Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

อย่าปล่อยให้ผิวของคุณต้องรับผลจากการละเลยการดูแลผิว

หลายคนมักนึกถึงการปกป้องผิวจากแสงแดดเฉพาะเวลาไปทะเล ไปปิกนิก หรือเมื่ออากาศแจ่มใสเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผิวหนังยังคงเผชิญกับผลกระทบจากรังสีอัลตราไวโอเลตอยู่ทุกวัน แม้ในวันที่ฟ้าครึ้มหรือขณะทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีหน้าต่างกระจกก็ตาม

Báo Đồng NaiBáo Đồng Nai14/06/2026

แพทย์ประจำโรงพยาบาลผิวหนังดงไน ให้บริการดูแลผิวพรรณแก่ผู้ป่วยในโรงพยาบาล
แพทย์ประจำโรงพยาบาลผิวหนัง ดงไน ให้บริการดูแลผิวพรรณแก่ผู้ป่วยในโรงพยาบาล

นายแพทย์โด ฮุย บินห์ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อความงาม จากโรงพยาบาลผิวหนังดงไน กล่าวว่า แสงแดดเป็นหนึ่งในปัจจัยภายนอกที่สำคัญที่สุดที่ส่งผลต่อสุขภาพผิว รังสี UVA และ UVB เป็นตัวการหลักที่ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างมาก

"รังสีอัลตราไวโอเลตสามารถทำลายดีเอ็นเอของเซลล์ผิวหนัง สร้างอนุมูลอิสระ เร่งกระบวนการแก่ชรา ทำให้เกิดความผิดปกติของเม็ดสี และเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง โรงพยาบาลมักได้รับเคสจำนวนมาก เช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำหลังการอักเสบ ผิวแก่ก่อนวัย หรือผลข้างเคียงจากการทำศัลยกรรมความงาม เนื่องจากผู้ป่วยไม่ปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างเหมาะสม" ดร.บินห์กล่าว

ตามที่ ดร.บินห์ กล่าว การปกป้องผิวจากแสงแดดควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นพื้นฐานของกลยุทธ์การดูแลและรักษาผิวพรรณใดๆ แม้จะใช้ส่วนผสมบำรุงผิวที่ทันสมัยหรือเทคโนโลยีเครื่องสำอางขั้นสูง ผลลัพธ์ของการรักษาก็อาจไม่เป็นไปตามที่คาดหวังหากผู้ป่วยละเลยการปกป้องผิวจากแสงแดด

คุณอาจสนใจ
ระดับรังสีอัลตราไวโอเลตทั่วประเทศอยู่ในระดับ "อันตรายมาก"
ระดับรังสีอัลตราไวโอเลตทั่วประเทศอยู่ในระดับ "อันตรายมาก"ดัชนีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ในหลายจังหวัดและเมืองกำลังสูงถึงระดับ 10-13 ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อผิวหนังและดวงตา ท่ามกลางคลื่นความร้อนรุนแรงที่แผ่ปกคลุมทั่วประเทศ
โรงพยาบาลรัฐแห่งแรกในเวียดนามมีหุ่นยนต์ฆ่าเชื้อด้วยรังสียูวีใหม่ 2 ตัว
โรงพยาบาลรัฐแห่งแรกในเวียดนามมีหุ่นยนต์ฆ่าเชื้อด้วยรังสียูวีใหม่ 2 ตัว(หนังสือพิมพ์ดานตรี) - โรงพยาบาลโชเรย์เป็นสถานพยาบาลของรัฐแห่งแรกในเวียดนามที่ติดตั้งระบบฆ่าเชื้อโรคด้วยหุ่นยนต์แบบใช้รังสียูวีรุ่นใหม่ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในด้านการปลูกถ่ายอวัยวะ
เนื่องจากคลื่นความร้อนรุนแรง ทางการฮานอยจึงอนุญาตให้โรงเรียนปรับตารางเรียนและจำกัดกิจกรรมกลางแจ้งได้ตามความเหมาะสม
เนื่องจากคลื่นความร้อนรุนแรง ทางการฮานอยจึงอนุญาตให้โรงเรียนปรับตารางเรียนและจำกัดกิจกรรมกลางแจ้งได้ตามความเหมาะสมเนื่องจากสภาพอากาศร้อนจัดในฮานอย โรงเรียนต่างๆ จึงได้รับอนุญาตให้ปรับตารางเรียนและจำกัดกิจกรรมกลางแจ้ง เพื่อให้แน่ใจว่านักเรียนมีสุขภาพที่ดี

