ครูสอนโยคะสำหรับ "นักรบ K"

จากประสบการณ์การต่อสู้กับโรคมะเร็งของตนเอง ได๋ ถิ ทันห์ ฮุยเยน หญิงสาววัย 20 กว่าปี ได้เปิดคลาสโยคะฟรีสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง คลาสโยคะออนไลน์เหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ป่วยหลายคนมีสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้พวกเขาสามารถฝ่าฟันช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดไปได้

จากความตกใจเมื่อเผชิญกับโรคมะเร็ง สู่การเดินทางสู่การเยียวยาตนเอง

ในช่วงต้นฤดูร้อน ห้องเล็กๆ ของได๋ ถิ ทันห์ ฮุยน์ จะสว่างไสวตั้งแต่เช้าตรู่ มีคอมพิวเตอร์ตั้งอยู่ตรงหน้าเธอ เสื่อโยคะวางเรียงอย่างเป็นระเบียบ และอีกด้านหนึ่งของจอคือผู้ป่วยมะเร็งหลายสิบคนจากหลายจังหวัดและเมืองที่กำลังรอเริ่มเรียนโยคะฟรี

เสียงนุ่มนวลของหญิงสาวดังขึ้นว่า “ทุกคน หายใจเข้าลึกๆ ผ่อนคลายไหล่…” บรรยากาศในห้องเรียนสงบสุขจนยากที่จะเชื่อว่าผู้สอนเคยเป็นผู้ป่วยมะเร็งมาก่อน ซึ่งในบางครั้งเธอก็สับสน หวาดกลัว และรู้สึกราวกับว่าเธอไม่สามารถลุกขึ้นยืนได้อีกครั้งหลังจากเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต

ตั้งแต่อายุยังน้อย ฮuyen ได้รับข่าวร้ายที่ว่าเธอเป็นมะเร็ง มันเป็นช่วงเวลาที่ทำให้เธอตกตะลึง ราวกับตกลงไปในเหวมืดมิดที่ไม่มีทางออก

ฮุ่ยเยินเล่าว่าในช่วงเวลานั้น เธอต้องเผชิญกับวันเวลาอันแสนสับสน คำถามอย่าง "ทำไมต้องเป็นฉัน?" "ฉันจะมีชีวิตอยู่ได้อีกนานแค่ไหน?" ผุดขึ้นมาในหัวเธอไม่หยุด แต่ท่ามกลางอารมณ์ด้านลบที่ถาโถมเข้ามา เธอบอกตัวเองว่าไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องเดินหน้าต่อไป

“หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง ฉันรู้สึกสับสนและหวาดกลัวมาก แต่ในเวลานั้น ฉันคิดว่านอกจากเดินหน้าต่อไปแล้ว ฉันไม่มีทางเลือกอื่น การสนับสนุนและกำลังใจจากครอบครัว ญาติ และเพื่อนๆ ช่วยให้ฉันผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นไปได้” ฮวียันกล่าว

มีการสอนโยคะฟรีสำหรับผู้ป่วยมะเร็งทางออนไลน์

ก่อนได้รับการวินิจฉัยโรค เธอฝึกโยคะมาหลายปีแล้ว การออกกำลังกายเบาๆ ช่วยให้เธอรู้สึกยืดหยุ่นและผ่อนคลายมากขึ้นหลังจากความเครียดในชีวิต ดังนั้น ตลอดช่วงการรักษา โยคะจึงยังคงเป็นแหล่งสนับสนุนที่สำคัญสำหรับหญิงสาวคนนี้

หลังจากเข้ารับการรักษาด้วยเคมีบำบัดอย่างหนักหน่วง จนร่างกายอ่อนล้าแทบหมดแรงไปหลายวัน ฮวีนก็ยังพยายามออกกำลังกายง่ายๆ ไม่ใช่เพื่อบังคับตัวเองให้แข็งแรงขึ้น แต่เพื่อไม่ให้จิตใจถูกครอบงำด้วยความกลัวต่อโรคร้าย

“ฉันเลือกโยคะเป็นวิธีการบำบัดเสริมควบคู่กับการรักษาในโรงพยาบาล เพื่อปรับปรุงทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตของฉัน ขอบคุณการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายของฉันฟื้นตัวเร็วขึ้น และช่วงเวลาในโรงพยาบาลก็ราบรื่นขึ้น ฉันเลิกคิดในแง่ลบแล้ว” เธอกล่าว

