือ ติดต่อผู้ใหญ่ หรือใช้ห่วงชูชีพ เชือก เสา หรือวัตถุลอยน้ำอื่นๆ เพื่อเป็นที่ยึดเหนี่ยวจากระยะไกล

- ครอบครัว โรงเรียน และชุมชนท้องถิ่นควรทำงานร่วมกันเพื่อดูแลเด็ก เตือนภัยพื้นที่เสี่ยง และสร้างสนามเด็กเล่นที่ปลอดภัยในช่วงฤดูร้อน

การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็น

นายเหงียน บินห์ คานห์ ไห่ ครู พลศึกษา จากโรงเรียนมัธยมปลายเฉพาะทางบิ่ญหลง ตำบลบิ่ญหลง อำเภอดงไน จังหวัดดงไน ให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวหนังสือพิมพ์ เทียนฟง เกี่ยวกับการป้องกันการจมน้ำและอุบัติเหตุอื่นๆ ในช่วงฤดูร้อนว่า เนื่องจากลักษณะเฉพาะของสภาพแวดล้อมของโรงเรียนประจำ โรงเรียนจึงมีข้อกำหนดเฉพาะในการบริหารจัดการนักเรียน

ก่อนที่นักเรียนจะออกจากโรงเรียนเพื่อไปเข้าร่วมกิจกรรมภาคฤดูร้อนในชุมชนท้องถิ่น โรงเรียนได้จัดกิจกรรมต่างๆ มากมายโดยมีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างทักษะด้านความปลอดภัยให้กับนักเรียน

นายไห่กล่าวว่า โรงเรียนใช้ประโยชน์จากสระว่ายน้ำมาตรฐานอย่างเต็มที่ในการจัดบทเรียนการว่ายน้ำเพื่อเอาตัวรอดและการฝึกอบรมทักษะความปลอดภัยทางน้ำภาคบังคับก่อนเริ่มปิดเทอมฤดูร้อน กิจกรรมในหอพักตามหัวข้อต่างๆ ได้แก่ การแจกใบปลิวและการฉาย วิดีโอ เตือนภัย เพื่อช่วยให้นักเรียนระบุความเสี่ยงทั่วไปในระหว่างกิจกรรมช่วงฤดูร้อนได้ดียิ่งขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรงเรียนได้จัดทำข้อตกลงสามฝ่ายระหว่างโรงเรียน นักเรียน และผู้ปกครอง เกี่ยวกับการปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน ข้อตกลงดังกล่าวเน้นย้ำว่านักเรียนไม่ควรว่ายน้ำในแม่น้ำ ลำธาร บ่อ หรือทะเลสาบโดยไม่มีผู้ใหญ่ดูแล

นักเรียนจะได้รับประสบการณ์จริงในน้ำเพื่อฝึกฝนทักษะที่สำคัญ เช่น การลอยตัวบนหลัง การจัดการกับตะคริว และเทคนิคการช่วยเหลือทางอ้อม เช่น การโยนห่วงชูชีพ การใช้ไม้ หรือเครื่องมือช่วยเหลือจากระยะไกลอื่นๆ ทักษะเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะช่วยให้นักเรียนเรียนรู้วิธีปกป้องตนเองและช่วยเหลือผู้อื่นในสถานการณ์อันตรายโดยไม่ทำให้ตนเองตกอยู่ในความเสี่ยง

ในช่วงฤดูร้อน องค์กรเยาวชนท้องถิ่นหลายแห่งได้จัดสอนว่ายน้ำฟรีเป็นจำนวนมาก

นอกจากจะมอบทักษะที่จำเป็นให้แก่นักเรียนในโรงเรียนแล้ว โรงเรียนมัธยมปลายเฉพาะทางบิ่ญหลงยังสร้างกลไกการประสานงานอย่างใกล้ชิดกับครอบครัวและหน่วยงานท้องถิ่นอย่างแข็งขัน เนื่องจากนักเรียนพักอาศัยอยู่ในหอพักของโรงเรียนตลอดปีการศึกษา เมื่อเริ่มปิดภาคเรียนฤดูร้อน โรงเรียนจะมอบความรับผิดชอบในการดูแลนักเรียนให้แก่ครอบครัวผ่านบันทึกการสื่อสารทางอิเล็กทรอนิกส์ พร้อมทั้งแจ้งข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับคำเตือนสภาพอากาศและพื้นที่เสี่ยงสูงในท้องถิ่นอย่างต่อเนื่อง

ทางโรงเรียนจะส่งแบบฟอร์มกิจกรรมภาคฤดูร้อนไปยังสหภาพเยาวชนในชุมชนหรือเขตที่นักเรียนอาศัยอยู่ สหภาพเยาวชนของโรงเรียนจะประสานงานกับสหภาพเยาวชนในท้องถิ่นเพื่อจัดหากิจกรรมอาสาสมัครและโครงการภาคฤดูร้อนที่เป็นประโยชน์ให้แก่นักเรียน เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจและการฝึกฝน และป้องกันไม่ให้นักเรียนเข้าไปในพื้นที่อันตราย เช่น แม่น้ำ บ่อ และทะเลสาบ