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการป้องกันแสงแดดอย่างมีประสิทธิภาพต้องใช้มาตรการหลายอย่างร่วมกัน ประการแรก ควรจำกัดการสัมผัสแสงแดดโดยตรงระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่รังสี UV มีความเข้มข้นสูงสุด เมื่อออกไปข้างนอก ควรใส่เสื้อแขนยาว หน้ากากอนามัย แว่นกันแดด และหมวกปีกกว้างเพื่อเพิ่มการป้องกันร่างกาย

นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพครอบคลุมทั้งรังสี UVA และ UVB โดยมีค่า SPF ที่เหมาะสม ซึ่งโดยทั่วไปคือ 30 ขึ้นไป ควรทาครีมกันแดด 15-20 นาทีก่อนออกไปข้างนอก และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง โดยเฉพาะหลังจากเหงื่อออกมากหรือโดนน้ำ

คุณหมอโด ฮุย บินห์ ยังกล่าวอีกว่า การดูแลผิวและการปกป้องผิวจากแสงแดดจำเป็นต้องปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เช่น ผู้ที่มีฝ้า ผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยเลเซอร์หรือการลอกผิวด้วยสารเคมี และผู้ที่มีภาวะผิวไวต่อแสงหรือโรคภูมิต้านทานตนเอง การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างถูกต้องจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาและลดความเสี่ยงของการกลับมาเป็นซ้ำ

“ผิวพรรณที่สุขภาพดีและสวยงามไม่ได้มาจากการแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว แต่เริ่มต้นจากนิสัยการปกป้องผิวอย่างง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน การปกป้องผิวจากแสงแดดไม่ใช่ทางเลือกชั่วคราว แต่ควรเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี” ดร.บินห์เน้นย้ำ

คุณอาจสนใจ
ผู้นำเมืองด่งไนได้จัดการประชุมหารือกับเกษตรกรเกือบ 300 คน
ผู้นำเมืองด่งไนได้จัดการประชุมหารือกับเกษตรกรเกือบ 300 คน(ดงไน) - เมื่อวันที่ 24 มิถุนายน นายเหงียน ตวน อัญ สมาชิกคณะกรรมการประจำพรรคเมือง และรองประธานคณะกรรมการประชาชนเมืองดงไน เป็นประธานการประชุมเสวนาปี 2026 ระหว่างผู้นำคณะกรรมการประชาชนเมืองและเกษตรกร ในหัวข้อการประยุกต์ใช้วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี นวัตกรรม และการเปลี่ยนแปลงทางดิจิทัลในภาคเกษตรกรรม การประชุมครั้งนี้มีผู้นำจากหน่วยงานและองค์กรต่างๆ และเกษตรกรจากพื้นที่เข้าร่วมเกือบ 300 คน
อันตรายที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังกระแส "ผิวสีแทนสุขภาพดี"
อันตรายที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังกระแส "ผิวสีแทนสุขภาพดี"การมีผิวสีแทนสวยกำลังกลายเป็นเทรนด์ความงามใหม่ แต่แพทย์เตือนว่าการอาบแดดหรือการสัมผัสแสงแดดมากเกินไปอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพผิวหลายประการ
ความมุ่งมั่นที่จะยกระดับแบรนด์ยางพาราของเวียดนามให้สูงขึ้นไปอีกระดับ
ความมุ่งมั่นที่จะยกระดับแบรนด์ยางพาราของเวียดนามให้สูงขึ้นไปอีกระดับเมื่อวันที่ 4 พฤษภาคม 2568 คณะกรรมการกรมการเมืองได้ออกมติที่ 68-NQ/TW ว่าด้วยการพัฒนาเศรษฐกิจภาคเอกชน โดยยืนยันว่าเศรษฐกิจภาคเอกชนเป็นหนึ่งในแรงขับเคลื่อนที่สำคัญที่สุดของเศรษฐกิจชาติ นี่ไม่ใช่เพียงการยอมรับบทบาทของวิสาหกิจเอกชนเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงจูงใจให้ภาคธุรกิจของเวียดนามกล้าที่จะสร้างสรรค์นวัตกรรม เพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขัน และบรรลุการพัฒนาอย่างยั่งยืนในยุคใหม่ด้วย

อันเยน

ที่มา: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202606/dung-de-lan-da-phai-tra-gia-vi-su-chu-quan-d1c1629/

เทรนด์ตามหมวดหมู่

อ่านมากที่สุด

Google Trends

ผู้เขียนเดียวกัน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

Thời sự

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์

Happy Vietnam
ข้ามเส้นไปแล้ว

ข้ามเส้นไปแล้ว

นัดเดทฤดูใบไม้ผลิ

นัดเดทฤดูใบไม้ผลิ

ออกเดินทางไปปฏิบัติภารกิจ

ออกเดินทางไปปฏิบัติภารกิจ