ดื่มผงเถาคุดซูได้ก่อนนอนหรือไม่?

[โฆษณา_1]

ผงคุดซูเป็นอาหารยอดนิยมและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แล้วประโยชน์ของผงคุดซูมีอะไรบ้าง และควรดื่มก่อนนอนหรือไม่?

ผงเถาคุดซูมีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

จากบทความของหวง คานห์ โต๋น นักศึกษาปริญญาโท ในหนังสือพิมพ์ Health & Life ระบุว่า แพทย์แผนโบราณกล่าวว่า แป้งจากเถาคุดซูมีรสหวานและมีฤทธิ์เย็น เข้าสู่เส้นลมปราณม้าม กระเพาะอาหาร และปอด มีสรรพคุณในการระบายความร้อน ขจัดสารพิษ บรรเทาอาการภายนอก ส่งเสริมการหายของผื่น สร้างของเหลวในร่างกาย หยุดอาการท้องเสีย บรรเทาอาการชัก ดับกระหาย ขจัดพิษจากแอลกอฮอล์ ลดไข้ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และเพิ่มพลังชี่ในกระเพาะอาหาร

นอกจากนี้ ผงเถาคุดซูยังมักใช้ในการรักษาความร้อนจากภายนอก กระตุ้นการขับเหงื่อ ขจัดสารพิษ และบรรเทาอาการปวดคอและไหล่ เจ็บคอ และปวดศีรษะ

ต่อไปนี้เป็นวิธีการใช้ผงเถาคุดซูในการรักษาโรคต่างๆ

- สำหรับรักษาอาการหวัด อาเจียน และปวดหัวที่เกิดจากอากาศหนาวหรือลม: นำผงแป้งเถาคุดซูมาหุงกับข้าวเป็นโจ๊ก ใส่ขิงบดลงไป แล้วรับประทานติดต่อกัน 3-5 วัน

- รักษาอาการเจ็บคอ: ผงเถาคุดซูช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการอักเสบและยับยั้งแบคทีเรียที่เป็นอันตรายบางชนิด ดังนั้น หากคุณมีอาการเจ็บคอ คุณสามารถรับประทานผง 10-15 กรัม ผสมกับน้ำอุ่นแล้วดื่มได้

- การรักษาพิษจากแอลกอฮอล์: ละลายผงเถาคุดซูในน้ำตาลเล็กน้อย อาจเติมน้ำมะนาวลงไปด้วยก็ได้ หรือจะใช้เกลือแทนน้ำตาลเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของวิธีนี้ก็ได้

- สำหรับบรรเทาอาการปวดหัวและไข้: ผสมผงคุดซูประมาณ 12 กรัมกับน้ำและน้ำตาลเล็กน้อย แล้วดื่ม

- เพื่อบรรเทาอาการคันที่เกิดจากเหงื่อ: ผสมผงคุดซู 5 กรัม ผงราก Trichosanthes kirilowii 5 กรัม และแป้งทัลค์ 20 กรัม ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน แล้วโรยส่วนผสมลงบนบริเวณที่คัน

- สำหรับอาการแสบร้อนในอกและช่องท้อง รวมถึงอาการกระหายน้ำ: ผสมรากคุดซู 120 กรัม กับข้าวสาร 15 กรัม แล้วนำมาหุงเป็นโจ๊ก รับประทานติดต่อกัน 3-5 วัน

- สำหรับอาการท้องเสียคล้ายโรคบิด: ผสมผงเถาคุดซูกับน้ำและน้ำตาลเล็กน้อยแล้วดื่ม

- การรักษาโรคบิดที่เกิดจากความร้อน: อาการได้แก่ ปวดท้อง รู้สึกแสบร้อนบริเวณทวารหนัก และเบ่งถ่ายอุจจาระ ผสมแป้งเถาคุดซูกับน้ำและน้ำตาล แล้วนำไปต้มจนข้น จากนั้นแบ่งเป็น 2-3 ส่วน รับประทานตลอดทั้งวัน

ดื่มผงเถาคุดซูได้ก่อนนอนหรือไม่?

บทความในเว็บไซต์ของโรงพยาบาล Medlatec General Hospital ซึ่งได้รับคำปรึกษาทางการแพทย์จาก ดร. Duong Ngoc Van ระบุว่า ผงเถาคุดซูมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่ต้องบริโภคอย่างถูกวิธีจึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ดังนั้น คุณควรดื่มผงเถาคุดซูก่อนนอนหรือไม่?

อันที่จริงแล้ว การดื่มชารากคุดซูก่อนนอนไม่ใช่เวลาที่ดีที่สุด และนิสัยนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การดื่มชารากคุดซูในเวลานี้จะส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารและส่งผลเสียต่อการนอนหลับของคุณด้วย

นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มผงรากเถาคุดซูในตอนเช้า หลังจากนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว กระเพาะอาหารของคุณจะว่างเปล่าและค่อนข้างไวต่อสิ่งต่างๆ ในตอนเช้า แม้ว่าผงรากเถาคุดซูโดยทั่วไปจะมีรสชาติอ่อนๆ หวานเล็กน้อย และให้ความรู้สึกเย็น แต่การดื่มในเวลานี้อาจทำให้เกิดอาการหนาวสั่นในกระเพาะอาหาร ปวดท้อง และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ แม้แต่ผู้ที่มีสุขภาพไม่แข็งแรงหรือร่างกายอ่อนแอ ก็ควรหลีกเลี่ยงการดื่มผงรากเถาคุดซูในตอนเช้าอย่างเด็ดขาด

เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการดื่มชาจากรากคุดซูคือประมาณ 30 ถึง 60 นาทีหลังอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น การดื่มในช่วงเวลานี้จะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดจากอาหารชนิดนี้

ข้อมูลข้างต้นตอบคำถามที่ว่า "ฉันควรดื่มผงเถาคุดซู่ก่อนนอนหรือไม่?" การดื่มผงเถาคุดซู่อย่างถูกวิธีจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

Thanh Thanh (รวบรวม)

[โฆษณา_2]
แหล่งที่มา