นายไห่กล่าวว่า วิธีการให้ความรู้ที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันการจมน้ำคือประสบการณ์และการฝึกฝน การเตือนทั่วไปไม่น่าจะก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหากนักเรียนไม่ได้เผชิญกับสถานการณ์จำลองและไม่ได้ฝึกฝนทักษะการรับมือกับเหตุฉุกเฉินภายใต้การแนะนำของครูและผู้ฝึกสอน

นักเรียน แม้แต่ในโรงเรียนเฉพาะทาง ก็ยังอาจได้รับอิทธิพลจากแรงกดดันจากเพื่อนฝูงและการชักชวนต่างๆ เช่น "เธอขี้อายจัง ลองว่ายน้ำดูสิ จะเป็นอะไรนักหนา" ดังนั้น นอกจากการสอนทักษะการว่ายน้ำและความปลอดภัยทางน้ำแล้ว ยังจำเป็นต้องให้ความรู้แก่นักเรียนเกี่ยวกับวิธีการปฏิเสธ วิธีการพูดว่า "ไม่" ต่อคำเชิญที่อันตรายด้วย

นายไห่กล่าวว่า "นักเรียนจำเป็นต้องได้รับการแนะนำเกี่ยวกับวิธีการสังเกตสิ่งรอบตัว การระบุพื้นที่น้ำอันตราย การใส่ใจป้ายเตือน หรือการเตือนเพื่อน ๆ ล่วงหน้าเมื่อตรวจพบพื้นที่ที่มีความเสี่ยงด้านความปลอดภัย ทักษะเหล่านี้อาจดูเล็กน้อย แต่สามารถช่วยป้องกันอุบัติเหตุที่ไม่พึงประสงค์ได้"

องค์กรเยาวชนทุกระดับได้ดำเนินกิจกรรมมากมายเพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับการป้องกันการจมน้ำ

ควรทำอย่างไรหากเสียหลักล้มหรือเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้ออย่างกะทันหัน?

นายโฮ เล ทินห์ โค้ชชมรมว่ายน้ำดึ๊กฮวา และครูโรงเรียนประถมเลมินห์ซวน (จังหวัดเตย์นินห์) กล่าวว่า หลังจากสอนว่ายน้ำให้เด็กมานานกว่า 15 ปี และให้คำแนะนำนักเรียนโดยตรงมาแล้วหลายพันคน สิ่งที่เด็กขาดมากที่สุดเมื่ออยู่ในน้ำ ไม่ใช่แค่เทคนิคการว่ายน้ำ แต่ยังรวมถึงทักษะการเอาตัวรอดและความสามารถทางจิตใจในการรับมือกับสถานการณ์ใต้น้ำด้วย

เขาบอกว่าเด็กหลายคนว่ายน้ำได้ไม่กี่เมตรในสระ แต่เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด เช่น น้ำลึก เสียหลัก เป็นตะคริว หรือตกใจ พวกเขาก็จะเสียสติได้ง่าย ในขณะนั้น เด็กมักจะดิ้นรนอย่างรุนแรง หายใจเร็ว สับสน และหมดแรงอย่างรวดเร็ว

จากประสบการณ์การสอนของนายทินห์ เขาเชื่อว่าเด็กจำนวนมากในปัจจุบันขาดทักษะพื้นฐาน เช่น การลอยตัวโดยเอาศีรษะลงก่อนโดยไม่ใช้แว่นเพื่อสังเกตทิศทางไปยังฝั่ง การลอยตัวบนหลังเพื่อพักผ่อนและหายใจ การควบคุมการหายใจ การรับมือกับตะคริว และการจำแนกพื้นที่อันตราย เช่น กระแสน้ำแรง หลุมลึก และกระแสน้ำวน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กจำนวนมากไม่รู้วิธีขอความช่วยเหลืออย่างถูกต้องเมื่อตกอยู่ในอันตราย

ตามคำกล่าวของโค้ช โฮ เล ทินห์ เด็กจะถือว่ามีความสามารถในการปกป้องตนเองในสภาพแวดล้อมทางน้ำได้ หากพวกเขามีทักษะขั้นต่ำจำนวนหนึ่ง พวกเขาต้องสามารถระบุสภาพแวดล้อมทางน้ำที่เป็นอันตราย รักษาความสงบ ลอยตัวบนผิวน้ำ หายใจได้อย่างถูกต้อง ว่ายน้ำต่อเนื่องได้ 50 ถึง 100 เมตรโดยไม่เหนื่อย รู้จักวิธีลอยตัวหรือนอนหงายเพื่อพักผ่อน และรู้วิธีการเคลื่อนตัวเข้าฝั่งเมื่อเหนื่อยโดยใช้ทักษะการเอาตัวรอดที่เรียนรู้มา

