ร่วมมือกันสร้างชุมชนที่มีสุขภาพดี

ในเช้าวันที่ 24 พฤษภาคม ณ บริเวณพระราชวังอิสรภาพในนครโฮจิมินห์ หนังสือพิมพ์ Health and Life ร่วมกับ Herbalife Vietnam จัดงานวันโภชนาการชุมชนเวียดนามครั้งที่ 6 โดยมีผู้เข้าร่วมกว่า 3,000 คน รวมถึงบุคลากรทางการแพทย์ โค้ชด้านโภชนาการ และทีมแข่งขัน 20 ทีม

พิธีเปิดงานวันโภชนาการชุมชนเวียดนาม ครั้งที่ 6 (ภาพ: คัง อันห์)

โครงการในปีนี้ยังคงยืนยันบทบาทของโภชนาการ ตามหลักวิทยาศาสตร์ และการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมในกลยุทธ์การพัฒนาสุขภาพของประชาชน โดยมุ่งสร้างชุมชนที่ป้องกันโรคอย่างเชิงรุกผ่านพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

ในการกล่าวปาฐกถาหลักในงานดังกล่าว แพทย์ผู้ทรงเกียรติ ศาสตราจารย์ ดร. ตรัน วัน ถวน รองรัฐมนตรีว่า การกระทรวงสาธารณสุข และประธานสภาการแพทย์แห่งชาติ ได้เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนจากแนวคิดที่มุ่งเน้นการรักษาไปสู่แนวคิดที่มุ่งเน้นการอนุรักษ์สุขภาพ โดยถือว่าการป้องกันโรคเป็นรากฐานของระบบการดูแลสุขภาพสมัยใหม่

งานเริ่มต้นด้วยการแสดงกายกรรมกลุ่ม

รองรัฐมนตรีกล่าวว่า วิถีชีวิตในเมืองส่งผลให้มีการออกกำลังกายน้อยลง บริโภคอาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากขึ้น รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ส่งผลให้โรคไม่ติดต่อ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน และโรคหลอดเลือดสมอง เพิ่มขึ้นอย่างเงียบๆ

นายแพทย์ผู้ทรงเกียรติ ศาสตราจารย์ ดร. ตรัน วัน ถวน รองรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข ประธานสภาการแพทย์แห่งชาติ ได้กล่าวสุนทรพจน์

เขาแย้งว่าสุขภาพเป็นทรัพย์สินเพียงอย่างเดียวที่ติดตัวคนเราไปตั้งแต่เกิดจนตาย ดังนั้นแต่ละคนจึงต้องรับผิดชอบต่อร่างกายของตนเองด้วยการเลือกทำสิ่งง่ายๆ เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุล การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การออกกำลังกาย และการควบคุมวิถีชีวิต

รองรัฐมนตรีถวนกล่าวว่า "อย่ารอจนกว่าจะป่วยแล้วค่อยกังวลเรื่องสุขภาพ การป้องกันเริ่มต้นจากอาหารการกินของครอบครัว รองเท้าที่สวมใส่ การนอนหลับ และการฟังเสียงร่างกายของคุณในทุกๆ วัน"

บุคลากรทางการแพทย์เข้าร่วมโครงการนี้

นักข่าว ตรัน ตวน ลินห์ บรรณาธิการบริหารหนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิตประจำวัน

ข้อความเหล่านี้ได้รับการทำให้เป็นรูปธรรมโดยรองรัฐมนตรีเองผ่านพฤติกรรมส่วนตัว เช่น การวิ่งเหยาะๆ 30-45 นาทีทุกเช้า การให้ความสำคัญกับการใช้บันได การจำกัดคาร์โบไฮเดรตและของหวาน และการลุกขึ้นยืนและเดินไปมาบ่อยๆ หลังจากการประชุมที่ยาวนาน การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถบรรลุได้อย่างสมบูรณ์ผ่านการกระทำในชีวิตประจำวันอย่างเป็นรูปธรรม

จากคำเตือนขององค์การอนามัย โลก เวียดนามเป็นหนึ่งในประเทศที่มีอัตราเยาวชนที่ขาดการออกกำลังกายสูง โดยเด็กหญิง 91% และเด็กชาย 82% ไม่ได้ออกกำลังกายตามปริมาณที่แนะนำขั้นต่ำต่อวัน