ในห้องพักผู้ป่วยที่คุ้นเคยกับกลิ่นน้ำยาฆ่าเชื้อและความเงียบสงบ ฮุ่ยเยินเริ่มสอนท่าโยคะง่ายๆ ให้กับเพื่อนผู้ป่วย บางคนฝึกเพราะอยากรู้อยากเห็น บางคนแค่อยากลองบรรเทาอาการปวดเมื่อย แต่หลังจากฝึกเพียงไม่นาน ผู้ป่วยหลายคนก็รู้สึกดีขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้น และรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

จากช่วงเวลาเรียบง่ายเหล่านั้นเองที่แนวคิดเรื่องการจัดชั้นเรียนโยคะฟรีสำหรับผู้ป่วยมะเร็งเริ่มก่อตัวขึ้น

ฮuyen เข้าใจว่าไม่ใช่ทุกคนจะมีโอกาสไปออกกำลังกายที่ยิมระดับมืออาชีพได้ ผู้ป่วยจำนวนมากจากต่างจังหวัดต้องพักอาศัยในที่พักใกล้โรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา และชีวิตของพวกเขาก็ลำบากอยู่แล้วเนื่องจากค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ ดังนั้นเธอจึงตัดสินใจเปิดคลาสเรียนออนไลน์ฟรีผ่าน Zoom เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าร่วมได้

ตอนแรกชั้นเรียนมีนักเรียนเพียงไม่กี่คน คนหนึ่งแนะนำอีกคนหนึ่ง และค่อยๆ จำนวนนักเรียนก็เพิ่มขึ้น บางคนกำลังเข้ารับการรักษาด้วยเคมีบำบัด บางคนเพิ่งผ่าตัดเสร็จ และบางคนอยู่ในช่วงพักฟื้นหลังจากเจ็บป่วย

สิ่งที่ทำให้คลาสนี้พิเศษไม่ใช่ท่าทางที่ยากลำบากหรือเทคนิคขั้นสูง แต่คือความเห็นอกเห็นใจที่แบ่งปันกันระหว่างผู้ที่เคยประสบกับความเจ็บปวด

ครูผู้สอนพร้อมด้วยคุณฮุยเอ็น ช่วยกันดูแลชั้นเรียนโยคะ

ที่นั่น ไม่มีใครต้องปกปิดรอยแผลผ่าตัด ไม่มีใครกังวลเรื่องผมยังไม่ขึ้นหลังจากทำเคมีบำบัด พวกเขาเข้าใจความรู้สึกของกันและกันโดยไม่ต้องพูดอะไรมากมาย

เผยแพร่ความหวังผ่านชั้นเรียนฟรี

ทุกเย็น เมื่อเริ่มเรียน หน้าจอคอมพิวเตอร์ของฮุยเอ็นจะแสดงภาพใบหน้ามากมายจากทั่วทุกสารทิศ: ฮานอย นิงบิงห์ เหงะอาน ดานัง เกิ่นโถ… บางคนฝึกซ้อมบนเตียงในโรงพยาบาล บางคนก็ปูเสื่อชั่วคราวในห้องเช่าแคบๆ ใกล้โรงพยาบาล

แม้จะอยู่ห่างไกลกันทางภูมิศาสตร์ แต่พวกเขาก็มีจุดร่วมอย่างหนึ่ง นั่นคือ ทั้งสองต่างปรารถนาที่จะใช้ชีวิตในแง่บวกมากขึ้นในทุกๆ วัน

คุณโฮ ถิ วัน อัญ ( จากจังหวัดฮุงเยน ) ซึ่งกำลังเข้ารับการรักษาโรคมะเร็งเต้านมและปฏิบัติตามคำแนะนำเรื่องยาของแพทย์อย่างเคร่งครัด ก็มีการตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกสามเดือน เธอกล่าวว่าเธอได้รู้จักคลาสโยคะนี้โดยบังเอิญผ่านทางเฟซบุ๊ก และลงทะเบียนเข้าร่วมด้วยความหวังที่จะช่วยให้สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