คุณโฮ เล ทินห์ โค้ชชมรมว่ายน้ำดึ๊กฮวา และครูโรงเรียนประถมเลมินห์ซวน (จังหวัดเตย์นินห์) กำลังสอนว่ายน้ำให้กับนักเรียน

“ความคิดที่ว่า ‘หลังจากเรียนไม่กี่ครั้ง การว่ายน้ำท่าเดียวก็เพียงพอที่จะปลอดภัยแล้ว’ นั้นอันตรายมาก การว่ายน้ำไม่ใช่แค่กีฬา แต่ยังเป็นทักษะการเอาตัวรอดที่ต้องใช้เวลาฝึกฝน พัฒนาปฏิกิริยาตอบสนอง และเรียนรู้ที่จะรับมือกับสถานการณ์ในชีวิตจริง เด็กบางคนว่ายน้ำได้ดีในสระ แต่เมื่อไปอยู่ในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ พวกเขากลับตื่นตระหนกเพราะคลื่น น้ำเย็น น้ำขุ่น หรือไม่สามารถลงไปถึงก้นสระได้ ดังนั้น ผู้ปกครองไม่ควรประมาทเมื่อลูกว่ายน้ำในสระเป็น แต่จำเป็นต้องให้พวกเขาเรียนรู้อย่างถูกต้อง ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ และอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ใหญ่ตลอดเวลา” นายทินห์กล่าว

จากเหตุการณ์คนจมน้ำที่เกิดขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ นายทินห์เชื่อว่าสิ่งสำคัญที่สุดยังคงอยู่ที่ความสามารถในการหลีกเลี่ยงอันตราย การระบุความเสี่ยง และการยึดมั่นในหลักการที่ไม่ลงไปในน้ำโดยไม่มีผู้ใหญ่คอยดูแล

เมื่อเผชิญกับสถานการณ์อันตราย เช่น น้ำลึก กระแสน้ำวน น้ำเย็น หรือตะคริว เด็กควรพยายามสงบสติอารมณ์ ผ่อนคลายร่างกาย ลอยตัวบนหลัง หรือพยุงตัวในน้ำเพื่อควบคุมการหายใจ พวกเขาไม่ควรดิ้นรนอย่างรุนแรง เพราะจะทำให้สูญเสียพลังงานเร็วขึ้น หากเจอกระแสน้ำ เด็กควรสังเกตทิศทางของน้ำและพยายามเคลื่อนที่ออกไปด้านนอกในแนวทแยงแทนที่จะพยายามว่ายทวนกระแสน้ำ

ในกรณีที่เด็กเห็นคนกำลังจมน้ำ นายทินห์เน้นย้ำว่า เด็กไม่ควรลงไปช่วยโดยตรงเด็ดขาด เว้นแต่จะได้รับการฝึกอบรมการกู้ภัยมาแล้ว การกระโดดลงไปในน้ำโดยสัญชาตญาณอาจนำไปสู่ปฏิกิริยาลูกโซ่ของการจมน้ำ ทำให้ทั้งผู้ประสบภัยและผู้ช่วยเหลือตกอยู่ในอันตราย

แทนที่จะเป็นเช่นนั้น เด็ก ๆ ควรตะโกนขอความช่วยเหลืออย่างใจเย็นและดัง ๆ เพื่อเรียกผู้ใหญ่ที่อยู่ใกล้เคียง โทรแจ้งหมายเลขฉุกเฉินหากจำเป็น และมองหาวัตถุลอยน้ำ เช่น ห่วงชูชีพ ขวดพลาสติก ภาชนะพลาสติก ไม้ท่อนยาว หรือเชือก เพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยจากระยะไกล เมื่อช่วยเหลือผู้ที่กำลังตกอยู่ในอันตราย เด็ก ๆ ต้องรักษาระยะห่างที่ปลอดภัย รักษาสมดุล และหลีกเลี่ยงการถูกดึงลงไปในน้ำ

จากสถิติของกระทรวงสาธารณสุข พบว่าเด็กเวียดนามเสียชีวิตจากการจมน้ำเกือบ 2,000 คนต่อปี แม้ว่าอัตราการเสียชีวิตจากการจมน้ำในเด็กโดยทั่วไปจะลดลงทั่วโลก แต่เวียดนามยังคงมีอัตราดังกล่าวสูงที่สุดแห่งหนึ่งในภูมิภาคแปซิฟิกตะวันตก ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก (WHO)

ที่มา: https://tienphong.vn/cach-nao-phong-chong-nguy-co-duoi-nuoc-o-tre-em-post1844571.tpo