นี่เป็นการเตือนถึงความเสี่ยงต่อการลดลงของสมรรถภาพทางกายและการเพิ่มขึ้นของโรคเกี่ยวกับระบบเผาผลาญในอนาคต หากครอบครัวและชุมชนไม่ทำการเปลี่ยนแปลงอย่างทันท่วงที

ภาพบรรยากาศจากพิธีเปิดงานเทศกาลสุขภาพ

นางสาว Tran Tuan Linh บรรณาธิการบริหารหนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิต กล่าวในนามของคณะกรรมการจัดงานว่า หนึ่งในความท้าทายที่สำคัญในปัจจุบันคือการแพร่กระจายข้อมูลที่ผิดพลาดเกี่ยวกับโภชนาการในสื่อสังคมออนไลน์

หลายคนหันไปสนใจการควบคุมอาหารแบบสุดโต่ง วิธีการล้างพิษที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ หรือการโฆษณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เกินจริง ส่งผลให้หลายกรณีต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากตับวาย ไตวาย หรือความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมอย่างรุนแรง

นางสาว Tran Tuan Linh นักข่าว บรรณาธิการบริหารหนังสือพิมพ์ Health and Life และหัวหน้าคณะกรรมการจัดงาน ได้กล่าวสุนทรพจน์

เขาเน้นย้ำว่า "การสื่อสารด้านสุขภาพต้องเชื่อมโยงเข้ากับชีวิตจริงโดยตรง เพื่อให้ผู้คนเข้าใจอย่างถูกต้องและนำไปปฏิบัติในระยะยาว" ด้วยเหตุนี้ วันโภชนาการชุมชนเวียดนามจึงได้รับการจัดต่อเนื่องมาแล้ว 6 ฤดูกาล ในฐานะแบบอย่างของการสื่อสารด้านสุขภาพที่เห็นภาพชัดเจน มีชีวิตชีวา และเข้าถึงได้ง่าย

โปรแกรมนี้ประกอบไปด้วยกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นมากมาย เช่น การแสดงกายกรรมกลุ่มขนาดใหญ่ การแข่งขันกีฬาต่างๆ เช่น ซุมบา แอโรบิก และแดนซ์สปอร์ต รวมถึงการประกวดความรู้ด้านโภชนาการ

การแข่งขันนั้นน่าตื่นเต้นมาก

มีเยาวชนจำนวนมากเข้าร่วมโครงการนี้

นอกจากนี้ ยังมีบูธให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ 10 บูธ ซึ่งผู้คนสามารถตรวจวัดค่าทางชีวภาพโดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญ คำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการ รับคำแนะนำเกี่ยวกับการอ่านฉลากอาหาร และวางแผนมื้ออาหารที่เหมาะสมได้

หลังจากปรึกษาหารือเสร็จ คุณเหงียน ถิ ทู จากเขตไซง่อน กล่าวว่า "ก่อนหน้านี้ ฉันออกกำลังกายตามนิสัย โดยไม่ได้ใส่ใจเรื่องโภชนาการมากนัก แต่หลังจากที่แพทย์อธิบายอย่างละเอียดแล้ว ฉันเข้าใจแล้วว่า การออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพต้องควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับวัยและสภาพร่างกาย"

บุคลากรทางการแพทย์ให้คำแนะนำด้านโภชนาการแก่ประชาชนทั่วไป

วันโภชนาการชุมชนเวียดนามครั้งที่ 6 ยังคงเผยแพร่ข้อความเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง: การมีสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องเริ่มต้น การมีสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่เป็นเพียงการเลือกทำในวันนี้ การมีสุขภาพดีไม่ใช่เพียงความรับผิดชอบของใครคนใดคนหนึ่ง แต่เป็นความสุขและของขวัญที่เรามอบให้แก่ตนเอง ครอบครัว และชุมชนของเรา

คังอานห์

ที่มา: https://nhandan.vn/chung-tay-kien-tao-cong-dong-khoe-manh-post964307.html