คุณฮุยเอ็นและนักเรียนของเธอระหว่างการเรียนการสอน

คุณแวน อันห์ กล่าวว่า สิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับชั้นเรียนนี้คือ นักเรียนทุกคนมีสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ทำให้ง่ายต่อการแบ่งปัน เข้าใจ และให้กำลังใจซึ่งกันและกันในระหว่างการรักษา ต้องขอบคุณการฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพของเธอจึงค่อยๆ ดีขึ้น อารมณ์ดีขึ้น รู้สึกมีความสุขมากขึ้น และนอนหลับพักผ่อนได้อย่างเต็มที่หลังจากเหนื่อยล้ามาเป็นเวลานาน

สำหรับคุณแวน อันห์ ห้องเรียนไม่ใช่แค่สถานที่สำหรับการฝึกฝนร่างกายเท่านั้น แต่ยังนำมาซึ่งความอบอุ่นและความรักจากครูและเพื่อนนักเรียนที่อยู่ในสถานการณ์คล้ายคลึงกัน “พวกเราทุกคนจะพยายามอย่างเต็มที่และให้กำลังใจซึ่งกันและกันเพื่อเอาชนะความยากลำบากในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความกดดันทางด้านวัตถุและจิตใจ ไปจนถึงการเดินทางในการรักษาพยาบาล” เธอกล่าว

สำหรับฮุยเอ็นแล้ว ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือการได้เห็นนักเรียนของเธอมีสุขภาพดีขึ้นทุกวัน บางคนที่เคยเป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง ตอนนี้กลับนอนหลับสนิท บางคนที่เคยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง ตอนนี้กล้าที่จะเปิดใจและพูดคุยมากขึ้นหลังจากได้รับการรักษา

“ทุกครั้งที่ฉันได้ยินนักเรียนบอกว่าพวกเขารู้สึกดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจหลังจากออกกำลังกาย มันยิ่งทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจที่จะสอนคลาสนี้ต่อไป” เธอกล่าว

ฮuyen ต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้าของตัวเองอยู่บ่อยครั้ง หลังจากเข้ารับการรักษา สุขภาพของเธอยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ มีบางวันที่ร่างกายของเธอปวดเมื่อยและจิตใจหดหู่ แต่เธอก็ยังพยายามมาทำงานตรงเวลาหน้าจอคอมพิวเตอร์อยู่เสมอ

เพราะเธอเข้าใจว่าอีกด้านหนึ่ง ก็มีผู้ป่วยจำนวนมากที่รอคอยการฝึกอบรมเหล่านั้นเพื่อเป็นแหล่งสนับสนุนทางอารมณ์เช่นกัน

เรื่องราวของ Thanh Huyền ไม่ได้เกี่ยวกับใครบางคนทำสิ่งที่เหนือธรรมดา แต่เป็นเรื่องราวของคนคนหนึ่งที่เคยเดินอยู่ในความมืดมิด เลือกที่จะนำแสงสว่างมาสู่ผู้อื่นที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันกับเธอ

คลาสโยคะฟรีนั้นไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ป่วยมีสุขภาพดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นสถานที่แห่งการแบ่งปัน ที่ซึ่ง "นักสู้โรคมะเร็ง" เหล่านี้ได้พบกับความเห็นอกเห็นใจและเรียนรู้ที่จะรักร่างกายของตนเองอีกครั้ง

ท่ามกลางความกดดันในชีวิต ความใจดีอย่างเงียบๆ ของหญิงสาววัย 20 กว่าปีคนนี้ ทำให้ผู้คนตระหนักว่า บางครั้ง สิ่งที่ช่วยให้ผู้คนเอาชนะความเจ็บป่วยได้นั้น ไม่ใช่แค่ยา แต่ยังรวมถึงศรัทธาและมิตรภาพด้วย

สำหรับธัญ ฮุยน์แล้ว บทเรียนแต่ละครั้งยังคงเป็นวิธีหนึ่งในการตอบแทนชีวิตหลังจากได้รับความรักและการสนับสนุนมาหลายเดือน “บางครั้งฉันคิดว่าฉันได้รับมากกว่าที่ฉันให้ไป” เธอยิ้ม

ที่มา: https://phunuvietnam.vn/co-giao-yoga-cua-nhung-chien-binh-k-238260525111601327.htm