ช่วยลูกของคุณเอาชนะการติดเกม

เด็กและวัยรุ่นจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หมกมุ่นอยู่กับวิดีโอเกม ส่งผลให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์ หงุดหงิด กระสับกระส่าย และหยุดเล่นได้ยาก อาการเหล่านี้กำลังกลายเป็นสัญญาณเตือนถึงผลกระทบทางด้านจิตใจ สุขภาพ และการเรียนของเด็กและวัยรุ่น

แพทย์ประจำโรงพยาบาลจิตเวชประจำจังหวัดกำลังให้คำแนะนำแก่สมาชิกในครอบครัวของผู้ป่วยเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตที่เกิดจากการเล่นเกมและการใช้อินเทอร์เน็ตในทางที่ผิด

เมื่อไม่นานมานี้ เด็กชายพีเอ็มคิว อายุ 14 ปี จากตำบลเซาวัง ถูกครอบครัวพาตัวส่งโรงพยาบาลจิตเวชประจำจังหวัด เนื่องจากมีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด และควบคุมพฤติกรรมไม่ได้ หลังจากเล่นเกมออนไลน์เป็นเวลานาน คุณแม่ของเด็กชายคิวเล่าว่า “ที่บ้าน เขาเอาแต่เก็บตัวอยู่ในห้อง ไม่ยอมตื่น และไม่ยอมกินข้าว บางวันเขาก็เล่นโทรศัพท์จนถึงเช้าก่อนนอน พอพ่อแม่เตือน เขาก็จะโกรธ ทำลายข้าวของ แล้วก็กลับไปเล่นเกมต่อ”

คิวเริ่มเล่นวิดีโอเกมตั้งแต่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 7 ในตอนแรกเล่นเพื่อความบันเทิงเท่านั้น แต่ยิ่งเล่นมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งหมกมุ่นกับการแข่งขันมากขึ้นเท่านั้น ความรู้สึกของการชนะและการแพ้ทำให้เขาหยุดเล่นได้ยาก ครอบครัวของเขาพยายามทุกวิถีทาง ทั้งยึดโทรศัพท์ ตั้งรหัสผ่านคอมพิวเตอร์ ติดตั้งกล้องวงจรปิด แม้กระทั่งลงโทษทางร่างกาย แต่คิวก็หาทางเล่นต่อไปได้เสมอ เมื่อเล่นที่บ้านไม่ได้ เขาจึงหนีโรงเรียนไปเล่นที่ร้านอินเทอร์เน็ตคาเฟ่ การหมกมุ่นอยู่กับเกมมากกว่าสองปีทำให้คิวผอมแห้ง ซีดเซียว มีพฤติกรรมผิดปกติ และเก็บตัวมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคิวเริ่มนอนไม่หลับ หงุดหงิด ทะเลาะวิวาท และถึงขั้นทำร้ายแม่ทุกครั้งที่แม่พยายามห้าม ครอบครัวของเขาจึงไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องพาเขาไปโรงพยาบาลจิตเวชประจำจังหวัด

หลังจากตรวจร่างกาย Q. โดยตรงแล้ว แพทย์หญิงเหงียน ถิ ฟอง ผู้จบปริญญาโท ได้ระบุว่า เธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางอารมณ์และพฤติกรรม รวมถึงความผิดปกติของการนอนหลับ อันเนื่องมาจากการติดเกมออนไลน์ ในช่วงสองสามวันแรกของการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล Q. มีอาการกระสับกระส่าย วิตกกังวล เก็บตัว และบางครั้งก็มีอาการตื่นเต้นเล็กน้อย หลังจากได้รับการรักษาด้วยยาทางจิตเวชควบคู่กับการบำบัดทางจิต Q. ก็เริ่มรับประทานอาหารได้สม่ำเสมอขึ้น นอนหลับได้สนิทขึ้น และเริ่มพูดคุยกับผู้อื่นได้มากขึ้น

ตามที่ ดร.ฟอง กล่าว จำนวนผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาอาการผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการเล่นเกมและการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไปเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงไม่นานมานี้ โดยหลายกรณีเกี่ยวข้องกับนักเรียนระดับมัธยมต้นและแม้แต่ประถมศึกษา นักเรียนบางคนประสบปัญหาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ความวิตกกังวล และผลการเรียนตกต่ำ จนกระทั่งแพทย์สอบถามอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว ผู้ปกครองจึงได้รู้ว่าลูกๆ ของตนแอบเล่นเกมตลอดทั้งคืนในช่วงวันหยุด

กรณีหนึ่งที่สร้างความหวาดหวั่นให้แก่แพทย์คือกรณีของเด็กชายชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 จากเมืองง็อกลัก ที่ถูกส่งตัวเข้าโรงพยาบาลด้วยน้ำหนักตัวเพียง 20 กิโลกรัมเศษ เพราะเขาหยุดกินอาหารเพื่อเล่นวิดีโอเกม การนั่งอยู่หน้าจอเป็นเวลานานหลายชั่วโมงทำให้ร่างกายของเขาอ่อนแอลงอย่างมาก: สายตาพร่ามัว ปวดหลัง ข้อต่อแข็ง และรูปแบบการนอนหลับที่ผิดปกติอย่างสิ้นเชิง เด็กที่ติดเกมมักจะเก็บตัว หลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และลดกิจกรรมทางกาย การพัฒนาทักษะทางสังคมและอารมณ์ของพวกเขาจึงช้าลง ในขณะที่นี่เป็นช่วงสำคัญในการสร้างบุคลิกภาพ สำหรับเด็กที่มีความเสี่ยงต่อโรคทางจิตอยู่แล้ว การติดเกมอาจกระตุ้นให้เกิดอาการเหล่านั้นได้ นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า การฆ่าตัวตาย หรือความอ่อนเพลีย

นอกเหนือจากผลกระทบต่อสุขภาพแล้ว การติดเกมยังสามารถกระตุ้นพฤติกรรมเบี่ยงเบนในวัยรุ่นได้อีกด้วย หลายกรณีที่น่าเศร้าเมื่อไม่นานมานี้ได้เผยให้เห็นด้านมืดของ โลก เสมือนจริง: เด็กๆ สูญเสียการแยกแยะถูกผิด ไม่สามารถแยกแยะระหว่างความเป็นจริงและจินตนาการ และมีพฤติกรรมที่เป็นอันตรายต่อสังคม เมื่อห้าปีก่อน อำเภอฮาจุงต้องตกตะลึงกับคดีฆาตกรรมนายและนางตง ดุย น. ผู้ก่อเหตุสารภาพว่าก่อเหตุเนื่องจากการติดเกมและต้องการเงิน ไม่ถึงหนึ่งเดือนต่อมา ในอำเภอเยนดินห์ วัยรุ่นสามคนได้ฆาตกรรมหญิงคนหนึ่งเพื่อหาเงินมาเล่นเกม กรณีเหล่านี้ทำให้เกิดคำถามที่น่ากังวล: อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กเหล่านี้สูญเสียการควบคุม?

ในเดือนมิถุนายน ปี 2019 องค์การ อนามัย โลก (WHO) ได้จัดประเภทการเสพติดอินเทอร์เน็ตและเกมอย่างเป็นทางการว่าเป็นความผิดปกติทางจิต โดยมีลักษณะเป็นพฤติกรรมการเล่นเกมที่ยาวนาน ซ้ำซาก และควบคุมไม่ได้ ตามที่ ดร. เลอ บัต ตัน ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชประจำจังหวัด กล่าวว่า แม้ว่าสถิติที่ครอบคลุมจะยังไม่พร้อมใช้งาน แต่กรณีศึกษาจริงแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นเป็นกลุ่มที่อ่อนไหวต่อการเล่นเกมมากที่สุด ในวัยนี้ สมองมักจะแสวงหาความรู้สึกใหม่ๆ มากกว่าการควบคุมตนเอง ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้พวกเขามีอารมณ์อ่อนไหวได้ง่าย ต้องการแสดงออกถึงตัวตน และอ่อนไหวหากขาดความเข้าใจจากครอบครัวและโรงเรียน ดังนั้น เด็กจำนวนมากจึงหันไปเล่นเกม โดยเฉพาะเกมสวมบทบาท เพื่อชดเชยความต้องการทางอารมณ์และหลีกหนีจากความกดดันในชีวิตจริงชั่วคราว

กระบวนการรักษาความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการเล่นเกมที่โรงพยาบาลจิตเวชประจำจังหวัดให้ความสำคัญกับความมั่นคงทางอารมณ์และการปรับพฤติกรรมมากกว่าการใช้ยา ขั้นตอนแรกคือการเลิกนิสัยเก่าๆ ตั้งแต่เวลาเล่นเกมและกิจวัตรประจำวันไปจนถึงการตอบสนองทางอารมณ์ หลังจากเลิกพฤติกรรมเก่าๆ แล้ว ทีมแพทย์และนักจิตวิทยาจะแนะนำเด็กๆ ไปสู่รูปแบบการใช้ชีวิตใหม่ผ่านการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม การให้คำปรึกษารายบุคคล และการฝึกอบรมทางอารมณ์ ดร. ตันเน้นย้ำว่า “เราไม่เพียงแต่ช่วยให้พวกเขาเลิกเล่นเกมเท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้น เราช่วยให้พวกเขาสร้างนิสัยการใช้ชีวิตใหม่ เรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ กลับเข้าสู่ชีวิตจริง และค้นหาแหล่งความสุขที่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ”

อย่างไรก็ตาม “การล้างพิษ” เป็นเพียงขั้นตอนแรกเท่านั้น ระยะฟื้นฟูเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด หลังจากออกจากโรงพยาบาล เด็กหลายคนมีความเสี่ยงสูงที่จะกลับไปใช้ยาเสพติดอีกครั้งหากพวกเขากลับไปยังสภาพแวดล้อมเดิมโดยปราศจากการดูแลและสนับสนุนจากครอบครัว ดังนั้น ผู้ปกครองจึงจำเป็นต้องจัดการเวลาการใช้หน้าจออย่างเหมาะสม และในขณะเดียวกันก็สร้างวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพให้กับลูก ๆ โดยการเพิ่มกิจกรรมทางกาย สร้างโอกาสในการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และลดความเครียดที่ไม่จำเป็น เด็ก ๆ ยังจำเป็นต้องได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกเดือนเพื่อติดตามสุขภาพจิตอย่างใกล้ชิดและป้องกันความเสี่ยงของการกลับไปใช้ยาเสพติดอีกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเด็กแสดงอาการ เช่น นอนไม่หลับ หงุดหงิด เก็บตัว เบื่ออาหาร หรือเล่นเกมอย่างควบคุมไม่ได้ ผู้ปกครองต้องพาเด็กไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อตรวจและรับการรักษาอย่างทันท่วงที

การติดเกมไม่ใช่ปัญหาของเด็กเพียงคนเดียว แต่เป็นความท้าทายทั่วไปของสังคมในยุคดิจิทัล เกมไม่สามารถกำจัดออกไปจากชีวิตเด็กได้ แต่พวกเขาต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับการเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบและอยู่ในขอบเขตที่เหมาะสม การห้าม การตำหนิ หรือการยึดอุปกรณ์มักไม่ได้ผล มีเพียงการอยู่เป็นเพื่อน การรับฟัง และคำแนะนำที่เหมาะสมจากผู้ใหญ่เท่านั้นที่จะช่วยให้เด็กเอาชนะการติดเกมและสร้างนิสัยการใช้เทคโนโลยีที่ดีต่อสุขภาพได้

ข้อความและภาพถ่าย: ถัง ถุย

ที่มา: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm